Как упростить себе жизнь.

Я вскользь упомянула о необходимости сделать свою жизнь простой в управлении. Сегодня будем раскрывать тему — что значит на практике «упростить жизнь » и какими способами этого добиться.

Очень часто люди выполняют свои задачи гораздо более сложными способами, чем можно было бы. В результате затрачивается лишнее время, лишние деньги и лишние нервы: самые драгоценные ваши ресурсы.

Потратив немного времени и подумав, можно избавиться от множества ненужных усилий и освободить вашу жизнь для того, что по-настоящему важно.

1. Упростить рутины.

Это означает, что мелкие ежедневные задачи нужно свести к минимуму и довести до автоматизма. Приготовьте одежду накануне вечером. Найдите свой стиль макияжа, требующий минимума действий. Подберите более простую прическу, не требующую длительной укладки. Приготовьте завтрак с вечера. Проснитесь немного раньше, чтобы без суеты выгулять собаку, выпить чашку кофе, спокойно принять душ.

2. Упростить график.

Прекратите выполнять то, что вас не интересует. Объедините ваши задачи в группы, назначьте каждой группе определенное время и перестаньте метаться от одного к другому. Не забивайте ваш планировщик до отказа. Выделите каждый день время для себя, пусть даже это будут перерывы между основной работой или хозяйственными делами. Научитесь говорить «нет» людям, если вы не можете или не хотите им помочь.

3. Упростить процессы.

Есть ли в вашей жизни какие-то мероприятия, которые занимают слишком много времени и требуют усилий? Подумайте, как можно их оптимизировать. Например, если вы до сих пор ведете домашнюю бухгалтерию вручную, считая на калькуляторе, поищите подходящую . Если вы тратите несколько дней в месяц на очереди в банках, настройте . Если вам жаль тратить время на походы по магазинам, используйте . Вместо того, чтобы каждый раз разгребать хаос в вашем шкафу, сядьте и придумайте новую, удобную систему хранения.

4. Упростить имущество.

Когда дело касается вещей, тут более важно качество, а не количество. Лучше иметь несколько хороших, качественных предметов гардероба, чем тонны барахла. Действительно ли вам необходимы ваши 50 футболок и 70 пар чулок? Отдайте их тем, кому они нужнее. Разберите ваши кухонные шкафы, закажите вывоз старой мебели , избавьтесь от баночек, коробочек и крышечек, которые валяются у вас со дня свадьбы ()

5. Упростить финансы.

Избавьтесь от лишних кредитных карточек, большинству людей достаточно 1-2 карт с необходимыми функциями. Наведите порядок в вашем семейном бюджете. Вам действительно нужно знать, сколько денег вы тратите на стиральный порошок, а сколько — на порошок для посуды? Укрупните категории расходов и не парьтесь больше над разнесением по разным категориям пончиков, булочек и крендельков. У меня категорий расходов всего 6: обязательные платежи, питание, дети, взрослые, дом и хозяйство, прочее. Все мои расходы в них прекрасно вписываются. так, чтобы регулярные платежи списывались с вашей карты автоматически.

6. Упростить питание.

Выберите один день в неделю для . Напишите названия блюд на карточках вместе со списком ингредиентов и вывесьте карточки на холодильник. Имейте про запас список блюд «на скорую руку» и продукты для них — замороженные полуфабрикаты, яйца, консервы. Если готовка занимает у вас слишком много времени каждый день, готовьте два или три раза в неделю большими порциями или сразу несколько блюд.

7. Упростить уборку.

Убирайте сразу, и проблема большой уборки никогда не будет перед вами стоять. Подберите 2-3 универсальных моющих средства и не храните дома 125 баночек для разных поверхностей. Составьте себе график работы по дому, назначив уборку на самое удобное для вас время. Если позволяет бюджет, наймите , закажите и освободите себя полностью или частично от хозяйственной работы.

Ваша жизнь — это ваша жизнь. Только вам решать, что для вас важно, а чем можно пренебречь. Не позволяйте чужому мнению иметь влияние на вас, упростите вашу жизнь там, — и наслаждайтесь свободой))

Почему кто-то относится к жизни легко, а кто-то впадает в депрессию от малейшей неудачи? Вы наверняка встречали людей, которые не останавливаются на неудачах, а продолжают жить дальше, как будто ничего особенного не произошло. Как смотреть на жизнь проще и упростить свою жизнь, всегда быть бодрым и веселым?

Жизнь современных людей очень напряжена, потому что они пытаются вместить в свой день множество разнообразных дел. Они работают, занимаются воспитанием детей, ведут домашнее хозяйство.

Некоторые из них совмещают работу с получением образования, поэтому, несмотря на прилагаемые немалые усилия, они постоянно не успевает что-то сделать, и вечно куда-то опаздывают.

Происходит это по той причине, что большая часть населения Земли просто не знает, как упростить свою жизнь. Упорядочив свою жизнь, спланировав каждый день, поможет следование данным простым советам.

Если вы хотите смотреть на жизнь проще, распределяя дела на будущий день, пользуйтесь записной книжкой. Подобная простая процедура поможет более рационально использовать время;

Что бы ни плыть по течению жизни, ставьте перед собою определенные цели. При этом, обязательно планируйте сколько денег, и времени потребуется для их достижения;

Делите свои дела по приоритетам, отдавая предпочтение наиболее важным из них. Подобная привычка не позволит сосредоточиться на несущественных для данного момента занятиях в ущерб значимым;

Человек, решивший упорядочить свою жизнь, обязательно столкнется с рядом трудностей. Например, что бы следовать намеченному плану, ему придется научиться отказывать людям, обращающимся к нему с разными просьбами. Делать это надо решительно и тактично, что бы ни обидеть просящего, и не стоит испытывать при этом чувство вины;

Перераспределите домашние дела между всеми членами семьи, часть из них, переложив на плечи мужа и детей. Подобная процедура поможет выделить довольно большой промежуток свободного времени. Если вы хотите смотреть на жизнь проще, составляете список хозяйственных дел на завтра не только для себя, но и для всей семьи, и кладите его в доступное для всех домочадцев место, например, на одну из рабочих поверхностей в кухне;

Заранее планируйте такие колоссальные мероприятия, как генеральная уборка квартиры, предварительно распределив и прописав роли для всего своего семейства;

Появившееся при правильном планировании дня свободное время можно использовать для общения со своей семьей, или посвятить любимому занятию.

Зная теперь, как упростить свою жизнь, необходимо ее упорядочить, потому что непосильные физические и эмоциональные нагрузки приводят к истощению нервной системы, способствуют развитию депрессии и чреваты многими серьезными заболеваниями.

