Здоровье любовь гармония. Ванна Афродиты – уход за телом

Расслабиться, снять дневную усталость и стресс нам помогает прием ванны. Выбор состава ванны, продолжительность и температуру мы выбираем в зависимости от наших целей и состояния здоровья.

Прежде чем принимать ванны, напоминаем несколько важных моментов:

1) Оптимальная температура для принятия ванны 36-37, а время принятия 15-20 минут.
2) Не рекомендуется принимать ванны каждый день, чтобы не пересушить кожу.
3) При принятии лечебной или косметической ванны, сначала нужно очистить кожу, приняв душ, а потом принимать ванну.

Ванны с ароматическими маслами

Оказывают замечательный тонизирующий и расслабляющий эффект. Эфирные масла нужно разбавлять в столовой ложке эмульгатора: растительного или косметического масла, молока, сливок, кефира или меда. Хорошо перемешать и добавить в ванну перед ее принятием. При добавлении эфирных масел сразу в ванну, нужно очень тщательно перемешать, чтобы на поверхности воды не образовывались большие масленые пятна. Состав ароматической композиции вы можете создать самостоятельно, исходя из своих предпочтений.

Составы для ванны:
- 6-8 капель лаванды
- 4 капли лаванды, 3 капли ромашки и 2 капли мелиссы
- 4 капли лаванды, по 2 капли ромашки и майорана (для более глубокого расслабления)
- 4 капли лаванды, по 2 капли ромашки и герани (при бессоннице из-за нервозности или усталости)
- 3 капли иланг-иланг, 2 капли сандала, 3 капли розового дерева, 2 капли муската

Рецепт царской ванны. Вам понадобиться: 1 стакан сушеных лепестков роз, 12 капель розового масла, 12 капель масла лаванды, 1 стакан морской соли, 1 стакан овсяных хлопьев/крупы. Перемешайте соль с ароматическими маслами, добавьте лепестки роз и овсяные хлопья. Возьмите небольшие кусочки марли и разложите в них смесь по 1-2 столовой ложки. Завяжите тесемкой. В ванну налейте немного горячей воды и положите туда мешочки со смесью на 10 минут. Долейте воды и принимайте ванну.

Ванны с настоями трав и цветов

Очищают, увлажняют и питают кожу. Обладают антиоксидантными свойствами, способствуют выводу токсинов и поднимают общий тонус организма. Успокаивают нервную систему.

Рецепт ванны с настоем ромашки. Цветки ромашки (500гр) залить холодной водой, поставить на огонь и кипятить с закрытой крышкой 10 минут. Процедите настой и добавьте в ванну. Ванна с ромашкой помогает при внутренних и внешних воспалительных заболеваниях, раздражении кожи и неврозах.

Рецепт ванны с настоем лаванды. Горсть цветов лаванды заварить 1 литром воды, настоять, процедить и добавить в ванну.

Рецепт ванны с настоем шиповника и розы. Горсть лепестков шиповника и лепестков розы промыть и засыпать в термос, залить кипятком и оставить на весь день. Перед принятием ванны добавить в настой каплю розового масла, перемешать и добавить настой в ванну.

Лепестки розы можно добавлять в ванну, как сухие, так и свежие. Запах роз очень сильный и стойкий, кроме того - это богатейший источник витамина Е, энзимов и ценных эфирных масел, обладающих омолаживающим эффектом.

Ванна с молоком или сливками

Обладает омолаживающим и расслабляющим действием. Активно увлажняют кожу и выводят токсины.

Рецепт ванны с молоком и медом. Подогреть 1 литр молока, добавить 100гр меда и добавить эту смесь в ванну. Большего эффекта можно добиться, если перед принятием ванны взять 350 г мелкой соли, тщательно перемешать ее с 1/2 стакана сливок/сметаны и эту смесь втереть в кожу круговыми движениями, начиная с пальцев ног и постепенно поднимаясь вверх. Смыть с себя остатки смеси и потом принимать ванну.

