Профилактические меры по предотвращению заболеваний полости рта. Профилактические меры по предотвращению заболеваний полости рта Медовая мазь для лечения десен

1. Гигиенический уход за органами полости рта. Профилактическая чистка зубов два раза в день : утром после завтрака и вечером перед сном. Профилактика и гигиена зубов также включает в себя ежедневное использование зубной нити и ополаскивателя.
2. Обучение правилам ухода за полостью рта и подбор индивидуальных средств гигиены. При первичном посещении врач проводит беседу о необходимости ухаживать за зубами и обучает правилам качественной чистки. Рекомендовано использовать зубную пасту и щетку, подобранную стоматологом в индивидуальном порядке.
3. Рациональное питание необходимо для правильного роста и развития организма, а также для поддержания уровня витаминов и микроэлементов. Для здоровья челюстнолицевого аппарата рекомендуется употреблять достаточное количество жесткой пищи, белка, молочных продуктов питания, фруктов, овощей.
4. Повышение иммунитета . Снижение иммунитета грозит обострением хронических заболеваний организма, возникновении патологий в полости рта. Поэтому рекомендуется заниматься спортом, следить за питанием, проводить своевременное лечение. При необходимости следует употреблять комплексы витаминов и минералов;
5. Фтор профилактика зубов включает оценку состояния эмали, а также определение уровня фтора в питьевой воде. При небольшом содержании фтора назначается паста с содержанием фторапатитов и кальция (Сенсодин, Сплат, Лакалют, Рокс) для укрепления твердых тканей. При высоком уровне микроэлемента рекомендуется использовать бутилированную питьевую воду и пасту без фтора, тем самым осуществляется профилактика флюороза зубов.
6. Профилактика заболеваний молочных зубов у детей состоит из беседы с родителями и ребенком, осмотра и оценки состояния зубочелюстной системы, покрытия зубов фторпрепаратами, герметизации фиссур, лечения заболеваний. Для защиты эмали от раннего кариеса используют профилактический гель для зубов с высоким содержанием активных компонентов – Tooth Mousse, APF.
7. Устранение вредных привычек . Наличие вредных привычек кусать посторонние предметы, ручки, ногти негативно сказывается на эмали зубов. Вредная привычка курения или употребления алкоголя провоцирует заболевания организма, изменения состава слюны, образования зубных отложений.
8. Вторичная профилактика заключается в лечении стоматологических патологий и предупреждении дальнейших осложнений.



Рефераты и статьи о профилактики патологий зубов могут включать в себя многие аспекты. Основным для человека является правильный уход, посещение врача, лечение хронических заболеваний организма и повышение иммунитета. При первых симптомах болезни, неприятных или болезненных ощущения во рту следует записаться на прием к специалисту.

В полости рта могут возникать заболевания, спровоцированные вирусной, бактериальной или грибковой микрофлорой. Профилактика заболеваний зубов, десен и некариозных поражений зубов может быть общая (правильный уход, посещение врача) и специфическая. Специфические меры направленны на устранение или предупреждение конкретного заболевания.

Профилактика травм зубов и челюсти

Профилактика ушиба зуба, травм зубов и челюстей заключается в использовании специальных кап во время занятий спортом (бокс, борьба). Капы представляют собой тонкую пластинку из пластмассы, которая повторяет особенности зубных рядов.



Конструкция бывает стандартная и индивидуальная (изготавливается на приеме у стоматолога). Индивидуальная капа эффективнее защищает мягкие ткани щек, десен и языка от травмирования.

Профилактика гиперестезии и клиновидного дефекта зубов состоит в использовании подходящих индивидуальных средств гигиены:

• Щетки необходимой жесткости. Использование жесткой щетки при наличии тонкой эмали провоцирует гиперестезию. Применение щетки недостаточной жесткости грозит некачественным удалением налета и образованием кариеса.
• Пасты с необходимым содержанием микроэлементов.

При возникновении первых симптомов чувствительности следует обратиться к доктору. При необходимости будут проведены специальные процедуры: чистка зубов и покрытие и специальными растворами.

В домашних условиях также необходимо использовать пасту против чувствительности и гель. Название гелей для профилактики гиперестезии:

• Флюокаль гель препятствует росту болезнетворных бактерий, повышает устойчивость эмали к кислотам, для профилактики применяется раз в год.
• Гель Gelato для профилактики разрушений и реминерализации начально кариеса.
• Белагель F усиливает минерализацию и восстанавливает эмаль зубов.

Профилактика гипоплазии зубов

Профилактика гипоплазии эмали зубов проводится в период беременности, когда происходит закладка зачатков. Системная гипоплазия (недоразвитие эмали) возникает при недостаточном поступлении в организм будущей мамы витаминов и минералов. Чтобы предотвратить местную гипоплазию следует не допустить травмы молочных зубов.

Профилактика флюороза зубов

Флюороз – это системное заболеванием, которое возникает при чрезмерном попадании фтора в организм. Проявляется болезнь образованием на эмали штрихов, вкраплений, желтых и коричневых пятен. Рекомендации для профилактики флюороза:

1. Не употребляйте воду с содержанием фтора, поставьте на кран специальный фильтр. Норма содержания фтора в воде должна быть 1,5 мг\ литр.
2. Сократите употребление морепродуктов, чая (черного и зеленого), сала.
3. Покупайте пасты без фтора.
4. Регулярно (2 раза в год) посещайте стоматолога.

Оголение шейки зуба – это частый симптом заболеваний мягких тканей десен. При пародонтите, пародонтозе возникает опущение десны и оголение корня. Сопровождается патология эстетическим дефектом, чувствительностью, подвижностью и грозит потерей зубов. Профилактика оголения шейки зуба состоит в регулярном удалении зубных отложений профессиональным способом, тщательном уходе в домашних условиях, лечении патологий десен.

Профилактика кисты зуба

Профилактика радикулярной кисты зуба заключается в качественном лечении заболеваний корневых каналов. При недостаточной очистке каналов инфекция может попадать на ткани верхушки корня и провоцировать кисту. Врожденная киста встречается редко, но предупредить ее возникновение практически невозможно.

Профилактика кариеса

Кариес – разрушение твердых тканей эмали и дентина с образованием дефекта. Возникает патология при наличии налета, микроорганизмов и углеводов. Микробы из углеводов ферментируют кислоту, которая разрушает твердые ткани. Профилактика разрушения зубов заключается в:

• тщательном удалении зубных отложений;
• использовании ополаскивателя после приема пищи;
• укреплении эмали. Можно использовать гель для профилактики кариеса зубов, который укрепляет эмаль.

Большинство людей пытаются предупредить болезни полости рта в домашних условиях. Некоторые интересуются: полезна ли при профилактике зубов мужская сперма? Семенная жидкость содержит в себе некоторые полезные микроэлементы и не навредит твердым тканям, но укрепить зубы и предупредить заболевания никак не поможет.


