Портативная сауна или баня сумка. Мини-сауна для квартиры

Сауну любят практически все, ведь находиться в теплом, наполненным ароматным паром помещении, не только приятно, но и очень полезно для здоровья (за исключением некоторых противопоказаний). К сожалению, городскому жителю удается посещать сауну не часто – ведь для этого приходится выбираться загород и приходить на сеансы в spa-салоны или фитнес-центры. Все это связано с лишними тратами – не только временными, но и денежными.

Сегодня настоящие ценители сауны имеют возможность получать оздоровительные процедуры в любое удобное время прямо в собственной квартире. Обзавестись домашней мини-сауной можно тремя путями: купить готовую кабину, заказать сауну по своему эскизу или построить сауну своими руками. Какой вариант выбрать – зависит только от вас. В этой статье мы расскажем вам о существующих разновидностях домашних саун и том, как построить сауну в квартире самостоятельно.

Виды, их плюсы и минусы

Из всего многообразия видов сауны, которые существуют в мире, для обустройства в обычной городской квартире подходят всего два: классическая финская парная и инфракрасная сауна. Рассмотрим особенности каждого из этих типов.

Финская сауна завоевала особенную популярность в нашей стране, так как по своему воздействию она очень похожа на русскую баню. Правда, в отличие от привычной нам бани, пар в финской парной не влажный, а сухой. Воздух в финской сауне обычно нагревается до температуры от 100 до 120 градусов, поэтому находиться там долго могут только хорошо тренированные люди. Большое количество горячего пара получают, поливая водой раскаленные камни, лежащие на печи.

Устройство в квартире финской парной требует обустройства гидроизоляции и мощной вентиляционной системы, кроме того, нужно будет соблюсти требования пожарной безопасности, которых достаточно много.

К другим недостаткам финской сауны относится большой список противопоказаний и негативное воздействие на слизистые оболочки человека.

Инфракрасная сауна в последнее время обретает все больше поклонников. Это связано с тем, что инфракрасные лучи совершенно безвредны для организма, поэтому этот вид парной подходит тем, кому противопоказана традиционная «горячая» сауна (правда, инфракрасная сауна все же имеет некоторые ограничения, поэтому перед тем, как оборудовать ее в своей квартире, ознакомьтесь со списком противопоказаний). Инфракрасные лучи нагревают не воздух, а тело, следовательно, тепло проникает в глубокие слои мышечной и костной ткани. Температура воздуха внутри кабины не поднимается выше 60 градусов, так что находится в инфракрасной сауне вполне комфортно. Значительным преимуществом инфракрасной сауны является низкий расход электроэнергии.

Если в вашей квартире невозможно выделить место для установки полноценной стационарной сауны, а получать оздоровительные сеансы все-таки хочется, присмотритесь к портативным моделям домашней сауны.

В условиях квартиры наиболее удобны следующие разновидности:

• Фитобочка – сеансы сауны внутри деревянной бочки часто предлагают различные оздоровительные центры. Размер бочки позволяет свободно поместиться в ней взрослому человеку. Париться можно с использованием настоев целебных трав.
• Тканевая сауна также представляет собой своеобразную бочку, состоящую из плотной ткани, натянутой на металлический каркас. В сложенном виде эта мини-сауна практически не занимает места, ее можно спрятать на шкаф или под кровать. Минусом этого устройства является большой расход электроэнергии, так как внутри конструкции установлены мощные нагреватели.

Согласование

Решившись соорудить настоящую парную у себя дома, нужно быть готовым к претензиям со стороны некоторых инстанций. Поэтому, перед тем как приступить к оборудованию домашней сауны, получите согласие данных организаций. Точный список инстанций, в которые вам нужно будет обратиться для получения разрешения, зависит от вашего места жительства, так как даже в пределах одной страны требования могут различаться.

