Залманов скипидарные ванны. Скипидарные ванны по залманову

Хотите сделать свои губки немного объемнее и аппетитнее, улучшить их форму или устранить морщинки вокруг них? Тогда вам нужно научиться делать массаж губ! Простые приемы, освоить которые под силу каждой женщине, способны решить эти проблемы “на ура”. Мы расскажем вам, как делать массаж губ правильно, дадим рекомендации и покажем познавательные фото и видео.

Зачем губам массаж?

С возрастом клетки кожи недополучают кислород, их цвет начинает тускнеть, а уголки рта опускаются. Делая правильный массаж губ, вы сможете улучшить циркуляцию крови в клетках кожи, тем самым обеспечив свои губки достаточным количеством кислорода и питательных веществ. Тонус кожи повысится, через несколько процедур вы заметите, что губки стали более упругими, а их контур- отчетливее. Если вы молоды и для вас эта проблема пока не актуальна, вспомните фразу Коко Шанель: “В 20 лет ваше лицо дано вам природой, а каким оно будет в 50 зависит от вас” и начните бороться с проблемой до ее появления.

Осваиваем массаж для губ

Сразу же оговоримся, что эта процедура не для ленивых. Здесь залог успеха в регулярности проведения сеансов. Но если массаж губ войдет у вас в привычку, наградой станут привлекательные и чувственные губки. Рассмотрим основные техники.

Массаж губ при помощи зубной щетки

Выполняется массаж губ зубной щеткой очень просто: ежедневно утром и вечером после процедуры чистки зубов легонько помассируйте кожу на устах щеткой без пасты. Гигиеничнее будет, если для этой цели вы заведете отдельный “инструмент”. Проводить массаж губ зубной щеткой рекомендуется в течение минутки-двух.

После этого вы можете воспользоваться еще одним приемом:

Возьмите емкость и налейте в нее горячую воду.
Опустите в нее губки и подержите их в воде около 2 минут.
Затем смените воду в емкости с горячей на холодную и снова повторите двухминутную водную процедуру. В качестве альтернативы могут быть использованы кубики льда.
В завершении покройте уста питательным бальзамом.

После этого они станут заметно ярче и пышнее. Конечно, результат не будет продолжительным, но на пару часов push-up эффект сохранится. Если вы будете проводить сеансы регулярно, то уже через пару недель получите хороший результат: кожа на устах станет нежной и бархатистой, а сами губки будут выглядеть пухлее.

Массаж зубной щеткой после увеличения губ

Специалисты рекомендуют также проводить такой массаж губ после увеличения. Мягкие движения зубной щеткой улучшат кровоснабжение и обеспечат правильное распределение введенного вещества в тканях. Главное, не переусердствуйте, чтобы не травмировать нежную кожу. Процедура проводится по той же схеме, что описана выше: дважды в день в течение пары минут.

Массаж губ с маслами

Увлажнение необходимо коже на устах не меньше, чем другим частями нашего тела. Чтобы губки оставались привлекательными, не забывайте подпитывать их полезными веществами. Для этого подойдут натуральные масла:

Миндальное масло. Оно способно проникнуть в самую глубь дермы, ускорив процесс регенерации клеток. Его регулярное применение сделает кожу на устах ровной, мелкие морщинки на ней разгладятся, а трещинки заживут быстрее. Ниацин в составе этого натурального увлажнителя улучшит цвет уст, а фолиевая кислота создаст на них защитный барьер.
Масло авокадо. Его главная особенность в содержании веществ, замедляющих процессы старения. Витамин Е, которым богато масло авокадо, оказывает качественное увлажнение кожи на устах, а линолевая кислота обеспечит им лифтинг-эффект.
Масло зародышей пшеницы. Оно способствует улучшению цвета губок, тонизирует кожу и делает ее мягкой, улучшает циркуляцию крови в тканях.

Проводится масляный массаж губ руками, а именно- подушечками пальцев. Выполняйте круговые движения мягко и аккуратно, втирая масла в кожу. Чтобы усилить эффект, можно добавить к вышеуказанным базовым маслам капельку эфирного, например, эфирное масло нероли или чайного дерева. Масляный массаж губ руками необходимо проводить 3 раза в неделю. Эффективен данный массаж губ от морщин, от возрастной пигментации на устах и при снижении эластичности кожи.