Профилактика заболеваний зубов в домашних условиях может проводиться с помощью народных средств:

• Приготовить отвар лекарственных трав (ромашка, шалфей, кора дуба, календула, мята, мелиса, зверобой) и проводить полоскания. Такие полоскания благоприятно воздействуют на мягкие ткани, слизистую оболочку, обладают антисептическим и дезинфицирующим эффектом.
• Раз в неделю чистить зубы с использованием пищевой соды или активированного угля. Средства следует добавить в пасту и провести обыкновенную чистку. Абразивные частицы устранят зубные отложения и осветлят эмаль.
• К зубной пасте добавить пару капелек лимона или перекиси водорода, которые помогут лучше провести чистку.
• После каждого приема пищи проводить полоскания водой, ополаскивателями или отварами трав.
• Воспаление в полости рта поможет устранить раствор соли и соды. На стакан теплой воды развести по чайной ложке соли и соды, полоскать полость рта 3-4 раза в день.
• Устранить налет на протяжении для поможет жевательная резинка без сахара.

1521 Катерина Островская 17.04.2019

Катерина Островская - врач общей практики. Семейный врач, диетолог. Заведующая филиалом в медицинской сети “Здоровое поколение”. Эксперт и автор статей, посвященных лечению и диагностике заболеваний терапевтического профиля на популярных медицинских форумах и интернет-проектах. Мексидол – это лекарственный препарат, подавляющий активность свободных радикалов, повышающий содержание кислорода в клетках мозга, улучшающий мозговое...

989 Татьяна Курицкая 19.03.2018

Профилактика кариеса зубов нужна для их защиты от потери прочности эмали. Экзогенная и эндогенная профилактики кариеса зубов должны начинаться с детства. Эндогенная профилактика Эндогенная профилактика кариеса представляет собой систему общеоздоровительных методов. Бывает лекарственной и нелекарственной. В основе нелекарственной формы лежит укрепление организма через обеспечение его необходимыми веществами благодаря организации правильного...

6355 Татьяна Курицкая 01.03.2018

Правильная профилактика после удаления зуба минимизирует риск возникновения осложнений и помогает быстрее избавиться от неприятных ощущений. Чтобы легче пережить потерю зуба и поскорее вернуться к привычной жизни, следуйте правилам профилактики осложнений при удалении зуба. Удаление зуба является хирургическим вмешательством и может повлечь за собой общее недомогание и индивидуальные реакции организма....

1168 Татьяна Курицкая 01.03.2018

Главная причина возникновения стоматологических заболеваний – скопление микробов и образование бактериального налета. После минерализации он трансформируется в камень, меняющий структуру эмали и травмирующий десна. С помощью современных методов лечения и профилактики зубов можно предотвратить размножение стрептококков и лактобацилл, обеспечить комплексный уход за ротовой полостью. Виды профилактики зубов В 80% случаев...

2402 Татьяна Курицкая 28.02.2018

Профилактика заболеваний твердых тканей зубов – это комплекс профилактических мер, направленных на предупреждение кариеса и некариозных поражений эмали и дентина. Заболевания зубов вызывают боль, неприятные ощущения, дискомфорт в полости рта. Возникают эстетические и функциональные нарушения органов. Профилактика патологий, возникающих после прорезывания зубов Заболевания, которые возникают после прорезывания зубов деляться на:...

Стоматит – это одна из распространенных стоматологических патологий. Особенно часто такая проблема возникает у детей.

Это связано с тем, что иммунная система малышей еще несформированная, поэтому организм подвержен заражению. Профилактика стоматита у детей должна проводиться еще с рождения. Родителям важно знать, какими способами можно предупредить развитие этой болезни.

Разновидности, причины возникновения и развития заболевания

1. Санитарно-просветительная работа с будущими матерями по вопросам:

• значения здоровья матери и течения беременности для правиль­ ного развития органов полости рта у плода;
• вредного влияния бесконтрольного применения антибиотиков, снотворных, гормонов, препаратов железа и др.;
• благоприятной роли фтора, кальция, фосфора в предупрежде­ нии возникновения кариеса, флюороза, зубочелюстных аномалий;
• необходимости обязательного посещения детского стоматолога в первые 6 месяцев жизни ребенка.

2. Санация полости рта беременной женщины и обучение правиль­ной чистке зубов, подбор зубных паст.

При разработке программы профилактики необходимо предусмот­реть следующие разделы:

• определение стоматологических проблем среди населения райо­ на (города, области и т.п.);
• постановка общей цели и измеримых (общепринятыми критери­ ями) задач программы;
• выбор методов и средств профилактики;
• обеспечение персоналом;
• материальное обеспечение;
• информационное обеспечение;
• оценка эффективности программы.

1.1. Определение стоматологических проблем

текущих или прогнозируемых проблем. Поэтому первым этапом разра­ботки (планирования) программы является определение проблем. Очень важно не только обнаружить стоматологические заболевания (например, кариес зубов), но и изучить их распространенность и ин­тенсивность, а также оценить (на основании имеющегося опыта) ре­альные возможности предупреждения болезней (например, есть ли, до­ступны ли, эффективны ли и т.д.

средства и методы профилактики ка­риеса). В результате определения проблем и анализа ситуации в даль­нейшем возможна обоснованная постановка измеримых целей и задач программы и, следовательно, объективная оценка результативной про­граммы. Следует иметь в виду, что если первый этап планирования иг­норируется, то управление и оценки программы невозможны.

В условиях СССР, где в разных районах интенсивность кариеса зу­бов варьирует от низкой до очень высокой (по классификации ВОЗ) особенно важна тщательная ориентация программы профилактики на местных условиях.

По данным сотрудничающего центра ВОЗ и публикациям в сто­матологических изданиях в СССР в настоящее время наиболее рас­пространенными стоматологическими заболеваниями являются кари­ес зубов средней интенсивности (в среднем 3,4 КПУ зубов детей 12-летнего возраста) и болезни пародонта (100% подростков и взрослое население).

До недавнего времени СССР занимал промежуточное место между низкой интенсивностью кариеса зубов населения развивающихся стран Африки, Азии и высокой интенсивностью кариеса зубов населения стран Западной Европы. С середины семидесятых годов положение резко меняется: в развивающихся странах, особенно Латинской Амери­ке, Среднем Востоке, интенсивность кариеса зубов нарастает, а в стра­нах Западной Европы, США, Австралии, Канады, Японии, скандинавс­ких странах снижается.

В ряде городов СССР, где было введено фторирование питьевой воды (Ленинград, Москва и др.) наметилась тенденция на снижение интенсив­ности кариеса, в то же время в остальных городах, а также в сельской ме­стности, особенно в районах Сибири, Дальнего Востока, прибалтийских республиках, интенсивность кариеса растет. Таким образом, в целом про­блема кариеса зубов населения СССР остается актуальной.