Как научиться жить проще

Преграды, которые не дают нам жить проще

Эти преграды не только мешают нам жизнь, но и от них следует срочно избавляться:

Отсутствие навыков мыслить позитивно,
Заниженная самооценка,
Комплексы из детства, неумение ставить и идти к цели

После того, как разберетесь с преградами, сможете упростить жизнь, начинайте действовать. Начните с преумножения своего финансового благополучия. Ведь известно всем, что жить намного проще, когда имеется достаточно денег, чтобы заниматься любимыми делами.

Определите, сколько вам нужно денег и постарайтесь составить план действий для их заработка. Обязательно запишите план и начинайте действовать.

Разберитесь – сколько финансов вам нужно и составьте план действий для их заработка. Запишите план в записную книжку и начинайте действовать. Это будет не так сложно, как кажется на первый взгляд. Постоянно рисуйте образ удачливого человека в своем сознании. Расширьте по возможности круг своего общения. Добавляйте в свою жизнь как можно больше позитива. Исключите из общения пессимистов, которые вытягивают вашу энергию.

Чтобы жить проще, старайтесь общаться только с позитивными людьми. В этом вам может помочь вступление в группу по интересам, секции, клубы, социальные сети. Обменивайтесь секретами успеха для улучшения вашей жизни. Станьте активным и начните участвовать в различных мероприятиях, которые происходят у вас на работе.

Физическое совершенствование - способ научиться жить проще. Усвойте очень важную вещь, что ни за какие деньги нельзя купить ни секунды впустую потраченного времени, как и нельзя купить здоровье, если организм не поддерживается в тонусе.

Как относиться к жизни легко

Если вы думаете, что относиться к жизни легко можно только тогда, когда нет никаких неудач, а вся жизнь представляет собой полосу везения? Это вовсе не так. Проблемы бывают у всех, просто кто-то не делает из этого трагедии.

Не расстраивайтесь по пустякам

Человек склонен из всего делать проблему: не успел на автобус, сломался телевизор, закончилось кофе. Даже из-за такого пустяка «проспал и не успел выпить чашку чая перед работой» некоторым кажется, что день потерян. Научитесь искать во всем плюсы. Начался дождь, и вы не можете пойти на прогулку? А ведь это прекрасная возможность посмотреть любимый фильм! Опоздали на автобус – ничего страшного, через 10 минут будет следующий! И так далее. Это очень легко - смотреть на жизнь проще, а вот результат вы заметите сразу!

Не бойтесь ошибиться

Ошибки делают все, поэтому ничего страшного в этом нет. Хотите упростить жизнь? Тогда научитесь искать выгоду и в этом – ведь вы станете мудрее! И вспомните фразу «Кто не рискует – тот не пьет шампанского». Так что относитесь спокойно к неудачам и ошибкам. Не ошибается тот, кто ничего не делает.

Чаще улыбайтесь

Улыбайтесь и своему отражению в зеркале, и окружающим. Несите положительные эмоции.

Направьте свою энергию в положительное русло

Многие грешат тем, что обдумывают свои неудачи, страдают от несчастной любви. Но смысл этого? Чем копаться в своей душе, лучше найти себе занятие. Займитесь спортом, погуляйте с друзьями – это будет намного полезнее.

Стремитесь к цели

Если человек знает точно, чего он хочет, он не будет заниматься всякой чепухой и расстраиваться по любому поводу. Чтобы упростить жизнь вы будете заниматься делом, и меньше обращать внимание на пустяки.

Радуйтесь!

Научитесь смотреть на жизнь проще - радоваться солнцу, теплу, красивой птичке, в общем, радоваться каждому прожитому дню. Тогда вы будете притягивать к себе все самое хорошее.

Общайтесь

Больше общайтесь с родственниками, друзьями, с теми, в чьем обществе вы можете расслабиться и отдохнуть.

Вы узнали, как относиться к жизни легко, получать удовольствие и не расстраиваться из-за малейших неудач. Относитесь к жизни проще, и сразу увидите, насколько ярким и красивым становится мир!

Жизнь очень сложна и полна различных проблем и препятствий. Изначально мы учимся, потом покоряем карьерную лестницу ступеньку за ступенькой, затем воспитываем детей, мы проходим некую череду изменений. Но за заботами мы не замечаем, ни этих изменений, ни жизни.

Все люди замечают, как быстро идет время, и многие хотели бы остановить его и запечатлеть приятные моменты. Данная статья предоставит некую информацию о том, как упростить жизнь и смотреть на нее проще. Здесь Вы поймете, как можно отвлечься от проблем и неприятностей и как в обычном дне найти что-нибудь хорошее, доброе и смешное.

Во-первых, Вы должны осознавать, что жизнь – прекрасна, и нечего погружаться в проблемы на работе, или ругаться с кем-либо, или просто ни о чем не думать, пока едете в транспорте. Думайте о прекрасной жизни, и настроение само по себе появится.

Чтобы на душе стало веселее и приятнее, почитайте что-нибудь смешное и интересное, например анекдоты или истории. Также можете посмотреть забавные фотографии или видео. В современном мире существует огромное количество смешных подборок, которые не могут не рассмешить и не поднять настроение.

Если Вы хотите отвлечься от работы, выйдите в обед на прогулку. Подышите свежим воздухом, присядьте на лавочку и вспомните что-то хорошее или помечтайте о чем-нибудь. Это даст Вам заряд новой энергии, и потом рабочий день будет насыщен радостью. Наслаждайтесь каждой минутой и не тратьте жизнь на негативные моменты, так и научитесь смотреть на жизнь проще.

В 21 веке на вопрос о том, как смотреть на жизнь проще, практически все молодые люди ответят, что самым простым способом является всемирная паутина интернет. В интернете можно найти много сайтов с разнообразными развлечениями. На этих сайтах можно найти разные игры, как флэш-игры, так и онлайн-игры.

Конечно же, многие выбирают онлайн-игру, так как она дает возможность общаться с живыми людьми. Также в сети интернет Вы сможете найти огромное количество сайтов, на которых есть разные истории, анекдоты и видео, от которых Вам не захочется грустить. Как известно, смех продлевает жизнь, а такие видео точно не оставят Вас равнодушными.

Если же Вас не привлекает ни один из вышеперечисленных пунктов, то Вы можете просто заняться тем, что Вас более всего привлекает. Вы можете провести время на природе с друзьями или семьей, или же просто в одиночку полежать у телевизора и посмотреть любимый фильм. Главное, не вспоминать в это время о неприятных моментах и как можно дольше сохранить хорошее настроение.

Надеемся, вы используете все эти идеи и сможете смотреть на жизнь проще.

14 350

Мы живем в эпоху потребительства и материализма. Жизнь стала беспокойной борьбой. Мы настолько заняты погоней за бо льшим, что наши жизни забиты ненужными вещами, обязанностями и дополнительным бременем. Эти вещи настолько , что трудно сосредоточиться на вещах, которые действительно важны и значимы для нас. Мы приписываем значение незначащим вещам, в то же время полностью упускаем истинно роскошные аспекты жизни. Живя просто, вы можете уделять гораздо больше внимания центральным аспектам вашей жизни, которые действительно важны для вас. Меньше зачастую может быть больше.