Массаж для увеличения губ

Массаж губ для увеличения проводится с использованием специальных веществ: масла перечной мяты, ментола, корицы. Они часто входят в состав косметических средств для увеличения объема- . Эффект увеличения достигается благодаря усилению прилива крови к тканям. Результат будет нестойким, но визуально заметным. Сеансы проводятся подушечками пальцев, они должны длиться около минутки, за это время натуральные раздражители уже начнут действовать, а вы почувствуете жжение или холодок, в зависимости от выбранного вами вещества.

Помимо того, что можно делать массаж губ для увеличения, существует также проверенный многими женщинами рецепт маски, в состав которой входит вазелин, сахар и глицерин. Инструкция приготовления и применения средства следующая:

Смешайте половинку чайной ложки вазелина и столько же глицерина.
Добавьте в смесь половинку чайной ложки жидкого меда и такое же количество лимонного сока.
Все тщательно перемешайте и добавьте пол чайной ложечки сахара.
Готовую смесь нанесите на губки на четверть часа.
Затем смойте остатки средства водой.

Если чередовать эти два метода, ваши уста непременно станут объектом повышенного мужского внимания. Если у вас есть свои проверенные методы улучшения внешнего вида уст, поделитесь ими с нашими читателями в комментариях ниже.

Видео: Как выполнять массаж для губ

Сочные выразительные губы притягивают внимание и придают их обладательнице особый шик. Неудивительно, что добавить им объема женщины пытаются разнообразными методами, включая инъекции и операции. Если вы не хотите обивать пороги клиник пластических хирургов, действуйте самостоятельно. Увеличение губ в домашних условиях пройдет без малейшей угрозы здоровью в спокойной уютной обстановке. Ваш эффектный вид станет поводом для гордости, ведь желаемого результата вы добьетесь своим трудом!

Чтобы уста стали пухлыми и соблазнительными, придется потрудиться на славу. Массаж должен войти в привычку, поэтому лучше всего проводить его после утренней и вечерней чистки зубов. Он отнимет всего несколько минут вашего времени, а эффект от регулярной процедуры изумительный.

Придать губам объем и выразительность можно в домашних условиях

Массаж зубной щеткой

Если вы никогда раньше не массировали губы, начните с простых действий. Выберите зубную щетку с мягкой щетинкой, чтобы не поранить нежную кожу. Намочите ее и совершайте осторожные круговые движения несколько минут. Циркуляция крови улучшится, и губы «оживут», будут выглядеть влажными и полными.

Движения зубной щеткой при массаже совершайте неторопливо, плавно

Внимание!
Запрещается использовать для массажа ту же щетку, что и для чистки зубов. Заведите отдельный «инструмент» – это гигиеничнее.

Массаж с натуральными средствами

Массаж принесет двойную пользу, если перед процедурой вы нанесете на кожу натуральные средства:

мед (не искусственный!);
масло мяты перечной;
бальзам с пчелиным воском.

Маска из натурального меда наполнит губы микроэлементами

Любой из этих продуктов активно насытит полезными микроэлементами и прибавит вам здоровья. Использовать помаду после этого нельзя, необходимо предварительно наложить питательный бальзам.

«Пилинговый» массаж

Кожа губ тоже нуждается в обновлении, но помогать ей в этом следует очень аккуратно. Если рукам и ногам покупные скрабы (разумеется, качественные) особо не повредят, то смесь для пилинга такой чувствительной части тела проще и безопаснее приготовить своими руками.

Смешайте в равных пропорциях следующие ингредиенты:

сахар;
сок лимона;
косметический вазелин.

Полученным составом массируйте губы 5-8 минут.

Внимание!
Работайте только подушечками пальцев! Зубная щетка противопоказана – могут быть травмы.

К чему приведет еженедельный массаж со скрабом:

ткани очистятся от омертвевших клеток;
кожа удивит шелковистостью и нежностью;
объем увеличится:
блеск будет ложиться ровнее.

Не ленитесь проводить массаж со скрабом каждые семь дней – губы обновляются и увеличиваются

Накладывание масок – древний и действенный способ увеличить губы

Девушек с пухлыми устами в Древнем Египте замуж брали охотно – они считались плодовитыми. Из поколения в поколение передавались интересные рецепты хитростей – засиживаться «в девках» египтянкам не хотелось. Не чурались и опасных ухищрений – например, соединяли всевозможные масла со змеиным ядом.

Рецепты современных масок проще и надежнее, а итог применения не хуже, чем в древности – полные блестящие губы.