Сведения о распространенности и интенсивности болезней паро­донта в СССР разноречивы в связи с применением различных подхо­дов в диагностике заболеваний. В 1982-1983 г.г. были проведены ис­следования с использованием периодонтального индекса ВОЗ. Была

обнаружена высокая интенсивность заболеваний пародонта в Армянс­кой ССР, Узбекистане, Риге, Москве и Каунасе.

Дословный и точный перевод стоматологического диагноза звучит как «гниение». Кариозную полость называют дуплом. Преимущественным аспектом болезни считается то, что деструктивные процессы возникают не сразу. Так, между начальной и глубокой стадией разрушения проходят от 1 до 1,5 лет.

Поражение эмали происходит вследствие воздействия микробного налета. Факторами, предрасполагающими к образованию болезнетворного слоя, являются:

• плохая (нерегулярная, нетщательная) гигиена;
• недостаток в организме химических элементов (кальция, фтора);
• избыток углеводов (сахаров) в питании.

Первоочередная задача бактерий, находящихся в ротовой полости, заключается в том, чтобы ферментировать остатки пищи. В результате реакций образуются органические кислоты, нарушающие рН баланс.

Каждый этап болезни характеризуется определенной степенью разрушения. На какой стадии легче всего остановить развитие кариеса?

На начальной стадии процесс считается обратимым. Сигналы о надвигающемся заболевании - появление пятен, при правильном уходе за полостью рта, годами могут оставаться без изменений или бесследно исчезнуть. Как остановить начавшийся кариес? По мнению стоматологов, достаточно, во-первых, тщательно чистить зубы дважды в день и, особенно, на ночь. Во-вторых, ограничивать потребление сахаросодержащей продукции.

Правильный уход за зубами ребёнка после года

В аптеке можно приобрести детские зубные щёточки с резиновой или обычной очень мягкой щетинкой. Все инструменты индивидуальной гигиены рта содержатся в чистоте, часто дезинфицируются раствором марганцовки или фурацилина.

В очищении слизистой оболочки и зубов ребёнок старается принимать непосредственное участие. Он копирует движения родителей, играет в процессе процедуры. Взрослые незаметно контролируют процесс, проверяют, все ли зубки очистились.

Рекомендация стоматологов: чтобы не травмировать нежную детскую десну, чистить лучше движением снизу вверх (от корня к верхушке зуба), а верхнюю поверхность зубов очищают, интенсивно двигая щёткой из стороны в сторону.

Чистка занимает около 5 минут по утрам и вечерам.

Исследователи утверждают, что отсутствие лечения кариеса на молочных зубах у детей провоцирует его перерастание в хроническую форму. Это негативно отражается на целостности постоянных зубов.

Все знают, что причиной кариеса является сладкая пища, особенно фабричные кондитерские изделия. Однако большую роль в его развитии играют и зубочелюстные деформации – скученность либо разреженность растущих зубов, неправильный прикус. Квалифицированную консультацию о методах устранения подобных дефектов предоставит стоматолог.

Введение

Профилактика стоматологических заболеваний населения при об­щественной системе здравоохранения является общегосударственной задачей и проводится на национальном, республиканском, областном и т.п. уровнях в виде составной части комплексной программы оздоров­ления населения. С момента организации общественного здравоохра­нения в административном районе, его население обеспечивается оп­ределенным набором здравоохраненческих услуг, в том числе профи­лактикой и лечением стоматологических заболеваний.

Согласно законодательству, каждый стоматолог должен осуществ­лять первичную профилактику в виде плановых мероприятий, исполь­зуя отведенный бюджет рабочего времени четыре часа в месяц. Эта ра­бота проводится под непосредственным контролем администрации профилактических отделений стоматологических поликлиник.

Практика, однако, показывает, что стоматологи заняты лечебной работой и им не хватает времени для первичной профилактики. В ито­ге - интенсивность стоматологических заболеваний увеличивается.

Ключом к решению проблемы, на наш взгляд, являются рекоменда­ции Всемирной организации здравоохранения по использованию не­стоматологического и немедицинского персонала для практического осуществления первичной профилактики стоматологических заболева­ний. Программа профилактики в республике, городе, области, районе разрабатывается и осуществляется сектором лечебно-профилактичес­кой помощи населению под общим руководством главного педиатра.

учреждения. Мероприятия по профилактике осуществляются педиатра­ми, акушерами-гинекологами, медицинскими сестрами, воспитателями детских дошкольных учреждений, учителями школ, работниками обще­ственных организаций, родителями. Основная роль стоматолога при этой структуре программы состоит в обучении медицинского и неме­дицинского персонала методам профилактики, осуществлении контро­ля эффективности мероприятий, а также проведении вторичной профи­лактики в рамках систематического планового лечения кариеса зубов и болезней пародонта на ранних стадиях заболевания.

Мероприятия по первичной профилактике кариеса зубов и болез­ней пародонта основаны на современных представлениях об этиологии этих заболеваний. Они включают системное и местное применение фторида натрия, ограничение сахара в диете, а также систематическая чистка зубов с раннего детского возраста.

Таким образом, практическая реализация массовой профилактики стоматологических заболеваний возможна только лишь через конкрет­ные программы, в которых должны быть измеримые цели профилакти­ки, эффективные методы, доступные средства, а также реальное мате­риальное и кадровое обеспечение.

Симптомы

Обычно то, что в деснах начинается воспалительный процесс, сразу же заметить нельзя, так как симптомы появляются не сразу, а постепенно, со временем набирая интенсивность.

К основным симптомам относятся:

• изменение нормального цвета десен на ярко-розовый
• склонность десен к кровотечениям
• отечность мягких тканей полости рта
• несвежий запах изо рта

Выделяют несколько стадий воспаления десен:

• Ранняя стадия воспаления десен характеризуется покраснением тканей. Если же десна поменяла свой цвет на ярко-розовый, то это повод для обращения к специалисту даже если другие симптомы болезни отсутствуют.
• Второй этап воспаления десен – склонность к кровотечениям. Наиболее часто больные замечают кровоточивость во время чистки зубов или при небрежном прикосновении к деснам. Выделение крови из десен означает, что процесс воспаления активно прогрессирует. На данном этапе медлить с лечением уже ни в коем случае нельзя. Воспаленная десна болезненно реагирует на малейшие прикосновения к ней, а прием пищи обычно сопровождается дискомфортом и кровоточивостью.
• Третья стадия воспалительного процесса десен – это появление гнойных выделений из зубодесневого кармана. Неприятный запах изо рта – верный спутник заболевания. Часто бывает так, что гной не выделяется в полость рта, а остается в зубодесневом кармане. Поэтому беспричинное появление несвежего запаха изо рта должно стать поводом для обращения к доктору.

Самый опасный признак воспаления десен – потеря зубов. Прогрессирующее воспаление провоцирует атрофию десен и зубы не могут удерживаться на своих местах.