Приобретение материальных вещей стало религией материалистов. Вашими мыслями и действиями вы больше не определяетесь. Вместо этого вы определяетесь тем, чем вы обладаете. В результате мы всегда стремимся приобрести больше. Больше денег, больше имущества, больше власти. В то же время мы стремимся выполнить все наши желания, не осознавая, что они более или менее ненасытны. Все эти преследования заставляет нас меньше довольствоваться тем, что у нас есть, и переключает наше внимание на все, чего у нас нет. В результате мы испытываем недовольство. По этой причине ниже приводятся вдохновляющие идеи, чтобы упростить вашу жизнь. Эти советы помогут вам избавить вашу жизнь от излишнего беспорядка.

Меньше – больше

Упрощение вашей жизни означает мягко переворачивать вашу жизнь вверх дном и трясти. Это означает отпустить аспекты вашей жизни, которые не добавляют ценности, смысла, цели и исполнения. Это поможет вам больше сосредоточиться на том, что вы действительно любите.

Весь процесс переворачивания вашей жизни вверх ногами может быть затруднен в начале. Но, в конце концов, у вас останутся только те предметы первой необходимости, которые приносят истинную пользу вашей жизни.

Красота простой жизни

Простая жизнь позволяет вам избавиться от всего шума, барахла и избытка в вашей жизни. Вы избавляетесь от поверхностного и хаотичного для простоты, внимательности, благодарности и смысла. Этот процесс помогает вам взрастить чувство истинной признательности за все прекрасные аспекты, которые уже присутствуют в вашей жизни. Это поможет вам понять, что у вас уже есть все, что нужно для счастья и удовлетворения.

Если вы не можете найти счастье реализуя новые фантазии и совершая самые удивительные вещи, это не изменится. Даже если бы все ваши мечты и желания были чудесным образом исполнены в одно мгновение, это не принесло бы значительного вклада в ваше долгое счастье. В краткосрочной перспективе ваше счастье возможно, но в конечном счете, оно останется на том же уровне. Этот эффект известен как гедонистическая беговая дорожка.

Но каковы преимущества упрощенной жизни? Жизнь просто приходит с широким спектром различных преимуществ. Давайте посмотрим на эти преимущества.

Преимущества простой жизни

Спокойствие духа. Упрощение вашей жизни может помочь вам освободить те плотные материалы, которые вы накладываете на себя. Это поможет вам перестать преследовать душераздирающие действия с единственной целью – иметь достаточно денег для приобретения новых вещей. В конечном счете, это добавит больше спокойствия в вашу жизнь.

Повышенная производительность. Если вы будете меньше отвлекаться, вы станете более продуктивными. Простая жизнь помогает вам проводить меньше времени с деятельностью, не имеющей отношения к делу.

Ясность и сосредоточенность. Когда вы упрощаете свою жизнь, вы получаете больше ясности относительно того, что действительно важно для вас. Это позволяет вам сосредоточиться именно на тех аспектах вашей жизни, которые добавляют истинную ценность.

Свобода от владения. Жить по-простому дает возможность наслаждаться жизнью, не зависеть от материальных благ, достижений и других довольно поверхностных вещей. Это также побуждает нас освободиться от одержимости вещами.

Экономить деньги. Само собой разумеется, что упрощенная жизнь помогает вам меньше тратить на то, что вам действительно не нужно. Это может способствовать определенному уровню финансовой свободы, если вы покупаете только то, что вам действительно нужно.

Собственные лучшие и более ценные вещи. Вместо того, чтобы владеть многими вещами низкого качества и ценности, простота дает возможность иметь вещи более высокого качества и ценности.

Свобода от сравнения. Сравнения почти всегда несправедливы. Нам просто не хватает правильных показателей, чтобы сравнивать достижения нашей жизни с результатами других. Недовольство и несчастье – это неизбежный результат сравнения себя с другими. Простая жизнь помогает вам освободиться от необходимости сравнивать.

Есть много других преимуществ для упрощенной жизни. Упомянутые выше лишь часть множества преимуществ, которые вы получаете, упростив вашу жизнь.

40 лучших идей для упрощения вашей жизни

Упрощение вашей жизни – не всегда легко. И это, конечно, не происходит в одночасье. Число людей, которые становятся минималистами от одного дня к другому, относительно невелико. Однако, не обязательно мгновенно избавляться от всего, чтобы жить просто. Может оказаться намного выгоднее упростить вашу жизнь шаг за шагом. Маленькими шагами вы можете постепенно изменить свою жизнь. Немного меньше здесь и немного меньше там может обеспечить отличные результаты за относительно короткое время. Это также дает вам преимущество делать вещи более намеренно и с большей мыслью. Кроме того, это шаг за шагом мешает вам действовать слишком поспешно, не задумываясь.

Рассмотрите процесс упрощения своей жизни как путешествия. Не так важно быстро добраться до пункта назначения. Вместо этого важно изменить широкий спектр убеждений, менталитета и привычек на протяжении всего путешествия. Почти каждый может упростить свою жизнь до крайности. Но только немногие будут по-настоящему довольны результатом. Поэтому подумайте о том, чтобы получить простоту как постепенный процесс обучения довольствоваться меньшим.

Хотя нет простого пошагового инструктажа о том, как жить просто, может оказаться полезным иметь пару советов, чтобы сделать вещи проще. Просто выберите те идеи, которые вы считаете наиболее полезными для своей жизни.

1. Выберите качество вместо количества. Не важно иметь как можно больше имущества. Все, что имеет значение, – это иметь качественные вещи, которые приносят реальную ценность для вашей жизни. Намного лучше иметь несколько вещей, которые вы действительно любите, вместо того, чтобы иметь массу посредственных, кукольных и скучных вещей.

2. Оцените свое имущество. Составьте список всего, что у вас есть. После того как вы закончите, оцените важность каждого владения. Спросите себя, действительно ли объект приносит реальную пользу в вашей жизни, или усложняет ситуацию. Скорее всего, вы обнаружите, что многие вещи истощают вашу энергию или банковский счет или просто воруют ценное время из вашей жизни. Но вы также найдете центральные аспекты, которые добавляют радость и удовлетворение в вашу жизнь. Постепенно работайте над удалением ненужных вещей, которые вы идентифицировали. Вы не пожалеете, и это даст вам больше времени, чтобы провести с теми, кого вы любите.

3. Ограничьте потребление носителей. Значительная часть нашего потребления массовой информации не добавляет никакой реальной ценности для нашей жизни. Смотреть телевизор, читать журналы и заниматься серфингом в интернете – это очень увлекательные вещи, но они также могут отвлечь нас от того, что действительно важно. Не позволяйте СМИ диктовать или доминировать над вашей жизнью. Ограничить потребление медиа-контента, определенно, непросто, но это даст вам много времени для проведения мероприятий, которые будут более эффективными.