Вкусная медовая маска

Самая простая маска – из меда. Угощайте себя перед сном, можно каждый день.

Маска из вазелина

С помощью кисточки обведите губы по контуру. Вазелин прибавит мягкости и защитит от обветривания.

Маска с глицерином

Маска сложна в изготовлении, но невероятно эффектна. Припухлость сохраняется несколько часов. Хорошенько перемешайте ингредиенты:

сахар;
косметический вазелин;
лимонный сок – все по 1 чайной ложке;
глицерин – ½ чайной ложки.

Смесь взбейте и подогревайте на водяной бане 5-6 минут. Нанесите на 15-18 минут после остывания. Смойте холодной водой.

Внимание!
Маски применяйте постоянно! Последствий разовой процедуры вы не заметите.

Делаем компрессы: увеличиваем объем губ и придаем им яркость

Выполненный по правилам компресс творит чудо: губы преображаются на глазах. Сочность и яркость будут радовать не один день после несложных трудов.

Компресс со льдом

Парней на Руси тянуло к красавицам с красивым ртом. Самым верным средством девушки по праву считали холод. Снегом укутывали уста, а затем опускали их в ладошку с теплой водой. Завершали дело недолгие покусывания. Для закрепления эффекта и придания обряду колдовской силы все действия повторяли три раза.

Добиться эффекта припухлости легко с помощью ледового компресса

Попробуйте перенять опыт предшественниц! Лучше чередовать с горячей водой не снег, а кубики льда, замороженного из чистой кипяченой либо минеральной воды.

Ментоловый компресс

Обильно смочите ватный диск ментоловым эфирным маслом. Длительность компресса – 8-10 минут.

Компресс «от природы»

2-3 минуты держите на губах вату с отваром мяты перечной или настоем красного перца.

Внимание!

Любой компресс сушит кожу, завершайте его сильным увлажнением губ бальзамом или кремом для век.

Гимнастика для губ – постоянство пышности и красоты

Мышцы губ сжимаются и разжимаются, значит, их можно накачать. Регулярные повторы повысят тонус и придадут объем. Запаситесь терпением, на скорый результат рассчитывать не придется. От вас потребуется упорство.

Хитрости гимнастики

Постоянство. Придерживайтесь такой схемы: в первые два месяца занимайтесь один-два раза в день, в последующие – 3-4 занятия в неделю.
Разнообразие. Упражнения воздействуют по-разному, поэтому предпочтительнее обширный комплекс.
Повторение. Излишнее рвение в этом деле помешает: мышцы заболят от непривычной нагрузки, а желание осваивать новый вид «спорта» вовсе пропадет. Количество повторов наращивайте постепенно, с 10-15 в первые дни тренировок до 21 к концу первого месяца занятий.
Водная подготовка. Предупредите уста о предстоящей работе, умойтесь и прополощите рот теплой, затем холодной водой.

Упражнения для увеличения губ

Суть такой физкультуры – последовательное напряжение и расслабление мышц. Представленные ниже движения – лучший комплекс гимнастики:

Свист

Начните тренировку с разогрева мышц. Насвистывайте песенку на протяжении 2-5 минут, стараясь, чтобы исполнение было громким и чистым. Заодно проверите ваш репертуар – мелодию меняйте каждый день!

Дразнилка

Откройте рот, высуньте язык далеко и замрите в этом положении на 5-10 секунд. Спрячьте язычок, рот закройте и расслабьтесь.

Одуванчик облетает

Наберите много воздуха, надуйте щеки и сложите губы в трубочку. Дуйте на цветочек сначала медленно, а потом быстро выдохните воздух.

Обдувайте одуванчик сначала медленно

Рыбка дышит

Имитируйте движения рта рыбки. Губы сильно вытяните вперед, приоткройте рот и сомкните уста. Затем расслабьте мышцы.

Упражнение «рыбка дышит» легкое, передышка может быть небольшой

Зверь воет

Пять минут войте «на луну». Звуки «а», «и», «о», «у» пропойте медленно, нараспев. Глубоко вдохните, щеки надуйте и постепенно выдыхайте воздух. Губы при этом сохраняйте в полусомкнутом положении – они начнут вибрировать. Звук должен напоминать гудение на низких частотах.

Рисуем круги

Губы плотно соедините и рисуйте ими круги, сначала по часовой стрелке, затем против нее.

Рисуем восьмерку

С закрытым ртом двигайте губами направо, налево, затем рисуйте восьмерки, горизонтальные и вертикальные.

