Как сделать ванну с пеной и лепестками роз. Нельзя принимать розовую ванну, если

Ни один романтический вечер, как правило, не обходится без цветов. Обычно это именно розы. Эти цветы давно стали верными спутниками влюбленных. Они помогают создать чувственную и интимную обстановку в любом уголке квартиры. Ванная не стала исключением. Так как же сделать романтический подарок из лепестков и пены в домашних условиях?


Что нужно предусмотреть

Перед тем, как приступить к украшению ванной цветами, стоит поинтересоваться, нет ли у вашей второй половинки аллергии на эти цветы. Иначе вместо пользы вы получите только вред.


  • с высоким давлением;
  • с заболеваниями кожи;
  • с повышенной температурой;
  • беременным;
  • которые плохо себя чувствуют.

Когда вы уточнили все тонкости, можно смело приступать к украшению ванной комнаты.


Свечи – спутник романтического вечера

Свечи и розы – два главных атрибута романтической обстановки. Свечи нужно выбирать внимательно. Они должны твердо держаться на поверхности и не падать. Очень кстати будут ароматические свечи с тонким сладковатым запахом. Чтобы со свечи не стекал парафин, рекомендуется подставить под нее блюдце, которое тоже можно украсить лепестками. Варианты свечей вы можете увидеть на фото.


Лепестки

Просто рассыпать лепестки по комнате – не самый лучший вариант. Нужно придерживаться какой-то определенной композиции (это очень нравится девушкам), а не превращать все в сплошной цветной хаос.

Есть несколько вариантов расположения цветов:

  • Бортики ванны. Это очень хороший вариант для тех, кто любит совмещать красоту и простоту. Аккуратно распределите лепестки роз по бортику ванны и расставьте свечи. Чтобы сделать такую композицию, понадобится около трех-пяти роз в зависимости от размера ванны. И, конечно же, здесь не обойтись без белой пушистой пены, как на картинке.
  • Лепестки в воде. Красные лепестки особенно красиво смотрятся на белой пене. С помощью такого приема можно создать неповторимую романтическую атмосферу, только не переборщите с лепестками. Этот способ украшения ванны потребует две-три розы. Свечи же расставьте по краям ванной, как показано на картинке.
  • Лепестки среди огней. Плавающие свечи – еще один хороший способ разнообразить обстановку. Для этой композиции пена в ванне необязательна. Равномерно распределите по поверхности воды лепестки и поставьте на воду свечи, после чего подожгите их. Должна получиться такая же красота, как на картинке.
  • Живые цветы. Эта идея понравится девушкам: положите букет живых цветов рядом с водой и проложите от них «дорожку» из лепестков. Все украсьте свечами. Чтобы это смотрелось по-настоящему волшебно, можно сделать несколько золотистых бантиков из лент.

Варианты оформления ванны можно найти ниже на фото.


Ванна с лепестками роз поможет разнообразить и интимную жизнь. Секс в постели, особенно для супружеской пары, уже становится обычным делом. А вот секс в роскошной ванне с лепестками роз и свечами вокруг – новое дыхание ваших отношений.


Другие свойства «розовых» ванн

Существует и другая польза от ванной с лепестками роз:

  • избавление от лишних жировых выделений на коже;
  • сужение пор;
  • тонизирующие свойства;
  • укрепление сосудов.

Свой spa-салон

Каждый может превратить свою ванную в spa-салон. В этом помогут розы. Существует огромное множество рецептов лечебных ванн, обязательным компонентом которых являются розы. В розах содержатся вещества, благоприятно влияющие на кожу. Они помогают снять воспаление и справиться с другими кожными проблемами.

Розу по праву считают королевой цветов, это неповторимое прекрасное растение с чарующим запахом. Этот цветок приносит радость своим видом и ароматом, а также его широко применяют в косметологии. Экстракт розовых лепестков добавляют в самые разнообразные косметические средства: крема для тела, парфюмированную воду и духи, лосьоны и масла.

Для истинного наслаждения и удовольствия в привычных условиях принимают ванну с лепестками роз. Такая процедура расслабит, настроит на позитивный лад, поднимет настроение. Розовая ванна поможет снять стресс, окунёт в романтику, особенно если взять с собой любимого человека.