Недетские проблемы

Первые зубы малыша не зря называются выпадающими. В возрасте 6-7 лет они заменяются на постоянные. Зачатки будущих зубов формируются у корней молочных. Они сдавливают последним корни, нарушают их кровеносное питание. Лишение питательных веществ приводит к гибели молочных. Верхняя часть отслуживших зубов отделяется, их корни постепенно рассасываются.

На месте выпавшего зуба на некоторое время образуется лунка в десне. К 14-ти годам процесс «пересменки» во рту, в основном, заканчивается. Подверженные разрушению, структуры молочных являются очагом распространения бактерий. Зубная смена растет с явными дисфункциями. Состояние молочных зубов определяет дальнейшую стоматологическую ситуацию.

Какие методы позволяют остановить кариес молочных зубов? Соблюдение простых, но эффективных профилактических мероприятий:

• воздействие на бактерии, образующие зубную бляшку;
• повышение минерализации зубов;
• уменьшение воспаления в десне.

Родители должны обеспечить своих чад достойным набором антикариесных средств и контролировать их регулярное применение. При необходимости можно прибегнуть к процедуре профессиональной гигиены ротовой полости, выполняемой стоматологом. Даже при внешнем отсутствии патологических нарушений у ребенка, рекомендуется 1 раз в полугодие мониторить состояние полости рта. Эмаль может быть повреждена в межзубном пространстве, невидимом невооруженным взглядом взрослых.

Фармакологическая промышленность предлагает разнообразные по составу и формату стоматологические средства для самостоятельного использования:

• пасты;
• гели;
• растворы;
• настои.

Начинать осуществлять уход за полостью рта, ребенка обучают с раннего возраста. Зубные пасты для детей, у которых происходит смена зубов, должны обязательно содержать химический элемент – фтор, с концентрацией галоген-иона не менее 1000 ррm или 0,1%. Полоскания антисептиками после еды, в том числе и домашнего приготовления на основе травяных сборов, являются дополнением к лечебному эффекту зубной пасты и помогают основательно избавиться от микробов. На стадии поверхностного кариеса использование растворов и настоев в течение месяца, оказывает действенную помощь.

Задаетесь вопросом, как остановить кариес у ребенка? Из проведенного анкетирования школьников кафедрой детской терапевтической стоматологии МГМСУ следует, что меньше половины детей в возрасте 7 лет чистят зубы два раза в день. В этом специалисты видят суть решения проблемы.

Видео по теме

О причинах, лечении и профилактике стоматита у детей в видеоролике:

Таким образом, легче проводить профилактику стоматита, чем потом пытаться избавиться от такой патологии. Для предупреждения развития болезни необходимо соблюдать гигиену рук и ротовой полости, укреплять иммунитет крохи путем закаливания и витаминных препаратов, организовать рациональное и сбалансированное питание, правильный режим дня.

Важно вовремя бороться со всеми болезнями. Терапия должна быть подобрана доктором: самолечение может лишь усугубить состояние малыша и повлечь развитие стоматита.

Массовой профилактики

детских дошкольных учреждений и учителей школ Приложение 2. Методические материалы для

акушерско-гинекологической службы Приложение 3. Методические рекомендации для

педиатрической службы района Приложение 4. Методические рекомендации для

стоматологической службы района Приложение 5. Санитарно-просветительные материалы

В программу включены следующие методы профилактики кариеса зубов и болезней пародонта:

1. Санитарное просвещение (воспитание здорового образа жиз­ ни) по профилактике стоматологических заболеваний.
2. Коррекция питания детей в отношении частоты и количества употребления Сахаров.
3. Обучение детей эффективной гигиене полости рта.

4.4. Местная обработка зубов противокариозными препаратами. Указанные методы применяются дифференцировано в зависимости

от контингента.

Заболевания десен

Существует несколько видов заболеваний десен, самые распространенные и общеизвестные это пародонтоз, гингивит и пародонтит:

• Пародонтоз – по-простому это уменьшение высоты десен. Заболевание развивается при отсутствии достаточной нагрузки на жевательный аппарат. Медикаментозное лечение не предусмотрено. Для избавления от проблемы требуется дополнительная нагрузка на десны и зубы – употребления в пищу твердой пищи: сырые овощи, орехи и твердые фрукты.
• Гингивит – это воспаление краевой части десны, прилегающей к зубу. Кровоточивость, отечность, несвежий запах изо рта – вот признаки гингивита. При отсутствии лечения воспаление распространяется не только на саму десну, но и на мягкую ткань, окружающую зубы. Гингивит является начальной стадией пародонтита – более серьезного заболевания.
• Пародонтит – следствие не вылеченного гингивита. Наиболее опасное воспаление, которое распространяется не только на десны, но и на зубы и челюстные кости. При несвоевременном лечении приводит к потере зубов.

Питание определяет состояние зубной эмали

Помимо молочных продуктов животного происхождения, среди которых лидируют творог и сыр, богаты кальцием листовые овощи, зелень, соя, орехи.

Для интенсивной минерализации костной ткани требуются:

• неметалл фосфор;
• витамины (группы В, С, D, К);
• микроэлементы (магний, марганец, медь и цинк).

Молоко содержит почти все перечисленные вещества, кроме витамина D, которого много в рыбьем жире и яичном желтке. Клетчатка и крахмал мешают усвоению кальция, поэтому молочные продукты рекомендуется употреблять отдельно. Для того чтобы остановить развитие кариеса зубов, следует питаться твердой растительной пищей, такой как яблоки, морковь.

Дефекты эмали, от незначительных трещин до глубоких полостей, успешно лечатся в кабинете врача-стоматолога. Очищаются, обрабатываются поврежденные участки эмали и дентина. Используются пломбировочный материал и покрытие, коронки из керамики, фарфора, металлического сплава, золота.

Лечение воспаления десен

Для успешного лечения заболеваний десен в первую очередь необходимо устранить причину заболевания. Когда причина будет устранена, специалистом могут быть назначены такие процедуры, как удаление зубного камня и налета.

Хорошие результаты дают полоскания полости рта с отварами целебных трав – коры дуба, шалфея, аптечной ромашки. Необходимо помнить, что эффективное лечение заключается еще и в изменении пищевых привычек. Иногда для лечения воспаления десен необходимо придерживаться особой диеты, богатой кальцием.

Подробней о лечении - 21 способ приостановить воспаление десен.

Приспособления для чистки

У каждого должна быть своя зубная щетка. Как выбрать зубную щетку? Какие бывают? Приходя в магазин, покупатели часто выбирают товары, которые внешне понравилась больше. Существует множество разновидностей щеток для зубов, каждый должен подбирать для себя согласно рекомендациям.

Виды щеток

1. Механическая – самая популярная и недорогая.
2. Электрическая дороже. Меньше надо прилагать усилий для очищения.