Улыбаемся, как Чеширский кот

Глубоко вдохните, задержите воздух на пару секунд и резко выдувайте его через сложенные трубочкой губы. Расслабьте мышцы, рот откройте и от души улыбнитесь, широко растянув приподнятые над зубами губы.

Губки спрятались

Втяните губы вглубь рта и удерживайте их так 20 секунд.

Акула

Кусайте уста пару минут. Не изображайте взрослую агрессивную акулу, увлечение процессом чревато микроранками.

Ищем носик

Сжатые губы вытягивайте вперед, пытаясь достать ими кончик носа. Потом расслабьте мышцы.

При попытке достигнуть носа губы выпячивайте вперед как можно сильнее

Размазываем помаду

Усердно размазывайте по губам якобы нанесенную помаду. Трудитесь полминутки, затем дайте рту отдохнуть несколько секунд и спрячьте уста внутрь, чтобы их не было видно. После 20 секунд выпустите губы на волю. Упражнение сложное, перед повторением отдохните.

Хлопки

Легкие похлопывающие движения совершайте в течение одной-двух минут.

Оттягивание губ

Указательные пальцы рук расположите над верхней губой, большие – под нижней. Чуть надавливая на расслабленные сомкнутые губы, легко оттягивайте их вперед, отделяя от зубов. Применять силу и сильно давить нельзя.

Всего 15-20 минут интенсивных упражнений в день вознаградят вас за труды упругими чувственными губами. Не боитесь выглядеть смешной и неуклюжей – «обезьянничайте» перед зеркалом, настроение поднимется до неземной высоты!

Простые безопасные способы и ваше упорство обязательно увеличат объем ваших губ. С пышными обворожительными устами ваш облик заиграет новыми красками, а самооценка повысится.

Скипидарные ванны стали широко известны с середины 20 века, когда их стал рекомендовать известный русский врач А.С. Залманов. Тогда ими лечили болезни опорно-двигательного аппарата, бронхо-легочной, сердечно-сосудистой и выделительной систем. С тех времен они называются ванны Залманова, и процедура эта до сих пор проводится в санаториях и других лечебных учреждениях, где практикуется советская медицинская школа.

В составе скипидарных ванн присутствует медицинский скипидар - природный терпентин. Так называется густая смесь разнообразных эфирных масел, получаемых из хвойных растений. При этом, масляные вытяжки добываются из смолы деревьев, а не из их древесины. Поэтому второе название медицинского скипидара - живичный (от слова живица - смола). Известно, что все природные масла оказывают благотворное влияние на любой организм, а если они собраны в концентрированную субстанцию, то действие их увеличивается в разы. В свое время наши бабушки с помощью чистого скипидара лечили радикулиты, невриты, ушибы и т.д. Сегодня же скипидарные ванны применяются для усиления обмена веществ, для выведения токсинов из организма, для регуляции жирового обмена, для профилактики любых заболеваний, для омоложения организма.

Ванны Залманова - как принимать безопасно

Так как скипидарные ванны активизируют абсолютно все процессы в организме, то их не рекомендуется принимать людям с некоторыми заболеваниями, которые могут еще больше обостриться. Если следовать рекомендациям в части этих ограничений, то ванны Залманова будут совершенно безопасными. Противопоказания для приема ванн:

повышенное давление (гипертония II - III стадии);
сердечная недостаточность второй и большей стадии;
ишемическая болезнь сердца;
стенокардия;
аритмия;
туберкулез - его открытая форма;
гепатит в хронической стадии и цирроз печени;
хронический нефрит и нефроз;
мокнущая экзема;
все болезни мочеполовой сферы в стадии обострения;
злокачественные опухоли или опухоли невыясненной этиологии;
беременность - вторая половина.

Скипидарные ванны Залманова - инструкция по применению

Принимать скипидарные ванны Залманова можно только после консультации с доктором. Именно специалист оценит состояние здоровья пациента и даст рекомендации по количеству и видам ванн. Дело в том, что ванны Залманова бывают двух видов: белые и желтые. При этом, белая эмульсия, добавленная в воду для ванной, расширяет капилляры, повышает давление и оказывает местное раздражающее действие. А желтый раствор в воде, наоборот, понижает давление, но и повышает температуру тела. Желтые ванны способствуют растворению солевых отложений в суставах. Некоторым пациентом доктор может назначить и смешанные ванны с учетом индивидуальных проблем человека.