4. Освободите себя от потребительства. Не позволяйте, чтобы ваши покупки диктовались коварными маркетологами. в вещах, которые вам даже не нужны. Освободите себя от рабства потребительства. Это значительно упростит вашу жизнь. Мало того, что вы купите меньше, но вы действительно начнете нуждаться в меньшем количестве. Это может быть великолепный опыт, чтобы обнаружить, что вам не нужны все эти причудливые и дорогие игрушки. Кроме того, все они будут устаревать в течение двух-трех лет или даже раньше.

5. Проводите меньше времени в социальных сетях. Положив руку на сердце, ответьте себе, действительно ли социальные сети имеют ценность в вашей жизни? Почти во всех случаях это будет только отвлекать вас и тратить ваше время. Все эти обновления и твиты загромождают ваш разум и препятствуют вам делать что-то более продуктивное. Точно так же не всегда важно оставаться в курсе дел ваших друзей (во многих случаях эти люди даже не являются вашими настоящими друзьями), или знакомых, деятельность которых вас не особенно интересуют.

6. Оцените свои временные обязательства. Вы можете упростить большую часть своей жизни, поставив в приоритеты свои обязательства и удалив те, которые ведут вас в никуда. Это может помочь вам значительно сократить время вашего расписания. Жить просто означает прекратить наполнять свои дни с утра до вечера различными делами, требующими много времени. Сосредоточьтесь на значимых и важных обязательствах и отпустите непроизводительные и незначительные.

7. Делайте больше того, что вы любите. Преследуйте то, что любите. Отводите больше времени мероприятиям, которые доставляют вам радость и делают вас удовлетворенным.

8. Упростите свои отношения. Попытайтесь исправить плохие отношения или разорвать их, если исправить не удается. Вы просто теряете время с людьми, которые тянут вас вниз и истощают вашу энергию. Отрежьте эти отношения или найдите способ не вкладывать много энергии в эту дружбу.

9. Оцените свои цели и амбиции. Всех нас учили, что постановка целей действительно важна. Но иногда наша жизнь становится настолько загроможденной всеми видами целей, что мы быстро теряем их из виду. Это не должно быть так. Установите себе ограниченное количество значимых целей и усердно работайте над их достижением. Когда вы достигнете этих целей, установите новые. Сокращение количества целей, которые вы преследуете, поможет вам значительно увеличить ваш упор на оставшиеся цели. Это, в свою очередь, поможет вам быть более продуктивными и успешными.

10. Остановите многозадачность. Многозадачность – это миф. Если вы все еще верите в это, вы можете значительно снизить производительность. Исследования показали, что многозадачность невозможна. Попытка переключиться с одной задачи на другую только повысит уровень стресса и в то же время снизит производительность. Короче говоря, не делайте этого. Вместо этого сосредоточьте все свое внимание на освоении задачи. Когда все будет готово, обратитесь к следующей задаче.

11. Научитесь говорить «нет». Иногда, отказывать может быть довольно сложным. Но это может сделать разницу между жизнью мирной и простой, и жизнью в постоянной спешке. Если вы не можете сказать «нет», вы автоматически примете слишком много обязательств, обязанностей и задач. Упростите свою жизнь, если у вас хватит смелости сказать «нет».

12. Выясните, что для вас наиболее важно. Чтобы упростить вашу жизнь, важно хорошо понимать свои приоритеты в жизни. Выясните, что вы больше всего цените. Этот процесс может занять некоторое время, но это того стоит. Это поможет вам лучше расставить приоритеты и избавиться от того, что вы больше не цените.

13. Приоритет ваших рабочих задач. Если вы решите свои задачи и обязанности на работе в стиле «первым пришел, первым ушел», вы, скорее всего, утонете в работе. Вместо того чтобы пытаться сделать все сразу, постарайтесь расставить приоритеты для каждой задачи. Решите первоочередные задачи с важным результатом. После этого сосредоточьтесь на задачах с более низким приоритетом. Посмотрите, можете ли вы устранить задачи с самым низким приоритетом.

14. Проанализируйте, как вы проводите свое время. Тщательно изучите, как вы проводите свой день. Очень полезно написать, сколько часов или минут вы проводите каждый день с определенными действиями. Это даст вам прекрасный обзор вашей «учетной записи времени» и поможет определить время интенсивной, но бесцельной деятельности. Оцените, если мероприятия, которые вы проводите, совпадают с вашими приоритетами. Устраните время, потраченное впустую на деятельность, которая ничего не делает для достижения ваших целей.

15. Проводите больше времени в одиночестве. Большинству людей неудобно проводить время в одиночестве. Не будьте одним из них. Одиночество бывает полезным. Используйте время, когда вас никто не беспокоит для расслабления или саморазвития.

16. Уменьшите цифровую связь. Упростите свою жизнь, ограничив количество времени, которое вы тратите на цифровое общение. Установите время для написания электронных писем, телефонных звонков, обмена мгновенными сообщениями и т. д.

17. Консолидация учетных записей электронной почты. Учетные записи электронной почты бесплатны, поэтому почти у каждого из нас есть как минимум два адреса электронной почты. Консолидируйте все свои учетные записи, настроив правила переадресации или переадресовывая сообщения в основную учетную запись электронной почты. Это поможет вам избежать проверки различных учетных записей электронной почты в течение дня.

18. Не захламляйте свою учетную запись электронной почты. Даже половина писем, которые мы получаем, не имеют отношение к нам. Откажитесь от ненужных информационных рассылок и всего остального, что не добавляет ценности. Отключите все уведомления от Facebook, vk и т. д. В любом случае вам не нужны такие письма. И гораздо приятнее иметь только 1 или 2 письма, ожидающие вас в вашей учетной записи, чем 10 или 20.

19. Используйте одноразовые учетные записи электронной почты. Они помогают вам максимально уменьшить количество спама и рассылок, которые вы получаете в основной учетной записи электронной почты.

20. Проверяйте электронную почту только один или два раза в день. Другим важным аспектом упрощения вашей жизни является проверка электронной почты только в указанное время. Достаточно проверять ее два раза в день.

21. Проводите больше времени со своими близкими. А также сократите время, затрачиваемое на сжигание энергии людьми, которые для вас не важны.

22. Устраните повторяющиеся вещи. Прекрасный способ упростить вашу жизнь – сокращение дублирующихся предметов, находящихся в вашем распоряжении. Никто не нуждается в двух смартфонах, двух машинах, двух телевизорах, двух компьютерах и т. д. Эти дубликаты не обеспечивают большую ценность качеству вашей жизни. Они просто не нужны, так что избавьтесь от них.

23. Делайте больше того, что делает вас счастливым. Постарайтесь меньше времени проводить за неприятными действиями. Вместо этого используйте освободившееся время, чтобы сделать то, что делает вас действительно счастливыми.