Если вы находитесь в России, то, скорее всего, вам потребуется согласие:

• Государственной противопожарной службы;
• Государственной жилищной инспекции;
• Товарищества собственников жилья;
• Санитарно-эпидемиологической службы;
• Роспотребнадзора;
• Инспекции государственного строительного надзора.

Сбор всех документов займет у вас достаточно много времени и некоторого количества денег, но разрешение вы, наверняка, получите.

Как сделать своими руками?

Сооружение полноценной сауны в городской квартире - процесс трудоемкий. Чтобы в результате получилась красивая, удобная, а главное – безопасная сауна, нужно позаботиться о некоторых важных моментах:

• Электробезопасность. Все электрооборудование, которое вы будете использовать при обустройстве парной, должно иметь соответствующую степень защиты от влаги. Проводка должна быть проведена скрытым способом. Один кабель должен «отвечать» за освещение, а другой – за печь. Обязательно подключите к проводке устройство защитного отключения и заземляющие элементы.
• Вентиляция. Обязательна для всех типов сауны, кроме инфракрасной. Вентиляционная система должна включать вытяжку и сквозные отверстия в двери, обеспечивающие приток воздуха. Вентиляцию можно расположить на стене или на потолке, главное, чтобы она находилась напротив печи.
• Отделка стен и пола. Так как мы говорим о сухой парной, необходимости в оборудовании стоков для воды нет. Пол можно выложить керамической плиткой или деревянными досками. Для обшивки стен обычно используют брус из сосны. Брус фиксируют на дюбель-гвозди не менее чем в пяти местах, следовательно, необходимо закрепить на каркасе столько же поперечин.
• Утепление. Для создания теплоизолирующего слоя можно использовать только те материалы, которые не выделяют токсичных веществ при нагреве. Чаще всего для этих целей выбирают минеральную вату. Поверх первого слоя теплоизоляции крепится фольга (при помощи скоб и фольгированного скотча). На фольгу укладывают контробрешетку и только на нее крепят брус.
• Печь. Традиционно в домашних саунах используется так называемая электрокаменка (за исключением инфракрасной сауны – в ней устанавливают инфракрасные нагреватели). Если в квартире установлена электрическая плита, то с подключением электрокаменки проблем не будет – мощности электрооборудования вполне достаточно для подключения еще одной печи. Однако в квартирах, подключенных к газопроводу, возникают некоторые трудности. Решить проблему можно двумя способами: подключением печки с маленькой мощностью (в этом случае сауна будет прогреваться в течение, как минимум, пары часов) или организацией отдельного входа для подключения электрокаменки к сети (здесь вам понадобится помощь профессионального электрика).
• Дверь. Дверной проем и, соответственно, сама дверь должны быть как можно меньше – так будет лучше сохраняться тепло. Если позволяют средства, дверь следует изготовить из цельного деревянного массива, как в настоящих саунах. Согласно требованиям безопасности, в дверь должна быть встроена вставка из термостойкого стекла.
• Внутреннее оснащение. Внутри сауны должно быть минимальное количество мебели. Достаточно сиденья, подставки для ног и полочки для банных принадлежностей. Специалисты рекомендуют делать аксессуары для сауны из липы. Оптимальная высота верхнего сиденья – 110 см.

Русская баня и финская сауна - два гениальных изобретения великих народов, знающих, что такое зима и ценящих естественное исцеление от недугов. Жизнь в квартире вынудила горожан забыть ощущения парной бани, а зря! Доктора заверяют: терапевтический эффект пара поразителен. Отдохнуть телом, расслабить мышцы, восстановить нервы - все это доступно за короткий сеанс в парной. Но где ее взять на 16 этаже многоквартирного дома?

Устраивайте парную в собственной квартире, на даче, в доме! Закупать стройматериалы и приглашать прораба не надо - достаточно купить мини-сауну! Она устанавливается без монтажа. Для установки температуры пара и продолжительности процедуры используется пульт дистанционного управления. Все молнии - двусторонние, поэтому вы сможете застегнуть сауну без посторонней помощи. Портативная сауна - это мобильное, недорогое и гениальное решение для вашего здоровья! Позвоночник, мышцы и суставы будут благодарны.