Длительность приема скипидарных ванн обычно составляет 10-15 минут, но это уже в самом конце курса. А начинается ванна с пятиминутного приема и с каждым разом время увеличивается на 1-2 минуты. Всего курс ванн длится 10-12 дней - принимают их или ежедневно, или через день-два. Температура ванны составляет 36-37 градусов. Количество эмульсии или раствора на ванну варьируется от 10-15 до 35-60 мл. Повышение концентрации идет так же, как и повышение времени приема ванны - постепенно. Воды в ванной должно достаточно, чтобы погрузить все тело.

Скипидарные ванны имеют выраженное раздражающее действие. Если во время приема пациент испытывает дискомфорт в виде сильного жжения, то самые нежные участки тела перед приемом ванны обрабатываются обычным медицинским вазелином. Это могут быть подмышечные и подколенные впадины, внутренняя часть локтевого сгиба, зона ануса и наружных половых органов.

Принимать скипидарные ванны нужно так же, как и любые другие - лежа в расслабленном состоянии. После ванны не рекомендуется принимать душ и сильно вытираться полотенцем. Лучше мягко обернуться махровой простыней или закутаться в длинный теплый халат. Затем необходимо лечь в постель, укрыться одеялом и отдохнуть не менее 45 минут.

Ванна Залманова для похудения

Для похудения используется желтый раствор для ванн, в который кроме живичного скипидара входит касторовое масло, олеиновая кислота и гидроксид натрия. При принятии желтых ванн Залманова полностью открываются поры, усиливается потоотделение, что в свою очередь приводит к большой потере жидкости в организме. В это же время повышается температура тела и происходит сжигание жиров. Ванны Залманова, инструкция по применению которых дана выше, принимать нужно только учитывая общее состояние. Если во время ванны разболелась голова, сильно участился пульс или пот начал "литься ручьем", концентрацию ванны необходимо снизить. Для этого достаточно добавить горячей воды из-под крана.

Скипидарные ванны Залманова - отзывы пациентов

Все, кто когда-либо принимал скипидарные ванны, первым делом отмечают повышение общего тонуса организма. Перестают болеть суставы и отекать ноги. Кожа очищается и становится подтянутой. Но больше всего пациенты довольны принятием ванн Залманова, отзывы о которых связаны с похудением. При принятии желтых ванн обеспечено стойкое понижение веса и долгое сохранение результатов похудения.

Сухие ванны Залманова - крем "Капилар"

Современные технологии позволили создать крем-бальзам универсального действия, который воздействует на организм так же, как и скипидарные ванны. В основе крема "Капилар", который еще называется "Сухие ванны Залманова", тот же живичный скипидар, камфорное, пихтовое и мятные масла, а еще дигидрокверцетин. Последний - это биофлавоноид лиственницы сибирской, являющийся самым лучшим капилярозащищающим веществом.

Крем-бальзам применяется при любых проблемах. Он снимает отечность ног, уменьшает боли в суставах, лечит невралгии, оказывает местное обезболивающее действие.

1. Можно проводить очищение по Залманову с желтым или белым скипидаром - сделать самим или купить готовые растворы.

Скипидарные ванны Залманова

Доктор Залманов, мысля широко и неординарно, сумел доказать - большая часть проблем со здоровьем является следствием засорения капилляров. Еще в 1904 году он предложил использовать для очищения организма эфирное масло, получаемое из сосновой смолы (скипидар). Так и появились в практике лечения и оздоровления скипидарные ванны Залманова. Проводя процедуры по лечению от самых различных заболеваний, многие больные заметили, что скипидарные ванны еще и заметно подтягивают и омолаживают кожу, а также избавляют от лишних жировых отложений.

Механизм воздействия ванн Залманова

Эфирное масло сосновой смолы обеспечивает разогревающий, возбуждающий и антибактериальный эффект. Скипидарный состав, растворенный в воде, открывает капилляры и восстанавливает кровоснабжение организма, тем самым насыщая все органы кислородом, активизируя обменные процессы и способствуя выводу из организма углекислого газа и продуктов распада. Для лечения и очищения организма используют желтый раствор скипидара и белую эмульсию из него (приобрести их можно в готовом виде). Также применяют комбинацию из этих составов.