24. Живите в данный момент. Не позволяйте прошлому преследовать вас, а будущему держать вас в страхе. Вместо этого наслаждайтесь красотой момента. Этот настоящий момент – это все, что у вас есть. Используйте его, чтобы построить стабильный фундамент для своего будущего. И забудьте о прошлом. Используйте опыт, который вы сделали в прошлом, как важные уроки. И постарайтесь избегать подобных ошибок в будущем. Тогда все будет хорошо.

25. Научитесь довольствоваться меньшим. Мы постоянно стремимся получать все больше и больше, даже не думая об этом. Но важно понимать, что мы никогда не достигнем точки, где у нас действительно будет достаточно. Всегда будут новые гаджеты, более быстрые автомобили и более модная одежда. Все эти материальные вещи постоянно питают наше укоренившееся желание иметь все больше и больше. Простота может положить конец этому циклу, и вы можете значительно упростить многие аспекты вашей жизни.

26. Удалите «на всякий случай» из вашей жизни. Чаще всего мы держим вещи «на всякий случай», думая, что однажды они нам пригодятся. Хуже того, нам часто даже не нужно много вещей, которые мы покупаем. Мы просто покупаем их «на всякий случай». Не складируйте запасные вещи. Покупайте только то, что вам действительно нужно, когда вам это нужно.

27. Живите более сознательно. Ваше время – это конечный ресурс. Убедитесь, что уделяете самое пристальное внимание тому, что вы делаете в настоящий момент.

28. Избавьтесь от негативных привычек. Ваши привычки могут стать большим препятствием для упрощения жизни. Избавьтесь от этих негативных привычек, заменив их более полезными привычками.

29. Упростите свои финансы. По возможности, настройте автоматическую оплату в установленные сроки (мобильной связи, интернета и т.д.). Аналогично, посмотрите, можете ли вы настроить свою зарплату на прямой депозит.

30. Избавьтесь от своих кредитных карт. Выбросьте все свои кредитные карты. Если вам действительно нужна кредитная карта, используйте предоплаченную кредитную карту. В противном случае, ваши кредитные карты будут просто выбрасывать ваши деньги из окна с непомерными процентными ставками. Они также приводят к действительно плохим привычкам расходовать деньги и делают вас более склонным к долгу. При необходимости консолидируйте свой кредит, объединив все свои счета в один. Это также поможет вам значительно сократить количество телефонных звонков или писем от кредитных компаний.

31. Отмените (дорогое) членство. Посмотрите на свои ежемесячные счета. Посмотрите, есть ли членские услуги, которые вы больше не используете. Отмените все, что вам не нужно. Вы можете значительно упростить свою жизнь, отменив неиспользованные повторяющиеся подписки или счета. Это всего лишь пара долларов тут и там, но они могут быстро сложиться в ощутимую сумму.

32. Избавьтесь от «наследственных вещей». Мы все держим вещи просто потому, что они были с нами в течение долгого времени. Трудно отпустить их, даже если они больше не служат никакой ценности. Удалите из своей жизни все имущество, которое больше не будет вам полезно.

33. Хватит класть вещи на хранение. Хранение вещей на складе – это удобный способ отложить принятие решения об их устранении. Мы храним информацию в памяти, потому что мы можем использовать ее позже. Но часто, этот день никогда не наступает.

34. Позвольте себе бездельничать. К сожалению, не делать ничего зачастую считается смертельным грехом. Многие люди ненавидят ничего не делать, потому что это делает их непродуктивными. Но иногда время когда вы можете просто расслабиться и ничего не делать, может быть абсолютно потрясающим.

35. Перестаньте смотреть телевизор. Не позволяйте телевизионной программе доминировать над вашей жизнью. Вы можете получить большую свободу, избавившись от своего телевизора.
Перестаньте смотреть сериалы в большом количестве. Если вам нравится проводить досуг за любимым сериалом – выберите действительно любимые , для просмотра каждой серии не более одного-двух раз в неделю.

36. Собирайте мелочь. В конце каждого дня положите всю свою мелочь в старую стеклянную банку или в графин. Это поможет вам избавиться от этих раздражающих монет в вашем кошельке. В конце года у вас накопится некая сумма.

37. Уменьшите свой гардероб. Упрощение вашего гардероба может помочь вам проводить меньше времени каждое утро, размышляя о том, что вы должны носить. Это также поможет вам разгрузить ваш шкаф. Сосредоточьтесь на сохранении только тех вещей, которые вы на самом деле носите. Пожертвуйте остальным. И когда вы покупаете новые вещи, избегайте экстравагантных модных тенденций и сосредотачивайтесь на вневременных стилях.

38. Очистите свой стол. Независимо от того, если это ваш рабочий стол или ваш стол дома, убедитесь, что он не завален ненужными вещами. Беспорядок и много вещей на столе отвлекают и ведут к дополнительной работе из-за всей дезорганизации.

39. Не берите работу на дом. У вас есть достаточное количество времени, как минимум 40 часов в неделю, чтобы заниматься работой, решать важные вопросы по работе. Не загружайте себя рабочими вопросами вечером после работы или на выходных. Вряд ли вас ждет за это прибавка к зарплате или похвала от начальника. Вместо этого относитесь добросовестно к работе во время рабочего дня, не отвлекаясь на нерабочие моменты.

40. Всегда задавайте важный вопрос. Всякий раз, когда вам нужно что-то решить, спросите себя, упрощает ли это вашу жизнь, или наоборот делает ее более сложной? Задумайтесь, правильно ли это решение.

Надеемся, вам была полезна эта статья, и вы начнете упрощать свою жизнь, сразу, с этой минуты. Оставляйте свои отзывы в комментариях ниже, как вам удалось упростить вашу жизнь, с какими трудностями вы столкнулись и какие еще советы применяете по упрощению своей жизни.

1. Для тебя, наверное, не секрет, что люди (чаще женщины) иногда оценивают тебя по состоянию локтей. Сморщенная, потемневшая или даже просто искусанная кожа на локтях может испортить твою харизму. Между тем придать локтям цветущий вид проще простого: нужно всего лишь разрезать лимон пополам и на минуту-две погрузить локти в полученные полулимоны.

2. Если однажды, чтобы замолить грехи, ты решишь испечь торт в форме сердца, имей в виду: придать даже самому покладистому тесту нужную форму очень трудно, особенно будучи мужчиной. Но есть хитрость. Выпеки два коржа: один квадратный, другой круглый. Разрежь круг пополам и приложи половинки к двум соседним сторонам квадрата. Вуаля! Если диаметр был равен длине стороны, получится даже красиво.

3. Собираясь в отпуск, упакуй чемодан заранее (грош нам цена, если бы совет на этом заканчивался). Возьми его и попробуй пройти с ним родной квартал. Если устанешь – лучше перепаковать.