Переносная баня-палатка: для каких помещений подойдет?

Многие покупают мини-сауны для квартиры, и остаются довольны. Кому-то нужна переносная баня-палатка для дачи или загородного дома, и выручает мини-сауна с этой витрины. Не хотите лишаться комфорта в поездках? Мини-сауна компенсирует вам все домашние удобства. Места в машине она займет совсем немного.

Портативная паровая сауна: как работает

Откуда берется пар? Его продуцирует компактный парогенератор, который устанавливается внутрь корпуса мини-сауны. Объема заливаемой в него воды хватит на час непрерывной работы в интенсивном режиме.

Как пользоваться портативной сауной?

• установите мини-сауну;
• поставьте внутрь табуретку, накрытую полотенцем;
• налейте воду в парогенератор;
• подключите сауну к розетке;
• установите температуру пара и время воздействия;
• сядьте внутрь, застегните стенки мини-сауны;
• спустя 5 минут выбранная температура будет достигнута;
• используйте управление для комфортной настройки температуры;
• оптимальное время процедуры, по словам докторов, - 15‑20 минут.

эффективность воздействия - та же, что и в обширной дорогой сауне;

• ускорение кровотока;
• нормализация работы почек;
• улучшение микроциркуляции лимфы и крови;
• оживление метаболизма;
• увлажнение, регенерация кожи;
• профилактика простуд;
• укрепление иммунитета;
• облегчение мышечных болей и мигреней;
• снятие стресса;
• глубокое расслабление;
• мощное согревающее воздействие;
• снижение проявлений целлюлита;
• естественное выведение токсинов;
• снижение массы тела.

Переносная портативная паровая сауна хороша тем, что она:

Портативная мини сауна: характеристики

В коробке:

• Вес: 7 кг
• Размеры: 60х24х40 см

Характеристики парогенератора:

• Мощность: 850 Вт
• Объем для воды: 2 литра
• Напряжение сети: 220-240 Вольт
• Таймер работы: от 10-20-30-40-50-60 мин
• Индикатор работы: светодиодный

Портативная мини сауна: модели

Портативная мини сауна на жестком каркасе Размеры: высота 98 см ширина 78 см глубина: 79 см Комплектация: Сауна на складном металическом каркасе Парогенератор
Портативная мини сауна на надувном каркасе Размеры: высота 98 см ширина 78 см глубина: 79 см Комплектация: Сауна на надувном каркасе Парогенератор Электрический насос

О покупке этой вещицы задумывались давно и вот мой папа подарил мне ее-долгожданную.Каких-то дельных и подробных отзывов в интернете не нашла,так что купили на свой страх и риск.Покупали для здоровья-я очень часто мерзну(мерзлячая по жизни),а потом расхлебываю последствия.Сауна и была призвана помочь в решении этой проблемы.Ну и приятным бонусом идет косметическое воздействие на кожу.

Вот коробочки с этим чудом техники уже дома и можно приступить к сборке.Знакомство с техникой я обычно начинаю с чтения инструкции.В данном случае имеется паспорт на сауну.

Полноценной инструкцией это не назовешь,что-то не очень внятное с плохими картинками(как на не качественной ксерокопии).Кто-то скажет,что это же не танк и без инструкции все ясно,но я бы предпочла более подробное изложения процесса сборки и эксплуатации.

Приступив к сборке,понимаем что распорки(2 шт.,похожие на палочки сантиметров по 60 в длину),которые должны вставляться в крепления слишком длинные и на свое место не помещаются.В итоге,папа пошел в гараж и слегка отпилил длину одной распорки и она спокойно заняла свое место в креплениях.Вторую распорку мы ставить не стали,так как сауна нормально держит форму и без нее.К тому же,мне кажется,что она лично мне мешала бы.Да,торцы у распорок не совсем гладко отшлифованы.Их нужно либо зашкурить,либо быть осторожным при сборке-есть риск повредить материал.