Желтый раствор готовят из живичного скипидара (50%), едкого натра, касторового масла (20%), олеиновой кислоты (15%) и воды (13,4%)

Белая эмульсия готовится из живичного скипидара (45%), детского измельченного мыла, салициловой кислоты, экстракта коры ивы и воды (50%)

После процедуры стоит укутаться в махровое полотенце и немного полежать под одеялом - это заметно усилит эффект

Не будет лишним теплый травяной чай с медом

Для предотвращения неприятного жжения половые органы стоит смазать вазелином или детским кремом

Длительность процедуры обычно ограничивается моментом появления испарины на лбу

Не стоит обмывать тело после процедуры - это аннулирует эффект

В период проведения процедур могут обостриться старые болезни и появиться прыщи - это свидетельствует о запуске механизма очищения

Нельзя погружать в ванну голову, также стоит избегать попадания раствора в глаза

Длительность курса лечения - 35-40 процедур, проводимых ежедневно или через день

При чувствительной коже можно уменьшить концентрацию состава, а после проведения процедуры нужно смазать тело маслом или кремом

Скипидарные ванны стоит проводить в вечернее время за пару часов до сна (через 2 часа после еды)

Состав нужно предварительно растворить в отдельной емкости (2 ч.л. на 1-2 л горячей воды с t 60-70 градусов), тщательно размешать и вылить в ванну

Желтые скипидарные ванны

Они показаны в том случае, если артериальное давление превышает отметку в 140 мм рт/ст. Температура воды в данном случае должна достигать 40-42ºС. Первоначальная пропорция - 2 ч.л. на ванну. Последующие процедуры позволяют увеличивать это количество. Желтые ванны понижают давление, расширяют капилляры, повышают температуру тела, усиливают потоотделение (с потом вымываются хлористый натрий и мочевина, обычно уходит до 2-х л жидкости). После процедуры активизируются обменные процессы, а также усиливается насыщение тканей и органов кислородом.

Белые скипидарные ванны

Они показаны при пониженном давлении (ниже 140 мм рт/ст.). Температура воды не должна превышать 37-39ºС. Пропорция состава прежняя (2 ч.л. на ванну, с последующим увеличением). Белые ванны повышают давление, омолаживают и подтягивают кожу, избавляют от целлюлита и жировых отложений. Белая эмульсия не имеет выраженного согревающего действия и не повышает температуру тела, однако она может спровоцировать жжение и покалывание кожи (это явление обычно проходит через 45 минут).

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция

Беременность и кормление грудью

Повреждения на кожных покровах (царапины, ссадины)

Кожные заболевания (нейродермит, трофические язвы и др.)

Аритмия, инфаркт миокарда

Гипертонический криз

Инфекционные заболевания

Тромбофлебит, варикозная болезнь

Скипидарные ванны доктора Залманова - это натуральный метод оздоровления, очищения организма и снижения массы тела. Если нет никаких противопоказаний, то воспользоваться этим замечательным методом действительно стоит.

2. Можно провести процедуру несколько упрощенным способом, но эффект очень хороший.

Скипидарные ванны таким способом помогают при травмах, суставных заболеваниях, болезнях позвоночника, любых воспалительных заболеваниях.

Ванны улучшают микроциркуляцию, восстанавливают обменные процессы в тканях. Благоприятное воздействие на стенки сосудов препятствует возрастным изменениям, замедляя старение организма. Скипидарные ванны совершенно безвредны при правильном применении.

Противопоказаниями к приему скипидарных ванн являются:

открытая форма туберкулеза;

ишемическая болезнь сердца с явлениями стенокардии, нарушениями ритма;

сердечная недостаточность выше первой стадии;

гипертоническая болезнь II Б-III стадии;

хронические нефрит и гепатит;

цирроз печени; нефроз;

острое течение экземы; чесотка;

злокачественные новообразования;

вторая половина беременности;

индивидуальная непереносимость скипидарных ванн.

Возрастных противопоказаний ванны не имеют.

Для проведения процедуры подойдет скипидар, который продается в хозяйственных магазинах.

В ванну заливается вода, чуть выше температуры тела и в нее вливается 2 столовые ложки скипидара,2 столовые ложки любого растительного масла и немного пены для ванн. Все перемешивается и можно ложиться в ванну. Находиться в ванне надо до начала пощипывания, которое обычно бывает именно в области больных органов. Не надо перележивать, иначе будет очень больно (тогда это место смазать масло дополнительно).

Уже в древности скипидар считался лекарством от многих болезней. Его эффективность в борьбе с лишним весом тоже доказана. Узнайте, как правильно принимать скипидарную ванну, чтобы худеть без диет и спорта!