Кроме этого надо обращать внимание на щетину. Она бывает разной жесткости. Надо сделать правильный выбор:

• очень мягкая подходит детям и взрослым с чувствительной эмалью;
• мягкая – взрослым с кровоточивостью десен;
• средняя – самая популярная и подходит детям от 12 лет и взрослым;
• жесткая подходит для тех, у кого быстро образуется налет, носящих брекеты.

Обычная щетка выбрана, но еще требуется правильно подобрать пасту. По состоянию полости рта выбор зубной пасты может порекомендовать врач.

Личная гигиена

Представляет собой ежедневный уход за ротовой полостью с использованием специальных средств:

• специальная щетка;
• зубная паста или порошок;
• флоссы;
• бальзамы-ополаскиватели.

Основной метод гигиены – ежедневное удаление остатков пищи, которые вредят эмали и тканям зуба. Слизистая оболочка хорошо снабжается кровью, служит местом колонизации и инфицирования бактериями. Если не уделить достаточного внимания гигиене начнется активное размножение патогенной флоры.

Предупреждение болезней зубов делятся на профессиональные и индивидуальные. При посещении стоматолога проводится ранее выявление болезней, их устранение и предупреждение осложнений.

Профессиональные способы включают в себя:

• чистку ультразвуком;
• чистку Air-flow;
• чистку пескоструйным аппаратом;
• удаление зубных отложений ручным способом;
• герметизацию фиссур;
• покрытие зубов защитными гелями, растворами;
• лечение заболеваний.

Бесплатная консультация по стоимости лечения в нашей стоматологии

Оставьте заявку и администратор клиники свяжется с вами в течении 15 минут!

ВАЖНО: Если причина воспаления и отека десны - больной зуб, то откладывать визит к стоматологу не стоит! Воспалительный процесс может вызвать развитие периостита – заболевания, вызывающего активное накопление гнойной жидкости в подесневом пространстве. Гной может распространиться по здоровым тканям в другие области лица и шеи и вызвать состояния опасные для жизни человека! О начале гнойного процесса могут сообщить такие признаки как озноб, резкое повышение температуры, ухудшение общего самочувствия. Если у вас наблюдается зубная боль, поднялась температура, вы видите отек десны - срочно обращайтесь в стоматологию в любое время суток! При невозможности экстренного обращения к специалистам – примите антибиотик широкого спектра действия и предпримите все возможные меры для того, чтобы вас доставили в больницу: например, можно вызвать службу спасения!

Ниже подробно рассмотрим народные средства лечения десен, а также правила их самостоятельного приготовления и применения.

Лечение десен прополисом

В лечебных мероприятиях можно применять как настойку продукта пчеловодства на спирту, так и в чистом виде. В первом варианте настойка обязательно разбавляется с чистой водой, и полученный раствор применяют для ополаскивающих процедур. Во втором варианте прополисом смазывают больную область.
Внимание! Это средство не подходит людям с аллергической реакцией на продукты пчеловодства!

Лечение кровоточивости десен перекисью водорода

Устранить кровоточивость десен поможет средство, которое можно без проблем приобрести в любой аптеке - перекись водорода. Домашний ополаскиватель готовится следующим образом:

• В 200 граммах чистой и теплой воды следует растворить столовую ложку 3% перекиси водорода;
• Смесь перемешать и применять в ополаскивающих процедурах три-четыре раза в сутки.

Внимание! Для полосканий будет достаточно приобрести именно 3% перекись водорода. Более концентрированный препарат приобретать не следует, перекись водорода является достаточно едким веществом и можно обжечь десна.

Домашний травяной отвар для лечения десен

Этот отвар подходит для лечения кровоточивости десен, возникшей в период адаптации к протезам из металлокерамики. Для его приготовления вам понадобятся сухие цветы зверобоя, бузина, высушенный земляничный лист. Каждый компонент берется в количестве одной столовой ложки. Травы смешиваются и заливаются литром чистой воды. Смесь проваривается на слабом огне около четверти часа, настаивать готовый отвар следует около 40 минут. Настой процеживают и применяют для полосканий. Процедуру полоскания проводят через каждые два часа.

Пищевая сода для лечения десен

В домашних лечебных процедурах можно задействовать соду. Раствор из нее готовится буквально за несколько минут: в стакане воды размешивается чайная ложка соды, добавляется щепотка соли, готовый настой шалфея (не на спирту). Смесь размешивается и употребляется для полосканий в течение дня.

Листья алоэ для лечения воспаления десен

Если в вашем доме есть такое комнатное растение как алоэ, его листья вы также можете применить в процедурах по лечению десен. Нужно сорвать толстый листик растения, промыть его под теплой проточной водой, разрезать и наложить на область воспаления. Держать такой натуральный компресс на десне следует не менее 15 минут.

Медовая мазь для лечения десен

Самостоятельно приготовленная мазь поможет при лечении десен снять отечность. Делается средство так: ложку свежего, не засахарившегося меда нужно размещать с четырьмя чайными ложками морской соли до однородной массы. Готовой мазью аккуратно натирать области проявления отека.

Отвар из ромашки и календулы

Ромашка и календула – травы, способные быстро снимать воспаление и обладающие мощным антисептическим эффектом. Поэтому их можно смело задействовать в процедурах по домашнему лечению десен. Отвар из целебных трав готовится очень просто: берем по одной столовой ложке сухого натурального продукта, насыпаем в чистую емкость, заливаем туда же 200 грамм крутого кипятка.
Смесь должна настояться - будет достаточно двадцати минут. Готовый настой процеживаем и применяем для полосканий в течение дня. Можно не сочетать травы, а использовать какой-то один вид – ромашку или календулу.

Липовый отвар

Цветки липы также являются великолепным природным антисептиком, а потому их можно употреблять для приготовления лечебного отвара для десен. В керамической миске смешиваем ложку сухого липового цвета и две ложки измельченной дубовой коры. Смесь заливаем крутым кипятком (300 грамм), размешиваем, переливаем в кастрюльку и провариваем на слабом огне около 20 минут. Полученный отвар настоять (не более получаса!), процедить и применять для ополаскивающих процедур два-три раза в сутки.
Перед применением любого народного средства обязательно учитывайте следующий факт: травы, мед и другие вещества из рецептов народной медицины могут быть причиной аллергической реакции. Поэтому применяйте их с осторожностью и обязательно – по согласованию с наблюдающим вас врачом!

Методы профессиональной гигиены полости рта

Механическая чистка - гигиеническая процедура, при которой врач использует ручные приборы. Метод имеет преимущества:

• невысокая цена;
• отсутствие применения химических веществ и лазерного облучения, из-за которых у пациента может проявиться аллергическая реакция.

Недостатки методики:

• нельзя проводить при воспалении десен, истончении эмали;
• во время чистки стоматолог может поранить десну, поцарапать эмаль;
• при хроническом пародонтите извлечение камней из-под десен сопровождается болью.