4. Хочешь прогулять полдня на работе? Позвони утром и самым тревожным голосом скажи, что у тебя форс-мажор и ты не придешь. После обеда смело заваливайся в офис со словами: «Справился раньше, решил прийти». И вот ты уже герой, а не прогульщик.

5. Чтобы утихомирить разбушевавшихся (до состояния берсерка) детей, очень часто бывает достаточно включить камеру. Объектив обладает тем же мертвящим эффектом, что и чужой человек: многие дети при нем начинают стесняться и вести себя прилично.

6. Никогда не надо говорить детям «никогда так не делай»: а) они плохо воспринимают частицу «не»; б) акцентируя внимание на проступке, ты подаешь ребенку идеи для нового озорства. Он запомнит твои слова и не преминет снова сделать так же, когда захочет тебя разозлить.

7. Приступ мании преследования? Тебе кажется, что за твоей машиной настойчиво едет какая-то чужая, но при этом ты не брал ее на буксир? Найди перекресток с круговым движением и сделай пару кругов. Все. Если водитель-преследователь не шпион и не идиот (на что мало надежды), он должен от тебя отстать.

8. Небольшие пятна ржавчины на хромированном металле, или, говоря проще, на бампере, можно легко заполировать листом фольги. Заметь: листом, а не комом. Если тереть бампер мятой фольгой, он поцарапается.

9. Если твоя религия не запрещает этого, заправляйся только ночью или ранним утром. Или в бессолнечные дни. Под лучами солнца даже самые современные колонки нагреваются и бензин насыщается парами, которые при заправке улетучиваются. Ты на этих штучках природы теряешь до 5% бака.

10. Если ты потерял крышку бака, достать новую можно там же, на любой заправке. Ты ведь свою забыл, когда заправлялся? Вот и другие десятки водителей забыли там свои. На любой заправке обычно есть «ящик находок», полный крышек. Выбери нужную.

11. Чтобы растянуть новую тесную обувь, подброшенную тебе завистниками, вложи в ботинки два прочных пакета и наполни их водой до отказа. Поставь конструкцию в морозилку. Застывая, вода будет медленно набухать, растягивая кожу по всей площади.

12. Решил отправиться в романтическое путешествие с чужой женой? Есть отличный трюк, позволяющий двум влюбленным занять все три кресла в одном из рядов самолета. Просто не бери соседние места, а попроси одно в проходе, а другое у окна. Это самые востребованные сиденья, а центральные, наоборот, никто никогда не берет. Если самолет не будет переполнен, есть шанс, что к вам вообще никто не подсядет.

13. Перед принятием сложных и по-настоящему рискованных решений (взять кредит, бросить жену, срезать бородавку) всегда задавай себе пять вопросов, начинающихся со слов «кто», «что», «когда», «почему», «как». Как я буду его отдавать, если жена уйдет? Кто будет выносить мусор, если я срежу бородавку? Это простое упражнение позволяет увидеть проблему с неожиданных сторон.

14. Говорить людям неприятные вещи (девушке при расставании или деловым партнерам, деньги которых ты проиграл во дворе в ножички) лучше всего тет-а-тет, но на публике. Скажем, в людном кафе или на параде. Необходимость держать лицо, например, перед официантом заставляет людей сдерживать эмоции.

15. Не можешь вспомнить человека, который с недавних пор здоровается с тобой в лифте? Попробуй спросить его: «Когда мы в последний раз виделись? Я успел уже тебе рассказать про свой гениальный план?» Человек наверняка перескажет обстоятельства вашей последней встречи, и ты его вспомнишь. Или нет.

16. Не пугай детей заведомо невыполнимыми наказаниями. Например: «Я сейчас выброшу приставку в окно!» Если не выбросишь – не бросайся такими угрозами. Блеф чертовски подрывает дисциплину.

17. К тебе пришли гости, а ты не успел почистить к ужину унитаз? Не беда. Достаточно бросить в воду две таблетки алка-зельтцера, подержать там до растворения – и смыть. Шипучка сделает за тебя всю грязную работу.

18. Чтобы произвести впечатление человека эрудированного и тонкого, достаточно прибегнуть к дешевому трюку, изобретенному, по слухам, еще писателем Ф. С. Фицджеральдом. Когда в разговоре (лучше с женщиной) повиснет пауза, скажи: «Сейчас у меня такое состояние, которое древние хетты называли специальным словом… К сожалению, оно непроизносимо по современным меркам».

19. Не стесняйся использовать коды и читы в компьютерных и приставочных играх, если играешь не ради попадания в таблицу рекордов, а просто чтобы скоротать время или узнать, чем там все закончится. Найти читы и руководства можно на сайтах ign.com/wikis и neoseeker.com .

20. Никогда не заказывай во время первого свидания или делового обеда блюдо, внешний вид которого тебе неизвестен. Глупо будет узнать, что боккончини а-ля фушалот на самом деле колобок, плюющийся кетчупом, и его невозможно съесть, не выставив себя кровожадным идиотом.

21. Всегда держи запасную связку ключей от своей квартиры у надежного друга. На случай, если потеряешь мамин комплект.

22. Если ты, не слушая никого, решил-таки купить подержанный автомобиль, хотя бы прокатись на нем ночью. Это не только облегчит проверку исправности фонарей. Ночью, ко всему прочему, на улицах еще и тихо, так что тебе легче будет услышать тревожные шумы. Или хотя бы оценить звук магнитолы.

23. Выставляя на торги (продавая через сайты и газеты) свою машину, квартиру, почку, всегда запрашивай цену, на 10–15% превышающую максимум, который ты рассчитываешь получить. Людям будет приятно поторговаться с тобой и выбить «скидку», а ты вполне можешь получить даже на 5% больше желаемой суммы.

24. Предупреждай всех, что совершенно не умеешь врать (даже если так оно и есть). Это не только повышает кредит доверия к тебе, но и избавляет от необходимости участвовать в авантюрах типа: «Друг, прикрой меня срочно! Скажи, что мы вместе идем пить футбол!»

25. Купи или отпори от чужих кроссовок застежку-липучку. Приклей одну половину к пульту от телевизора, а другую – к журнальному столу или дивану. Пульт будет легко находить хотя бы иногда.

26. При переезде в очередную квартиру всегда собирай «старт-коробку» с вещами, которые понадобятся тебе в первый же вечер на новом месте.

27. Может, ты не знал, но нет закона, запрещающего в Новый год дарить одинаковые подарки разным людям (особенно если они никогда не встретятся). Покупка пяти наборов для бритья кошек чертовски экономит время.

28. Чтобы избавиться от вредной привычки, заставь себя каждый раз, когда срываешься, записывать все, что делал за минуту до рецидива. Это и скучно (может, впредь ты не станешь ковырять в носу сигаретой просто из нежелания писать), и полезно: ты наверняка поймешь, что именно провоцирует рецидив.

29. Заведи дома неприметную коробку или сумку, в которую будешь складывать хлам, кажущийся лишним (скажем, вещи жены и детей). Если никто из домашних за три месяца не хватился пропажи – значит, вещь можно смело выкидывать.