Издавна люди знали о пользе розы и активно применяли в косметологии: создавали парфюм, пользовались розовой водой, готовили отвары и настои. Лепестки роз содержат витамины группы В, витамин С, кератин, витамин К, магний, железо, кальций, селен и другие микроэлементы.

Розовые лепестки используют при заболеваниях желудка, кишечника, поджелудочной железы. Они помогают при болезнях дёсен, нарушениях нервной системы, а также их применяют при нарушениях женского цикла. Но чаще всего их используют в косметических целях.

Косметические средства с розовым маслом подойдут для кожи абсолютно любого вида, в них нет токсинов. Особенно рекомендуют использовать средства с добавлением розы тем, у кого сухая или проблемная кожа на лице и теле.

Ванна с лепестками успокоит после тяжёлого трудового дня, расслабит, кожа станет красивой, нежной и сияющей. Принятие такой ванны — приятная спа-процедура в привычной обстановке.

Как сделать ванну с розами

Один из простых способов — просто положить в воду лепестки, после чего наслаждаться принятием ванны. А можно воспользоваться следующим рецептом.

Морская соль (1 стакан) высыпается в ёмкость, туда же добавляются и розы (по 10-12 капель). Можно добавить не лавандовое, а любое другое ароматическое масло на свой вкус. В эту смесь добавить овсяную крупу и высушенные лепестки. Необходимо взять несколько кусочков ткани размером с носовой платок, на каждый выложить пару ложек смеси, затянуть мешочки верёвкой или тесёмкой. В ванну наливается горячая вода, в которую следует положить ароматические мешочки и оставить на 10-15 минут.

После этого мешки вынуть, долить воду, чтобы получилась приятная для тела температура. Немного лепестков, разбросанных по воде, создадут обстановку романтики и расслабления. Зажгите ароматические свечи и под тихую медленную музыку получайте удовольствие, лёжа в ванной.


Ещё один вариант называется «ванной Клеопатры». Нужно налить небольшое количество горячей воды в ванну. Кипятком залить розовые лепестки, дать некоторое время настояться, после чего вылить этот настой в ванну. Туда же добавить литр молока с несколькими ложками натурального мёда. Сделать воду приемлемой температуры, и можно блаженствовать.

Ванна с лепестками: лучшие рецепты

Срывать лепестки рекомендовано с тех цветов, которые ещё не завяли – так в них сохранятся все необходимые свойства. Лепестки помещают в микроволновку на пару минут для полного высушивания. Можно просушить лепестки, положив их между двумя полотенцами, а сверху придавить каким-нибудь тяжёлым предметом. Самыми полезными считаются лепестки дикорастущих роз, а не тех, которые продаются в специализированных магазинах цветов.

Популярный рецепт – лепестки залить кипятком, ёмкость закрыть. Приблизительно полчаса лепестки настаиваются, а потом всё выливается в тёплую ванну. Вместе с розами настаивают лепестки жасмина, пиона или шиповника. В ванну при желании добавляется молоко, сливки, эфирные масла, морская соль.

«Ванна Афродиты». Всем известна легенда о том, как появилась прекрасная Афродита из пены морской. Ванна Афродиты считается истинным удовольствием, после которого кожа будет, как у младенца — нежной и мягкой. Для этого в ванну нужно положить лепестки роз, 250 г пищевой соды, капнуть эфирное масло (не более 7 капель). Ванна принимается 15 минут.

Ванна Клеопатры — лепестки роз с молоком

Ванна с лепестками роз и морской солью. Розовые лепестки помещаются в банку с крупной морской солью. Банка закрывается крышкой, содержимое настаивается несколько недель. Смесь разводится в литре воды, после чего добавляется в тёплую ванну.

Как принимать ванну с лепестками

Чтобы ванна с лепестками роз принесла настоящее удовольствие и оказала пользу, следует соблюдать следующие правила.

Во время принятия ванны выключите свет и зажгите свечи. Лучше, чтобы они не были ароматическими. Разрешается добавлять любимые ароматические масла, а какие именно, зависит от индивидуальных пожеланий и предпочтений. Так как лепестки роз довольно ароматные, добавьте всего пару капель эфирного масла, этого будет достаточно.