Фруктовые ванны

Рецепт ванны с апельсином. Из 5-6 апельсинов выжать сок, перемешать с 2 литрами воды и добавить 3 столовые ложки оливкового масла. Такая ванна сделает вашу кожу нежной и упругой, а запах апельсина поднимет настроение.

Рецепт ванны с лимоном. Из 1-2 лимонов выжать сок и добавить его в теплую ванну. Ванна с лимоном имеет отбеливающий эффект и при этом глубоко очищает поры кожи.

Богиня любви и красоты Афродита вышла из пены морской у скалы Петра ту Ромиу, которая и по сей день возвышается у южного побережья Кипра, омываемая лазурными водами Средиземного моря.

Само имя Афродита дословно означает “рожденная из пены“. Афродита - это эталон женской красоты во все времена. Афродита и вода - с давних времен неразделимые понятия. Поэтому, чтобы быть такой же прекрасной, как богиня Олимпа, научимся правильно ухаживать за собой при помощи водных процедур.

Давно известно, что принимая ванну, мы сбрасываем не только усталость и заботы дня, но и оздоравливаемся, омолаживаемся, укрепляем организм.

По преданию, рецепт этой ванны греческая богиня любви и красоты Афродита - передала смертной женщине за то, что та на одну ночь уступила капризной богине своего мужа.

ВАННА №1

Если вам предстоит ночь любви, окунитесь в ванну Афродиты.

Ароматическое масло иланг-иланг - 3 капли,

масло сандала - 2 капли, розовое дерево - 3 капли, мускат - 2 капли.

Помимо притягательного аромата такая смесь обеспечивает мышцам прилив сил и приток энергии, а также повышает чувственность и обостряет реакции.

Ванна Афродиты придаст уверенность в том, что вы безупречны.

ВАННА №2

Этот секрет рецепта заключается в розовых лепестках. Ведь недаром розы с давних времён пользуются огромной популярностью в косметологии. Такая ванна поможет увлажнить кожу, наладить регенерацию клеток, снять повышенную возбудимость и поднять настроение при депрессии, переутомлении, раздражительности, бессоннице и стрессах:

В ванну с температурой воды 37 градусов добавить:

250 гр. свежих(в крайнем случае, засушенные) лепестков розы(шиповника) и 250 г питьевой соды.

Продолжительность приема ванны: 15-20 минут.

Кратность приема: через день, курс – 10-15 ванн.

ВАННА №3

Вам понадобятся:

три яблока, 1 литр молока, 3 капли розового масла.

Налейте в кастрюлю молоко, положите в него яблоки и поставьте кастрюлю на огонь. Варите яблоки в молоке на медленном огне, пока они не треснут от тепла. Затем процедите молоко и добавьте в него три капли розового масла.

Наполните ванну теплой водой и влейте в нее молоко. Погрузитесь в ванну и произнесите заклинание:

— «Вечно юная и прекрасная богиня Афродита! Тебе, выигравшей в споре между тремя Богинями золотое яблоко, я подношу три этих яблока. Богиня любви и красоты, сделай так, чтобы любой взглянувший на меня, увидел во мне твой лик. Пусть я буду всех милее, всех прекрасней и желанней! Да будет так!»

Полежите в ванне еще 10 минут, а затем выходите.

ВАННА №4

Безусловно, Афродита была сказочным персонажем, однако ходили слухи, что своей великолепной коже эта богиня была обязана именно морским водорослям. Известно, что употребление водорослей в пищу невероятно полезно для организма, однако не всем по душе их необычный вкус. Можно заменить прием водорослей внутрь на более приятную процедуру купания в них. Они способствуют очищению организма и за счет этого делают кожу просто потрясающей. Достаточно добавить сто грамм водорослей в ванну для того, чтобы обрести кожу богини.