Химическая очистка - это применение стоматологических веществ, которые вступают в реакцию с отложениями и камнями, способствуя их размягчению. После очистки врач смывает налет, обрабатывает ротовую полость дезинфицирующими средствами, чтобы часть инфекции не попала в трещины и ранки на поверхности слизистой оболочки. Химический метод имеет преимущества:

• стоимость ниже, по сравнению с механической чисткой;
• процедура выполняется в течение 30-40 минут;
• врач не использует инструменты, поэтому не поранит десну или не поцарапает эмаль.

Методика имеет недостатки:

• отсутствие возможности проведения лечения зубов при наличии у человека аллергии;
• повышенный риск химических ожогов слизистой оболочки;
• плохая доступность к области зубов под деснами, которые также могут быть покрыты налетом.

Пескоструйная чистка проводится при помощи стоматологического аппарата, подающего под большим напором воздух, воду и частицы соды. Методика имеет преимущества:

• быстрота проведения процедуры, которая занимает не более 30 минут;
• средняя стоимость;
• полное удаление мягкого налета;
• отсутствие боли.

Отрицательные стороны:

• отсутствие эффекта при наличии крупных камней;
• чувствительность зубов и десен увеличивается в течение 2 дней после процедуры;
• повышенный риск повреждения эмали;
• процедура не используется для беременных, детей, людей с бронхиальной астмой, иммунодефицитом, гепатитом;
• повышенный риск повреждения пломб и протезов.

Ультразвуковой метод - применение прибора, который без соприкосновения с тканями удаляет камни с помощью ультразвуковых волн. Они быстро расщепляются, врачу остается только смыть их с помощью сильного напора воды. Преимущества методики:

• удаление камней не только в видимых участках, но и под деснами;
• отсутствие контакта с тканями пациента, что полностью устраняет риск их повреждения;
• время проведения процедуры - до 40 минут;
• отсутствие боли.

• высокая стоимость;
• процедура противопоказана беременным, детям, людям с кардиостимуляторами, страдающим респираторными заболеваниями.

Использование лазера предполагает подсушивание зубов. Это полностью безопасно, структура собственных тканей не страдает. Но налет подвергается высушиванию, поэтому отпадает. Положительные стороны метода:

• обширная область проникновения лазерного луча;
• отсутствие травм;
• отсутствие изменения цвета эмали;
• продолжительный эффект.

• наличие лазерного аппарата не во всех клиниках;
• высокая стоимость процедуры;
• обширный список противопоказаний: болезни респираторного тракта и сердечно-сосудистой системы, наличие вирусного или инфекционного заболевания, беременность, детский возраст;
• нельзя применять метод во время ношения брекет-системы.

Профессиональная гигиена позволяет предотвратить риск раннего образования кариеса, воспаление десен вследствие повреждения их тканей острыми краями камней.

Для чего снимать зубные отложения

Твердые зубные отложения накапливаются на зубах постепенно. Сначала появляется бляшка (неминерализированные отложения), затем формируется налет, и последняя стадия - зубной камень. Способствующими факторами выступают повышенное слюноотделение, нарушение обменных процессов, преобладание в рационе углеводов, патологии ЖКТ и многие другие болезни и привычки.

Чем же опасен твердый налет на зубах:

• на нем скапливаются бактерии, которые способствуют развитию кариеса и воспалительных патологий слизистой;
• он травмирует десна, что грозит их инфицированием и появлением пародонтита;
• лечение зубов и полости рта невозможно при наличии зубных отложений, ведь они будут способствовать рецидиву;
• камни на эмали приводят к ее потемнению и разрушению.

Чтобы опасные симптомы предотвратить, полость рта должна очищаться после каждого приема пищи. И если зубная щетка не всегда оказывается под рукой, то обычная вода или небольшая бутылочка ополаскивателя смогут временно ее заменить.

Снятие твердых отложений возможно только специальными инструментами. Делает это стоматолог. Для этого применяются ручные инструменты или профессиональные ультразвуковые и пескоструйные аппараты. После процедуры стоматолог предложит провести реминерализирующую терапию для укрепления и защиты эмали.

Чтобы закрепить результат, первые дни после чистки нужно воздержаться от употребления окрашивающих продуктов и напитков (свекла, кофе, морковь).

Наиболее действенным средством профилактики кариеса как причины подавляющего большинства заболеваний зубов и десен является добавление в питьевую воду фтора, молока и поваренной соли или ежедневный прием таблетированных препаратов, содержащих фтор.

Данные меры могут обеспечить организм необходимым количеством этого элемента. Однако не стоит забывать о флюорозе, связанном, как говорилось ранее, с повышенным содержанием фтора в питьевой воде. Для этого нужно в первую очередь согласовать дозировку фтора с врачом, ввести в свой рацион продукты, богатые микроэлементами и витаминами группы В, и регулярно употреблять глицерофосфат кальция. Прием последнего следует согласовать со стоматологом.

Но любые методы профилактики будут неэффективными, если речь идет о коренных зубах, точнее, об их жевательных поверхностях, которые, как известно, больше всего страдают от кариеса из-за недостаточной очистки от зубного налета. Для того чтобы хорошо очистить поверхности коренных зубов, нужно обратиться в стоматологическую клинику, где применяют процедуру обработки фиссур различными составами, алмазными борами, после чего их промывают, сушат и покрывают специальным лаком, содержащим фториды и способным создать на зубах герметичную пленку. Эта процедура может защитить зубы на 4-5 лет, однако ее не проводят при наличии кариозных полостей и отсутствии фиссур.

Уход за полостью рта

В наши дни имеется множество хороших средств, действенных методов и качественных материалов, предназначенных для лечения, пломбировки и протезирования зубов. Однако следует заметить, что самые лучшие средства дорогостоящие, а самые эффективные процедуры достаточно сложные и продолжительные. Поэтому намного удобнее использовать методы профилактики кариеса, чтобы как можно дольше ваши десны и зубы оставались здоровыми и крепкими.

Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно не только рационально питаться, но и соблюдать гигиену полости рта, например своевременно удалять остатки пищи, чтобы не допустить размножения бактерий. Ведь, как известно, именно они наносят нашему организму очень ощутимый вред. Ухаживать за полостью рта нужно с самого раннего возраста. Даже первые зубы нужно регулярно очищать с помощью ватного тампона или мягкой тряпочки. Это поможет вам не только избавить малыша от бактерий, скопившихся в полости рта, но и приучить его ухаживать за зубами. Позднее, когда он немного подрастет, то сам будете удовольствием пользоваться зубной щеткой.

Не стоит думать, что молочные зубы не требуют ухода, так как очень скоро они сменятся постоянными. Если у ребенка нет навыка в уходе за полостью рта, он может и в дальнейшем не ухаживать за постоянными зубами. Кроме того, если кариес появляется уже на молочных зубах, постоянным труднее будет прорезываться. И еще один факт: если молочный зуб удаляют или он выпадает раньше срока, постоянный вырастет слабым, и тогда вам придется проводить ребенку ортопедические процедуры.