30. Собрался переезжать? Начни заранее собирать TetraPak’овские пакеты из-под сока, молока и т. п. В них легко и приятно паковать всякую ностальгическую мелочевку (гвозди, ракушки, аскорбинку), а сами пакеты при этом с готовностью ложатся штабелями в коробку побольше.

31. Любая плохая хозяйка знает, что квартира будет выглядеть опрятной, если в ней есть чистые длинные плоскости. Достаточно смахнуть пыль и вещи с подоконников, пола и пары столов – и гости будут считать тебя помешанным на чистоте невротиком, даже если в остальном в квартире царит кавардак.

32. Планируя ругаться с сотрудниками службы поддержки или общепита, первым делом спрашивай ФИО и должность человека, с которым говоришь. И обязательно делай вид, что все-все записываешь. Ты не поверишь, как эта уловка дисциплинирует людей.

33. Пин-код любимой кредитки не стоит записывать на руках и банкнотах, но, если ты категорически не можешь его запомнить, занеси в память телефона в виде номера несуществующего человека. Если ты клиент, скажем, Приватбанка – создай типичную запись «Алина приват супер!» и вбей липовый номер, последними четырьмя цифрами которого будет твой пин-код.

34. Некоторые компании, занимающиеся автострахованием, делают скидки для водителей, прошедших курсы экстремального вождения и имеющих соответствующий сертификат. Обзавестись таким (хотя бы липовым) можно и по другой причине: обладателям сертификата с большей охотой дают машину напрокат за границей, особенно в неплоских странах (Швейцария, Италия, Черногория).

35. Прекрати стоять в банковских «коммунальных» очередях или гонять в кассу своего дворецкого. Банки могут автоматически платить за тебя по коммунальным счетам – достаточно оформить заявление на ежемесячное перечисление средств. С той же целью можешь использовать сайт rapida.ru или Яндекс.Деньги .

36. Всегда давай взаймы только ту сумму, которую можешь подарить просителю, и сразу прощайся с деньгами. Если он их все же отдаст (что вряд ли), это будет приятный сюрприз, никоим образом, впрочем, не характеризующий человека положительно.

37. Если давать человеку взаймы тебе не хочется вовсе, в ответ на просьбу скажи с деланым удивлением: «Представляешь, а я как раз у тебя хотел попросить!» Работает безотказно.

38. У человека, если ему завязать глаза, обостряется чувствительность кожных рецепторов. Поэтому самую простую игрушку для секса, если таковая тебе понадобится, можно сделать из маски для сна, выдаваемой в самолетах.

39. Стройка дома и рождение сына подождут. Начни с дерева. Никакой логики в этом нет – просто у нас есть хороший совет. Поскреби мыло ногтями, ободки лунок заполнятся им, и земля не проникнет под ногти, когда ты будешь с ней возиться.

40. Чтобы незаметно поглазеть на другую женщину во время прогулки с женой, обними ее (жену, разумеется) и любуйся незнакомкой из-за плеча!

41. Собрался купить пылесос или что-то вроде? О"кей, тебе какую из двух тысяч четырехсот моделей? Можешь ткнуть наугад, а можешь поступить хитрее: просто скопируй выбор знакомого, который недавно покупал пылесос. Он-то наверняка мучился этой проблемой – читал обзоры и говорил с продавцами.

42. Никогда не оплачивай задолженность по кредитной карте, используя деньги, снятые с другой кредитной карты. Подобная рекурсия может быстро загнать тебя в финансовый тупик.

43. Нет ничего умного и практичного в том, чтобы заводить две кредитные карты. Единственное, что можно сделать с помощью второй кредитки, – это задолжать вдвое больше денег вдвое большему числу безжалостных людей.

44. Заинтересовать женщину порно легко: подсунь ей фильм, получивший награду Feminist Porn Award – «За бережное отношение к женщине». Скажем, лесбийскую агитку The Crash Pad.

45. Этот совет вряд ли когда-нибудь пригодится гуманоиду вроде тебя, и все же мы не можем не восхититься его вымученным изяществом: лезвия циркулярной пилы очень удобно хранить в старых конвертах от виниловых пластинок.

46. Никому, кроме начальства, не признавайся в том, что знаешь иностранный язык, помнишь наизусть Уголовный кодекс и способен собрать компьютер с закрытыми глазами. Что есть минута славы в сравнении с часами бесславного труда на благо младших родственников твоих знакомых? Не поддавайся на провокации типа: «Ты сам повесил эту полку?» Подави инстинкт альфа-лидера и пробубни: «Нет».

47. Избавься от лишних гаджетов. Вещи – пожиратели твоего времени, и электронные вещи в этом плане самые коварные. За каждым айподом, смартфоном, планшетом нужен глаз да глаз: залить, обновить, перепрошить. Одни только провода от зарядных устройств чего стоит распутать. Лучше используй устройство максимально функциональное, но одно.

48. Принимая душ, брось под ноги пару грязных носков (даже не представляем себе, где ты их возьмешь) и, пока моешься, потопчись на них. К концу мероприятия они будут такими же чистыми, как и ты.

49. Держать в голове дни рождения и годовщины, в которые от тебя чего-то ждут, способны только гении-аутисты. А раз уж ты не являешься ни тем ни другим, добросовестно заполни в контактах смартфона поле «День рождения» (друзей, честно указавших дату в Фейсбуке, можно проигнорировать - соцсеть тебе сама напомнит), а голову заполняй только тем, что действительно важно – например, читами для стрелялок.

50. Если будешь писать статью про лайф-хакинг, не решай заранее, что в ней непременно должно быть пятьдесят пунктов. Их очень, очень сложно искать.

Прежде чем мы углубимся в тему организации и упрощения своей жизни, приведу полезные советы , которые не требуют особых пояснений и обоснований. Позже на многих из них я остановлюсь более подробно, а пока вы просто читайте данные полезные советы , и если для вас совет актуален и приемлем – принимайте его к сведению и начинайте действовать . Этопоможет вам упростить свою жизнь, изменить свою жизнь к лучшему. Итак:

1. Полюбите себя
В жизни нет более важных взаимоотношений, чем с самим собой. Полюбить себя – это значит принять себя таким, какой ты есть (толстый, худой, умный, не очень, богатый, успешный, или наоборот…). Самокритика и недовольство собой хороши (они заставляют нас к чему-то стремиться), но в разумных пределах. Когда вы себе нравитесь, вы обретаете душевное равновесие, даете себе возможность быть более счастливым, здоровым и преуспевающим человеком.

2. Почаще улыбайтесь
Начинайте прямо с утра: улыбнитесь своему отражению в зеркале. Это сразу задает хорошее настроение на весь день. И увидите, как люди к вам потянутся, будут более доброжелательны к вам.