Волшебные ванны Афродиты

Богиня любви и красоты Афродита вышла из пены морской у скалы Петра ту Ромиу, которая и по сей день возвышается у южного побережья Кипра, омываемая лазурными водами Средиземного моря.

Само имя Афродита дословно означает “рожденная из пены“.

Афродита — это эталон женской красоты во все времена.

Афродита и вода — с давних времен неразделимые понятия.

Поэтому, чтобы быть такой же прекрасной, как богиня Олимпа, научимся правильно ухаживать за собой при помощи водных процедур.

Давно известно, что принимая ванну, мы сбрасываем не только усталость и заботы дня, но и оздоравляемся, омолаживаемся, укрепляем организм.

Ванны Афродиты - богини любви и красоты:

По преданию, рецепт этой ванны греческая богиня любви и красоты Афродита — передала смертной женщине за то, что та на одну ночь уступила капризной богине своего мужа.

Если вам предстоит ночь любви, окунитесь в ванну Афродиты.

Ванна №1:

Ароматическое масло иланг-иланг — 3 капли,

масло сандала — 2 капли, розовое дерево — 3 капли, мускат — 2 капли.

Помимо притягательного аромата такая смесь обеспечивает мышцам прилив сил и приток энергии, а также повышает чувственность и обостряет реакции.

Ванна Афродиты придаст уверенность в том, что вы безупречны.

Ванна №2:

Этот секрет рецепта заключается в розовых лепестках. Ведь недаром розы с давних времён пользуются огромной популярностью в косметологии. Такая ванна поможет увлажнить кожу, наладить регенерацию клеток, снять повышенную возбудимость и поднять настроение при депрессии, переутомлении, раздражительности, бессоннице и стрессах:

В ванну с температурой воды 37 градусов добавить:

250 гр. свежих лепестков розы и 250 г питьевой соды.

Продолжительность приема ванны: 15-20 минут.

Кратность приема: через день, курс - 10-15 ванн.

Ванна №3:

Вам понадобятся:

три яблока, 1 литр молока, 3 капли розового масла.

Налейте в кастрюлю молоко, положите в него яблоки и поставьте кастрюлю на огонь. Варите яблоки в молоке на медленном огне, пока они не треснут от тепла. Затем процедите молоко и добавьте в него три капли розового масла.

Наполните ванну теплой водой и влейте в нее молоко. Погрузитесь в ванну и произнесите заклинание:

- «Вечно юная и прекрасная богиня Афродита! Тебе, выигравшей в споре между тремя Богинями золотое яблоко, я подношу три этих яблока. Богиня любви и красоты, сделай так, чтобы любой взглянувший на меня, увидел во мне твой лик. Пусть я буду всех милее, всех прекрасней и желанней! Да будет так!»

Полежите в ванне еще 10 минут, а затем выходите.

Ванна с морскими водорослями:

Безусловно, Афродита была сказочным персонажем, однако ходили слухи, что своей великолепной коже эта богиня была обязана именно морским водорослям. Известно, что употребление водорослей в пищу невероятно полезно для организма, однако не всем по душе их необычный вкус. Можно заменить прием водорослей внутрь на более приятную процедуру купания в них. Они способствуют очищению организма и за счет этого делают кожу просто потрясающей. Достаточно добавить сто грамм водорослей в ванну для того, чтобы обрести кожу богини.

by Записки Дикой Хозяйки

Ванна с лавандовым цветом

Для ванны нужно 100 г лавандового цвета, который следует прокипятить в литре воды 10 минут, слегка остудить и отжать. Готовый отвар выливают в ванну.

Лечебная процедура помогает не только при сердечных и нервных заболеваниях, но и при ревматизме, подагре, параличе, вывихах, ущемлениях нервных корешков, повреждениях связок, при опухолях и уплотнениях мягких тканей. Легкое раздражение, которое лавандовый цвет оказывает на кожу, сначала бодрит, а потом расслабляет. Аромат лаванды повышает настроение при депрессиях.