К тому же запущенный кариес на молочном зубе может спровоцировать гнойное воспаление, что самым губительным образом скажется на зародыше постоянного зуба. Для того чтобы избежать в будущем стоматологических проблем, нужно приучать малыша чистить зубы вместе с вами, а примерно с 3 лет раз в 6 месяцев посещать стоматолога с целью профилактического осмотра полости рта.

1. После приема пищи полоскать полость рта теплой водой, чтобы избавиться от ее остатков.
2. Не употреблять слишком горячую или слишком холодную пищу, а также блюда с большим содержанием сахара или кислоты. Все перечисленное способствует разрушению зубной эмали.
3. Нельзя грызть зубами орехи, откусывать нитки и чистить межзубные пространства с помощью металлических предметов.
4. Содержащие железо лекарства нужно принимать либо через соломинку, либо выбирать лекарственную форму в капсулах. Это поможет вам избежать преждевременного разрушения эмали.
5. Для профилактического осмотра полости рта необходимо не реже 2 раз в год посещать стоматолога.

Средства для ухода за зубами и деснами

В наши дни в любом магазине или аптеке можно найти массу средств и приспособлений для ухода за полостью рта: зубные щетки, зубные пасты, всевозможные эликсиры и множество других наименований. Однако в таком многообразии нужно уметь ориентироваться, чтобы выбрать именно то, что подходит вам и отвечает индивидуальным особенностям вашего организма.

Зубные щетки

В настоящее время зубные щетки в магазинах и аптеках представлены в таком широком ассортименте, что сделать правильный выбор очень трудно. Многие просто ориентируются на внешний вид щетки, что в корне неверно. К покупке этого предмета гигиены нужно подойти очень ответственно, ведь от того, насколько эффективно зубная щетка будет очищать полость рта, зависит здоровье ваших зубов и десен.

Прежде всего нужно отдать предпочтение щетке, имеющей маленькую чистящую головку. Ее размеры не должны превышать 25-30 мм. Преимущество такого рода щетки в том, что она «дотянется» до любого труднодоступного места во рту. Второй идеальной характеристикой этого предмета гигиены является округлость форм: края щетки должны быть закругленными. В противном случае можно «заработать» атрофию десен из-за их регулярной травматизации при чистке зубов.

Следующей характеристикой идеальной зубной щетки являются ее щетинки: они должны быть собраны в отдельные пучки, концы которых закругляются. Такая щетка не будет травмировать десны и хорошо очистит пространства между зубами. Учитывая все сказанное выше, нужно отдать предпочтение щетке со средней жесткостью щетины. Кроме того, она должна быть сделана из искусственных материалов: натуральная щетина, которую и в настоящее время используют при изготовлении зубных щеток, впитывает влагу, чем создает благоприятные условия для размножения бактерий.

Стоматологи рекомендуют менять зубные щетки примерно 1 раз в 2-3 месяца, а во время срока службы регулярно за ней ухаживать. Для этого достаточно ополаскивать щетку проточной водой сразу же после использования, чтобы очистить ее от остатков зубной пасты, вредоносных микроорганизмов и частичек пищи. После ополаскивания щетку сушат и кладут в отдельный стакан.

В футляре хранить щетку нежелательно, так как из-за отсутствия воздуха и света на щетине могут размножаться болезнетворные бактерии. Поэтому футляр лучше оставить для поездок, а в домашних условиях держать щетку в стакане. Перед тем как использовать новую щетку, ее нужно тщательно помыть с мылом теплой водой.

В последние годы большую популярность приобрели электрические зубные щетки, самостоятельно совершающие движения, способствующие очищению зубов. Среди таких щеток также встречаются экземпляры с разной длиной щетины и самыми различными функциями.

Зубные пасты

Наиболее известным и часто используемым средством для ухода за зубами считается зубная паста. Ее, так же как и щетку, нужно выбирать в зависимости от особенностей организма и предъявляемых вами требований. Например, для защиты зубов от кариеса рекомендуется выбирать пасту с фтором: она способствует их минерализации. Чтобы избавиться от зубного камня, вам понадобится паста, содержащая соединения цинка или пирофосфаты. Однако лечебного действия такие пасты не оказывают: их назначение заключается в профилактике образования кариеса или зубного камня.

При повышенной чувствительности зубов, например при болезненной реакции на термические или химические раздражители, подходят пасты с соединениями калия и гидроксиапатитом. Однако прежде чем выбирать пасту такого рода, нужно обратиться к стоматологу, чтобы тот определил истинную причину чувствительности зубов. К сожалению, данные пасты не устраняют причину возникновения повышенной чувствительности: они только на время убирают саму чувствительность.

В последнее время стали очень популярными зубные пасты с отбеливающим эффектом, которые устраняют с зубов налет от чая, кофе, сигарет и красного вина. Однако стоматологи не рекомендуют использовать такие пасты постоянно: в них содержатся вещества с абразивным действием, которые вместе с налетом счищают верхний слой эмали, повреждая ее целостность. Кроме того, если зубы с детства имеют желтоватый оттенок или приобрели его в результате приема медикаментов, полностью восстановить белизну не удастся.

Что касается профилактики кариеса, зубные пасты с большим содержанием фторидов (более 1 %) можно использовать только эпизодически. В противном случае избыток фторидов может спровоцировать флюороз.

Зубная нить

Для ухода за промежутками между зубами существует такое приспособление, как зубная нить. С ее помощью можно легко очистить зубы от застрявших остатков пищи, тем самым предотвратив размножение болезнетворных бактерий, в том числе и тех, что вызывают кариес. Однако врачи рекомендуют использовать для этого только шелковые нити, в частности вощеные, которые легче ввести между зубами. Недостаток такого рода нитей в том, что они не слишком хорошо очищают зубы, к тому же между зубами иной раз застревают кусочки воска.

Некоторые производители выпускают нити в виде отрезков определенной длины. Одна сторона таких нитей распушена, а вторая остается скрученной, поэтому их легко ввести в межзубный промежуток и хорошо его вычистить. Кроме того, зубные нити бывают плоскими и круглыми, имеются сорта с фторидами и ароматизированные мятой. Однако, прежде чем пользоваться зубными нитями, нужна консультация стоматолога, так как даже для нитей существуют определенные противопоказания.

К примеру, людям, страдающим пародонтитом или пародонтозом, лучше не пользоваться нитями вообще, так как при этом можно поранить и без того рыхлые зубные сосочки. В данном случае чистка нитью может привести к кровотечению или повреждению мостовидных протезов или коронок.

Эликсиры, ополаскиватели и бальзамы

Жидкие средства ухода за зубами и деснами подразделяются на бальзамы, эликсиры и ополаскиватели. Два первых вида приготавливают на основе водноспиртовой смеси. В зависимости от состава жидкие средства ухода за полостью рта подразделяют на гигиенические и лечебно-профилактические. Первые только освежают дыхание и избавляют от остатков пищи, вторые способствуют очищению полости рта от вредоносных бактерий, избавляют от кровоточивости десен и пр.