Крепления пластмассовые и крепятся к материалу сауны на "липучках".Боюсь,что это не самое надежное решение.

Сауну мы собрали,осталось расправить и прикрепить подставку для головы(идет в комплекте).

Водрузили ее на место и совсем не поняли для чего она нужна.Разве что,от дождя прятаться.Сняли и убрали ее в коробку,там теперь и лежит.

Вот сауна и готова к первой процедуре,парогенератор подключен и наполнен водой(ее нужно совсем не много).Включаю его и процесс пошел.Таймер парогенератора начинает слегка пощелкивать,отсчитывая время.Минут через семь,пар начинает идти в сауну.В нее,предварительно,мной был помещен пластиковый стульчик(из серии "мебель для сада") с накинутым на него большим полотенцем и положено небольшое полотенце под ноги(внизу пара почти нет).Сажусь в сауну и закрываю молнию(она с двухсторонней "собачкой").Застегиваю молнию осторожно-она не очень хорошо ходит.И вот первый сюрприз-внутренняя "собачка" ломается на несколько кусочков.Чтобы самостоятельно застегнуться,приходится расстегнуть "вырез" для руки и застегнуть молнию с внешней стороны.

Через три минуты мне становиться приятно тепло,а через 5-6 минут с меня уже льет.Прогревает тело сауна очень хорошо.Минут через 10-12,я поняла чего мне не хватает.Мне не хватает регулятора мощности подачи пара.Если бы он был,я бы слегка убавила мощность,после 10-12 минут принятия сауны.Провела я в ней около 20 минут,но поняла,что для меня это несколько многовато(слегка заболела голова).Эх,был бы регулятор мощности пара.Прогрелась я очень хорошо,прошла мышечная боль в ноге и поры кожи неплохо очистились.Вообщем,я очень довольна.Чувство приятного тепла и полной расслабленности сохранялось еще несколько часов.

Есть сомнения по поводу парогенератора,боюсь что от водопроводной воды,нагревательный элемент покроется накипью,а как его чистить-то.

По этой же причине,не наливаю в него отвары трав.Но в целом,вещь пока радует.

Да,чуть не забыла написать,что на некоторых сайтах продающих эту сауну,производителем указывают Германию и это сыграло свою роль в моем выборе.Я так понимаю,что немецкая фирма автор идеи,а производится сауна в Китае.

Итог такой-задумка хорошая,а исполнение не очень.Но за свои деньги-она обошлась в 5 700 руб.,вполне неплохо.

Надеюсь,что отзыв будет полезен людям,которые также мучаются с выбором сауны,как и я несколько недель назад.Если возникнут вопросы,то задавайте-отвечу.Всем здоровья и удачной покупки!

Дополнение от 12 февраля 2017 года.С момента написания отзыва прошло очень много времени и я хочу сообщить о том,что сауна работает до сих пор.Однако отмечу,что используется она не очень часто и крайне бережно.

Портативная сумка сауна – это отличный вариант парной, которую можно организовать в любой комнате вашей квартиры и в любое время. Переносная сауна состоит из:

· Мешка из непромокаемой ткани;

· Парогенератора;

· Насоса.

Эксплуатация такой сумки очень проста: ткань накачивают насосом, генератор заполняют водой и приступаете к процедуре. Для удобства внутрь кабинки ставят стул, на который и садятся для принятия процедуры. Портативная сауна или баня сумка по оказываемому воздействию находится между русской баней и турецкой. Но в любом случае после посещения такой парной ваша кожа станет бархатистой и здоровой. А общее самочувствие улучшится в несколько раз.