Скипидар (терпентинное масло) – это натуральный продукт растительного происхождения (не путайте с техническим растворителем). Он издавна используется в оздоровительных целях, представляя собой эфирное масло, которое получают из сосновой смолы (живицы). Кроме того, весьма популярны скипидарные ванны для похудения – эффективное средство для коррекции фигуры. Они являются эффективной профилактикой заболеваний сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем, кожных заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета.

Живичный скипидар

Живичный скипидар – это бесцветная или желтоватая жидкость, обладающая характерным хвойным запахом. В древности это вещество считалось практически панацеей от всех болезней, о чем свидетельствуют многие рукописи. За счет высокого содержания альфа-пиненов скипидар живичный оказывает антисептическое, противовоспалительное и обезболивающее действие. Проникая сквозь эпидермис, он вызывает раздражение нервных окончаний и как следствие - расширение сосудов и улучшение кровообращения.

Скипидарные ванны Залманова

В 1904 году врач Александр Залманов предложил использовать скипидар в водолечебной практике. Их благотворное воздействие на организм подтверждено многими специалистами. Скипидарные ванны по Залманову предназначаются для комплексного профилактического воздействия на организм. Их действие заключается в стимуляции защитных механизмов организма на уровне капиллярного кровотока. Скипидарные ванны Залманова нормализует обменные процессы, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина в крови и стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма. В результате улучшается кровоснабжение проблемных зон (устраняются проявления целлюлита) и снижается масса тела.

Разновидности

Живичный скипидар продается в форме белой и желтой эмульсий под названием «Скипофит». По этому принципу скипидарные ванны делят на белые (применяется белая эмульсия, содержащая 45% скипидара живичного), желтые (50% скипидара) и смешанные (белая + желтая эмульсия).

Белые приводят в норму давление, улучшают метаболизм, усиливают приток кислорода к клеткам и тканям. По температурному режиму являются теплыми – температура раствора обычно достигает 39°С. Подходят при пониженном артериальном давлении.
Желтые, основой которых является олеиновая кислота в сочетании с касторовым маслом, восстанавливают обмен веществ, расширяют сосуды и стимулируют выведение шлаков и токсических веществ вместе с потом. Кроме того, желтый скипидар эффективно расщепляет солевые отложения в суставах и патологические отложения на стенках кровеносных сосудов. Желтая ванна является горячей – температура раствора достигает 40,5-45°С. Подходят при повышенном артериальном давлении.
Смешанные ванны являются наиболее эффективными для похудения. В них сочетается действие белой и желтой. Температура их достигает 38-42°С.

Применение в домашних условиях

Скипидарные ванны имеют множество противопоказаний. Поэтому, прежде чем приступать к данным процедурам, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, вам, помимо эмульсии (используйте ее строго по инструкции), понадобятся термометр для воды и часы. Температура воды должна быть 37°С – это обязательное условие. Наполнять ванну следует до половины, так как при погружении тела уровень воды существенно поднимается. Кроме того, процедура подразумевает постепенное добавление горячей воды.

В эмалированную ёмкость налейте необходимое количество скипидарного раствора из флакона, добавьте рекомендованное количество горячей воды и тщательно перемешайте. Затем вылейте смесь в воду, тщательно перемешивая рукой, для равномерного распределения. Термометр должен находиться в воде. Горячую воду можно добавлять не ранее, чем через три минуты после начала процедуры. Скорость изменения температурного режима необходимо постоянно контролировать. Длительность процедуры должна быть 10-20 минут (внимательно следите за временем и за самочувствием!). По окончанию, будьте осторожны: стенки ванны от скипидара становятся скользкими, что повышает риск травм. Ополаскиваться чистой водой не следует.

Наденьте махровый халат и лягте в теплую постель.

Перед применением протестируйте скипидарный раствор на небольшом участке кожи (к примеру, руки). Это важно для определения аллергической реакции.
Для похудения принимайте ванны со скипидаром два раза в неделю в течение месяца, после чего сделайте перерыв в 2-3 недели.
Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо сочетать скипидарные ванны с правильным питанием и физическими нагрузками. Именно комплексный подход является залогом похудения.
Для усиления эффекта (при отсутствии противопоказаний) рекомендуется делать антицеллюлитные обертывания – не чаще трех раз в неделю.
Рекомендуется отказаться от приема алкоголя и курения, иначе эффект скипидарных ванн будет минимальным.
Старайтесь высыпаться (уделяйте сну не менее семи часов в сутки) и больше бывать на свежем воздухе.