Ванна с аиром

Корни и зелень аира заливают холодной водой и кипятят 30 минут, процеживают, после чего отвар добавляют в ванну. Для полной ванны берут 250 г аира, для полуванны - 125 г. Процедуры с отваром аира применяют при неврозах. Также такая ванна хороша для лечения кожных высыпаний неаллергического характера.

Хвойная ванна

Для приготовления ванны нужно растворить в ванне с пресной водой 60 г порошка или 100 г экстракта хвои (можно использовать отвар сосновых иголок с веточками). Температура ванны 35 - 37 °С, продолжительность 10-15 минут.

Позволяет снять утомление, головную боль, улучшает настроение. Содержащиеся в хвое смолы, органические кислоты, эфирные масла раздражают кожу, вызывая к ней прилив крови, и тем самым повышают ее тонус, то есть эластичность.

Хвойные ванны при температуре 25-26 °С уменьшают частоту дыхания, улучшают аппетит и сон. Прием хвойной ванны утром и вечером снижает давление. Людям с пониженным давлением такие ванны противопоказаны!

Ванна с душицей

Хорошо снимает состояние напряжения (стресс), полезна при экземах, способствует нормализации сна, успокаивает кашель при остром и хроническом бронхите. Один стакан сухой душицы вскипятить в одном литре воды, процедить, добавить в ванную.

Ванна с ромашкой

Цветки ромашки заливают холодной водой и кипятят в хорошо закрытой посуде 10 минут. Для полной ванны 500 г цветков, для полуванны 250 г, для сидячей 150 г и для ножной 100 г. Ванна с ромашкой применяется при внутренних и наружных воспалительных заболеваниях. Незаменима для лечения ран и нарывов, раздражений кожи. Успокаивающе действует при неврозах.

Ванна с листьями грецкого ореха

Для приготовления ванны залить холодной водой свежие или сухие листья грецкого ореха и кипятить 45 минут в плотно закрытой посуде. Для полной ванны 1 кг, для полуванны 500 г, для сидячей и для ножной 250 г.

Такие ванны применяют в основном для лечения аллергических высыпаний и раздраженной кожи.

Очень полезно провести цикл (из 5-7) таких ванн перед поездкой на юг. Они способствуют хорошему, загару.

Ванна с тмином

Ванны с тмином оживляют и укрепляют кожу и нервы, улучшают общее состояние организма. Для полной ванны требуется 200 г семян тмина, которые следует 30 минут кипятить в закрытой посуде.

Ванна Клеопатры

Подогрейте 1 литр молока (если верить легендам, Клеопатра предпочитала ослиное!), не доводя его до кипения, добавьте в него чашку меда и размешивайте до тех пор, пока мед полностью не растворится в молоке.

Можно добиться еще большего эффекта, если перед принятием ванны взять 350 г мелкой соли, тщательно перемешать ее с 1/2 стакана сливок и эту смесь втереть в кожу, начиная с пальцев ног и постепенно поднимаясь вверх.

После ванны следует ополоснуться под душем.

Ванна Афродиты

По преданию, рецепт этой ванны греческая богиня любви и красоты Афродита передала смертной женщине за то, что та на одну ночь уступила капризной богине своего мужа. Если вам предстоит ночь любви, окунитесь в ванну Афродиты.

Ароматическое масло иланг-иланг - 3 капли, сандал - 2 капли, розовое дерево - 3 капли, мускат - 2 капли.

Помимо притягательного аромата такая смесь обеспечивает мышцам прилив сил и приток энергии, а также повышает чувственность и обостряет реакции.

Ароматические добавки

Кроме масел, вы также можете воспользоваться ароматическими добавками.

Если вам нужен успокоительный эффект, выберите лаванду, ромашку, все цитрусовые, ментол, розмарин, эвкалипт, мяту, арнику.

Если вам нужен бодрящий эффект - ирис, жасмин, розу, корицу.

Если вам нужен возбуждающий эффект, используйте ароматы ванили, корицы, мускуса.