Преимущества сумки-сауны

Купить портативную сумку-сауну можно в несколько раз дешевле чем кабинку. При этом такое приспособление совсем не требует наличия отдельного свободного места. Устанавливать ее нужно только непосредственно перед процедурой, а вложенном виде она поместится в даже в ящике письменного стола или в дамской сумке. Срок службы такой парной достаточно долгий, поэтом такая покупка будет полезна и желательна во всех отношениях.

Всем доброго времени суток, дорогие женщины! Думаю, в сауну хотя бы раз ходила каждая из нас. Мне, как и многим, очень нравится париться, потому что это, во-первых, очень приятная процедура. Во-вторых, воздействие горячего пара стимулирует выведения из организма шлаков и токсинов.

Кожа становится более гладкая и упругая, исчезают растяжки. Даже целлюлит становится менее заметен! Все это, безусловно, замечательно. Но, к сожалению, регулярно ходить в баню возможность есть далеко не у каждого. Во-первых, затратно. Ну, и время на это элементарно бывает не выкроишь. Эх, завидую я людям, которые живут в частном секторе, и у которых есть своя, домашняя банька... Вернее, я завидовала им раньше! Ведь совершенно недавно узнала от подруги про портативную паровую сауну, которую можно хранить в любой квартире и всегда иметь возможность совершать спа-процедуры, не выходя из дома! Я точно не могла пройти мимо такой красавицы! Называется эта сауна Titan TW-PS 05/03. Подруга моя увидела ее в теле-магазине, потом как-то между делом рассказала и мне. Ну, я подумала и решила: покупаю! Нашла интернет-магазин, где продавали эту чудесную портативную сауну, оформила в нем заказ! Стоимость домашней сауны составляет пять тысяч восемьсот рублей.

Конструкция портативной паровой сауны включает в себя две составные части: жесткий каркас, которые обтянут специальной тканью, а также подающий пар генератор.

Материал, обтягивающий каркас, является двухслойным. Наружный слой выполнен из легкого приятного атласа. А вот внутренний - из антипригарного термо-волокна с примесью волокон турмалина.

Каркас данной сауны сборный. Крепления же на них пластмассовые, крепятся они к материалу сауны на липучках. Как по мне, не самый надежный вариант, однако пока что меня не разу не подвел.

После того, как ты собрал сауну, остается закрепить идущую в комплекте подставку для головы. Все, осталось только подключить парогенератор, в которые предварительно необходимо залить немного воды - процесс пошел, и минут через пять пар начинает поступать в сауну.

Если говорить про габариты домашней сауны, то она действительно достаточно компактная: в собранном виде ее размеры 95х80х70. Габариты парогенератора - 26х19х19.

Технические характеристики парогенератора:

Мощность – 550-850 Вт.

Напряжение – 220-230 В.

Максимальная вместимость – 1,5 литров воды.

Я выше уже описывала, чем полезна обычная сауна для организма. Но, как оказалась, паровая сауна-палатка способна оказывать еще больший положительное влияние на человека:

Ускоряет кровообращение;

Улучшает обмен веществ;

Улучшает сон;

Очищает поры;

Выводит лишнюю жидкость из организма, что эффективно стимулирует процесс похудения;

Полностью расслабляет весь организм, снимая нервное напряжение;

Помогает облегчить состояние людям, больным артритом и артрозом;

Идет эффективный прогрев мышц и суставов.

Собрать сауну, следуя инструкции в картинках, я смогла сама минут за двадцать. Получилась вполне симпатичная белая палатка с дверцей в виде прорези с одного боку.

Далее резервуар парогенератора нужно наполнить водой, подсоединить его при помощи шланга к кабинке, установить на таймере необходимое время процедуры и подключить генератор пара в розетку. Минут через пять начинает вырабатываться пар и можно приступать к процедуре. По окончанию времени на таймере парогенератор отключается автоматически.

В конце сауну можно разобрать, компактно упаковать в специальную сумку и отложить до следующего раза. С легким паром!

Видео обзор