12 ванн для похудения

12-дневный курс для похудения и избавления от целлюлита и омоложения включает в себя 9 ванн и 2 обертывания. Следует выполнять строго в указанной последовательности. Принимать пищу следует не менее, чем за час и не ранее чем через час после принятия ванны. При необходимости, после 3-дневного перерыва курс можно повторить.

Основное условие данного комплекса – отсутствие противопоказаний. Если какая-либо процедура (к примеру, с горчицей) вам противопоказана, пропустите ее.

Горчичная — для похудения. В отдельной посуде смешайте до однородности 100 г горчичного порошка и 200 мл теплой воды. Вылейте смесь в воду. Принимать следует не более 10 минут. Затем примите теплый душ (чтобы смыть горчицу с тела) и полчаса полежите в постели под теплым одеялом.
Клеопатры — для похудения. В 1 л вскипяченного молока (желательно использовать домашнее молоко) растворите 100 г меда. Молочно-медовую смесь оставьте остывать, а тем временем приготовьте смесь из 150 г жирной сметаны и 150 г соли. Круговыми движениями нанесите ее на кожу (уделяйте особое внимание проблемным участкам). Через 15-20 минут обмойтесь под теплым душем. Затем приготовьте ванну, влейте в нее остывшую молочно-медовую смесь. Принимайте около получаса, не более.
Содовая — для похудения. Смешайте 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, а затем высыпьте в теплую (комфортную для вас) воду. Принимайте не более 10 минут. Затем лягте под одеяло на 40 минут. Не следует есть и пить за 2 часа до и в течение 2 часов после принятия.
Омолаживающая по-голливудски. Взбейте 100 мл мягкого шампуня, 1 яйцо и 1 чайную ложку ванилина. Полученную пену медленно влейте под струей воды в ванну. Принимать следует в течение получаса.
Из липового цвета — для похудения. 100 г аптечного липового цвета залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течение 40 минут. Затем процедите и добавьте в воду. Длительность процедуры – не более 20 минут.
Для похудения, из отрубей. 1 кг отрубей заварите в 2 литрах жирного молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Затем вылейте смесь в воду. Принимайте не более получаса.
Скипидарные — для похудения. В течение 15 минут принимайте смешанную скипидарную ванну на основе белой и желтой эмульсии.
Тонизирующая хвойная. 50-70 г хвойного экстракта (продается в брикетах или таблетках) растворите в воде. Длительность процедуры – 15-20 минут.
Обертывание «Испанский плащ». Перед процедурой обязательно очистите кишечник. Приготовьте хлопчатобумажную рубаху или простынь. Залейте 2 столовые ложки липового сбора 1 л кипятка. Дайте настояться в течение 1 часа. Затем простынь или рубаху окуните в отвар, подержите около 10 минут, отожмите и наденьте на себя. Сверху наденьте теплый халат и укутайтесь шерстяным одеялом, примерно на 2 часа, не более.
Витаминная. В теплую воду влейте 1 л свежевыжатого апельсинового сока. Длительность не ограничивается. По мере остывания доливайте горячую воду.
Повторите «Ванну Клеопатры».
Обертывание французских куртизанок. Данное обертывание требует особой собранности: в этот день нельзя есть. Предварительно следует очистить кишечник (при помощи клизмы или слабительного). Перед обертыванием необходимо выпить 6 стаканов (по 200 мл) горячей воды с лимонным соком (желательно, но не обязательно), каждый следующий стакан через полчаса после предыдущего. Простынь или хлопчатобумажную рубаху смочите в составе 1:1 яблочный уксус и вода. Затем завернитесь в простынь или наденьте рубаху, сверху наденьте халат и укройтесь несколькими одеялами. Длительность процедуры – 1,5-2 часа. Ничего не пейте, можно только прополоскать рот.

Противопоказания

Беременность и период лактации.
Заболевания сердечнососудистой системы (аритмия, гипертония, сердечная недостаточность).
Гинекологические заболевания.
Туберкулез открытой формы.
Обостренные кожные заболевания.
Злокачественные опухоли.
Острые воспалительные процессы.
Обострение имеющихся хронических заболеваний.
Непереносимость веществ скипидарной эмульсии.
Состояние алкогольного опьянения.
Общие противопоказания для применения теплых ванн.