Эликсирами пользуются, ополаскивая полость рта после того, как почищены зубы. Эти средства не только освежают дыхание, но показывают бактерицидное действие, однако остановить кариозное разрушение зубов или развитие пародонтита они не в состоянии.

Эликсиры для полости рта, представляемые отечественной промышленностью, содержат эфирные масла, водно-спиртовые вытяжки из лекарственных трав, антисептики, сорбит, фтористый натрий и многие другие ингредиенты, благодаря которым они оказывают противовоспалительное, антиоксидантное, гипоаллергенное, ранозаживляющее, кровоостанавливающее и болеутоляющее действие.

Кроме того, в состав эликсиров входят витамины, микроэлементы и прочие активные вещества, улучшающие обменные процессы в пародонте. В частности, при кровоточивости десен врачи рекомендуют использовать бальзамы с биоантиоксидантным действием, обогащенные различными ферментами, оказывающими лечебное и профилактическое влияние на органы полости рта.

Зубочистки

Деревянные зубочистки являются одноразовыми. Они предназначены для удаления частиц пищи из межзубного пространства. Их используют в том случае, если использование зубной нити невозможно (например, для удаления остатков пищи из кариозной полости). Зубочистки из пластика можно использовать несколько раз, если тщательно их продезинфицировать.

Перед тем как вычистить с ее помощью зубы, нужно прополоскать рот чистой водой. Тогда зубочистка понадобится только для удаления застрявших остатков пищи. Категорически запрещается использовать как зубочистку иглы, булавки, зубья вилки и прочие предметы, не предназначенные для этого: можно повредить эмаль или десневые сосочки, что чревато кровотечением и образованием новой кариозной полости.

Жевательная резинка

Жевательная резинка устраняет мягкий зубной налет и достаточно эффективно очищает полость рта от пищевых остатков. Самыми полезными считаются те сорта, в состав которых входит кальций. Кроме того, некоторые резинки могут оказать на состояние полости рта более серьезное профилактическое воздействие, чем зубной эликсир: резинка находится во рту намного дольше, чем жидкие средства профилактики.

Тем не менее подавляющее большинство резинок только освежает полость рта и никак не влияет на вероятность развития кариеса. Кроме того, врачи не рекомендуют жевать резинку постоянно: это должно продолжаться не более 15 минут, в противном случае это отрицательно сказывается на функции височно-челюстного сустава.

Чистка зубов

Для того чтобы соблюдать гигиену полости рта, недостаточно правильно выбрать зубную пасту и зубную щетку. Нужно знать и добросовестно выполнять все правила и техники чистки зубов. Прежде всего следует строго придерживаться графика чистки: чистить зубы нужно утром не до, а после завтрака и вечером после ужина. Таким образом вы сможете удалить из полости рта все частички пищи и предупредить образование мягкого зубного налета, который способствует развитию всех инфекционных стоматологических заболеваний.

Чистку зубов нужно проводить в 3 направлениях: сначала вычистить щечные поверхности зубов, затем язычные и, наконец, жевательные. Для того чтобы хорошо сделать это, удобнее всего держать щетку под углом в 45°. Следует обратить внимание и на то, что правшам удобнее начинать чистить зубы справа, а левшам - с левой стороны.

Весь процесс чистки должен состоять из не менее чем 450 парных движений и занимать примерно 3-3,5 минуты. За это время целебные компоненты зубной пасты успеют оказать свое благотворное воздействие как на зубы, так и на десны, а зубные отложения полностью сойдут с поверхности зубов.

Чистить зубы нужно начинать с верхних резцов, легкими вращательными движениями перемещая щетку по направлению к коренным зубам. После того как вычищен последний коренной зуб, нужно направить щетку обратно к резцам, а затем таким же образом почистить другую сторону челюсти. Внутренняя сторона зубов тоже не должна остаться без внимания. В особенности это касается нижних резцов, где чаще всего откладывается зубной камень. Эти зубы лучше всего чистить скребущими или подметающими движениями, направляя щетку от десен к коронке.

В чистке жевательных поверхностей больше всего нуждаются коренные зубы. Их следует чистить, расположив щетку горизонтально и водя ею вперед-назад с небольшим нажимом. Щечную и язычную поверхности нижних зубов чистят так же, как и верхних. При этом щетку нужно держать вертикально и водить ею в разные стороны и снизу вверх, стараясь, чтобы щетинки проникли в пространство между зубами. Закончить чистку нужно вращательными движениями, массирующими поверхность десен и способствующими полировке эмали.

В том случае, если у вас имеются серьезные стоматологические заболевания, описанной техникой чистки зубов пользоваться не рекомендуется. Для того чтобы узнать, как именно нужно чистить зубы, вам следует обратиться к стоматологу и получить исчерпывающие рекомендации.

Чистка зубной нитью

Чистку зубов зубной нитью нужно начинать с очищения межзубного пространства между нижними резцами. Для этого следует взять нить за оба конца обеими руками, натянуть ее и осторожно ввести в межзубный промежуток. Нить при этом продвигают то вперед, то назад, старясь не повредить зубной сосочек. Затем ее вынимают, направляя вверх, к зубной коронке. Далее нужно вычистить промежутки между верхними резцами. Если после процедуры у вас долго кровоточат десны, необходимо обратиться к врачу.

Уход за протезами

Очень важен уход за протезами зубов и коронками. К примеру, за коронками нужно ухаживать точно так же, как за настоящими зубами. Особое внимание следует уделить межзубным промежуткам и зубодесневым бороздкам, которые нужно вычищать с помощью зубной нити, зубочистки или специальной зубной щетки. Только так можно избавиться от остатков пищи и мягкого зубного налета.

Чтобы не сломать коронку, не стоит подвергать ее слишком сильному механическому воздействию, например грызть морковь, орехи, семечки и пр. Кроме того, необходимо 2 раза в год проверять состояние коронок, посещая стоматолога.
Что касается зубных протезов, независимо от того, постоянные они или съемные, их нужно тщательно очищать от остатков пищи, точно также, как собственные зубы. Желательно чистить протез сразу же после приема пищи, а если по каким-либо причинам это невозможно, нужно хорошо прополоскать рот кипяченой водой.

Для ухода за протезами используют специальные щетки: они большего размера, чем обычные, и у них есть дополнительное поле, с помощью которого можно массировать нёбо и десны. В том случае, если используется полный съемный протез с пластиной между языком и нёбом, специальная зубная щетка просто необходима. Она может избавить человека от многих проблем, например от развития на слизистой нёба колоний грибков.

Что касается выбора зубной пасты, съемные протезы можно чистить любым средством из имеющихся в продаже. Кроме того, в наши дни можно приобрести специальные составы, предназначенные для чистки протезов. Однако после их употребления протез нужно промыть под струей воды.