3. Не пытайтесь изменить других людей – начните с себя
Они тоже хотят жить проще и потому вовсе не собираются кардинально меняться.

4. Копите аргументы
Не говорите, к примеру, подруге: «Ты ведешь себя как дура» (ведь она может и обидеться). Скажите: «Ты ведешь себя как дура, потому что…». И приведите 25 неоспоримых доказательств. Не очень серьезных, вы ведь не собираетесь ее исправлять. Вы ее любите и так, а она – всего лишь просит проявить внимание к ее проблемам.

5. Избегайте неприятных вам людей
Вместе со всеми их недовольствами и претензиями в ваш адрес. К чему доказывать, что вы не верблюд? Вечно недовольные пессимисты и негативисты часто являются «энергетическими вампирами»: при общении с такими людьми нередко на физическом уровне чувствуешь, что они отнимают у тебя энергию, вешают на тебя свои проблемы и заражают своими негативными эмоциями. Оно вам надо?

6. Найдите работу, которую вы полюбите
Мало что может усложнить вашу жизнь больше, чем принуждать себя каждое утро идти на работу, которая не радует и отнимает массу душевных сил.
Здесь возможны два варианта: сделать имеющуюся работу своим хобби (т.е. научиться получать от нее удовольствие, но удается это единицам), либо сделать свое хобби работой (т.е. источником дохода, достаточным для обеспечения потребностей своей семьи). Второй путь более перспективен, поэтому постарайтесь найти работу, которая будет давать вам радость и будет задействовать ваши естественные наклонности. Либо создайте собственный бизнес на основе своих увлечений. Мудрые люди проводят свои дни, преследуя цели, которые максимально используют их сильные стороны. Как правило, такой подход обречен на успех...

7. Сократите «потребление» новостей
Они обычно носят негативный характер, насилие и стихийные бедствия ничего не добавят к вашему душевному спокойствию. Попробуйте хотя бы неделю не читать новостей. Вместо этого что-нибудь послушайте или почитайте книгу. Вот увидите: вольно или невольно вы все равно будете в курсе основных событий в мире: если произошло важное событие, вы сами услышите, как люди обсуждают его, либо мимоходом увидите заголовки свежих газет и т.п.
Почти вся информация, которую мы читаем или смотрим по телевизору, отнимает время, оказывает негативное влияние, никак не относится к нашим целям и находится за пределами сферы нашего влияния. Отсюда вытекает следующий совет:

8. Продайте или подарите кому-нибудь свой телевизор
Это в большей степени шутка. Но в каждой шутке есть только доля шутки: если вы отдаете просмотру телевизионных передач и новостей большую часть своего свободного времени; и если результат перевода часов, потраченных на телевизор, в недели и месяцы, впечатляет вас, решение избавиться от просмотра телевизора вполне может изменить качество вашей жизни.
На основе своего личного опыта могу сказать, что при наличии телевизора в той комнате, в которой вы проводите большую часть своего времени, бесполезно бороться с ним усилием воли – он все равно победит: обычно уговариваешь себя включить телевизор в фоновом режиме на то время, пока одеваешься, собираешься, кушаешь и т.п. – и «зависаешь»… Зато стоит убрать телевизор из своей комнаты, и дискомфорт испытываешь только первые 1 – 2 дня, зато потом наслаждаешься массой освободившегося времени.

9. Определяйте приоритеты
Нам хочется всего и сразу: успехов в работе, счастья в личной жизни, порядка в доме, общения с друзьями, красивую фигуру и много денег. Хочется все успеть и при этом часто отдыхать. Увы, как ни старайтесь, успеть абсолютно все не получится. Рано или поздно придется остановиться и задуматься, чего хочется больше – построить успешную карьеру или бизнес, создать уют семейного очага или жить в свое удовольствие и ни от кого не зависеть. Вы будете вынуждены сделать выбор, и чем раньше, тем лучше.

10. Разделяйте глобальные задачи на маленькие и несложные
И выполняйте их по очереди, решая проблемы строго по мере их поступления. Затеваете ремонт? Тогда сначала имеет смысл привести в порядок потолки и наклеить обои, а уж потом выбирать картину на стену, бегая сломя голову по модным вернисажам.

11. Не откладывайте на завтра
Не только то, что можно сделать сегодня, но и то, что можно сделать послезавтра. Послезавтра – это всего лишь на 24 часа позже, чем завтра!

12. Учитесь говорить «нет»
Мнением человека, который всегда говорит «да», в конце концов перестают интересоваться. Поверьте, это очень усложняет жизнь, особенно когда это касается затрат вашего личного времени на выполнение чужой работы, чьих-то просьб в ущерб вашим собственным интересам. В нашем обществе принято быть деликатными и вежливыми, нежели честными и прямолинейными. Тем не менее, надо учиться говорить «нет», в том числе на работе: многие из тех, кого в коллективе считают «палочкой-выручалочкой», работают сверх своих обязанностей (часто даже без соответствующей оплаты), только потому, что не могут сказать «нет». Человек, который пытается сделать все, в конечном счете, не достигает ничего. Человек, который способен сделать много, говорит «нет» тому, что для него маловажно.

13. Не обещайте того, чего не можете выполнить
И вообще – не берите на себя слишком много (если только не метите на высокую должность – тогда это может сработать). В остальных случаях лучше не брать на себя непосильную ношу, чтобы потом не оправдываться и не искать благодарности.

14. Не врите по мелочам (и вообще не лгите)
Иначе придется держать в голове слишком много мелких и, честно говоря, бесполезных подробностей. И к тому же всякий раз судорожно вспоминать, кому и что именно вы приврали.

15. Избавьтесь от всего лишнего
Это касается как окружающего вас материального мира, так и отношений:
- проведите инвентаризацию в своем шкафу. Давно пора, особенно если для вас актуальны типичные женские проблемы: нечего надеть и некуда повесить обновку. Критерий отбора лишнего: если вы долго (1 – 2 года) не надевали данную вещь, и она при этом не является узко сезонной, то уже наверняка больше не наденете – можно безжалостно избавляться от таких вещей (подарить, продать, выкинуть…);
- разберите аналогичным образом во всех остальных шкафах и помещениях: все, что долго не используется, изношено или безнадежно устарело – вряд ли уже пригодится;
- избавьтесь от тягостных, исчерпавших себя, неприятных отношений. Конечно, если речь идет о близких родственниках, то не все так просто – порвал и забыл. В таком случае можно посоветовать только по возможности ограничить общение с данным человеком (см. совет № 5);
- избавьтесь от старых писем («бумажных», электронных), особенно если они от человека, который причинил вам боль. Лишний раз напоминать себе об этом совершенно ни к чему. Возможно, именно призраки бывших привязанностей не дают вам сосредоточиться на настоящих или привлечении будущих отношений.
Впредь такие «инвентаризации» окружающего пространства и отношений желательно проводить хотя бы раз в 1 – 2 года.