Едва ли кто-то откажется от того, чтобы косметическая процедура была не только полезной, но и максимально приятной. Легкий способ объединить два этих свойства – принять романтическую, воспетую многими художниками и кинорежиссерами ванну с лепестками роз. Такая водная процедура увлажнит кожу тела, придаст ей тонус и тонкий аромат, расслабит, снимет стресс и прекрасно настроит на нужный лад перед свиданием.

Считаете, что ванна с лепестками роз – это привилегия исключительно героинь исторических романов и романтических мелодрам? Напрасно! Шикарная, теплая, ароматная ванна, на поверхности которой плавают нежные лепестки роз, вполне может стать вашей приятной традицией для души и тела. Роза во всех ее «состояниях», начиная с лепестков и масла, заканчивая эссенцией и сухим чаем, вполне доступна по цене и продается в каждой аптеке и крупном супермаркете.

Какая польза от ванны с лепестками роз, и как её принимать?

Ванна с лепестками роз – чудодейственное средство от всевозможных последствий стрессов, нервного напряжения, переутомления, тревожности, эмоционального раздражения и хронической усталости. А какими полезными веществами может насытиться кожа в результате этой процедуры. Розовые лепестки содержат витамины С , В, , каротин , а также витамин В5 , который способствует замедлению старения клеток кожи. Также в них много эфирного масла, которое омолаживает кожу. Они обладают противовоспалительным, бактерицидным, регенерирующим, успокаивающим, дезодорирующим и даже обезболивающим свойствами.

Розовые лепестки помогут более тщательно очистить кожу, а в качества бонуса после процедуры она приобретет легкий приятный аромат. Если у вас имеются небольшие раздражения , покраснения или высыпания на коже, то такая ванна принесет облегчение и снимет зуд. Ванна «как в кинофильме» укрепит вашу иммунную и нервную систему. Все эти преимущества цветов широко используются в косметической индустрии, а также в рецептах домашней косметики. Кремы и маски с экстрактом розы сужают поры, освежают и тонизируют кожу, ускоряют микроциркуляцию, борются с черными точками, очищают кожу, удаляют жир, делают ее матовой.

Принимать ванну с лепестками роз стоит не более 15-20 минут, при этом, держите грудную клетку над водой. Начните набирать воду в ванну, и как только жидкость покроет дно, всыпьте в нее примерно стакан хорошо утрамбованных лепестков, а после продолжайте наполнять ванну. В таком случае аромат цветов раскрывается как раз, когда ванна наполняется полностью. Если вы не воспользуетесь другими косметическими средствами во время процедуры, то по ее окончанию не стоит принимать душ – можно просто промокнуть кожу мягким полотенцем и оставить тончайший цветочный аромат.


Какие розы выбрать для ванны?

Многие девушки предпочитают использовать сухие лепестки, так как в них сохраняется больше полезных веществ. Но можно брать и свежие. Если вам часто дарят цветы, не выбрасывайте их, а используйте для расслабляющей ванны, подойдет слегка увядший букет. Хорошо, если вы будете точно знать, где именно росли розы (например, в собственном палисаднике), так как продавцы цветов нередко обрабатывают растения различными вредными химическими веществами, чтобы продлить срок их свежести.

Бутоны лучше собирать в утренние часы, когда они еще омыты росой. Промывать лепестки проточной водой нельзя, особенно, если вы собираетесь их высушить для использования в дальнейшем (желательно в помещении с большим количеством воздуха). Ароматное «сырье» для ванны можно купить в интернет-магазине, лепестки хранятся в холодильнике на нижней полке в течение нескольких дней. В сети лепестки продают, как правило, начиная от количества в 1000 штук. Этого объема хватит на несколько полноценных расслабляющих процедур.

Что касается цвета бутонов, то польза для кожи, а главное – души – будет одинакова, как от красных лепестков, так и от желтых сортов. Некоторые интернет-магазины предлагают целые миксы из разноцветных цветов. Главное – не покупайте розы необычных, агрессивных расцветок, например, черных или синих, вполне возможно, что они были искусственно окрашены, и для принятия ванны не подходят. Эксперты рекомендуют по возможности избегать употребления «розового сырья» из Африки, к счастью они встречаются крайне редко – на нашем рынке кроме отечественных распространены голландские. Кстати, все перечисленные полезные свойства в равной степени относятся к чайной розе и шиповнику, в котором содержание витамина С просто зашкаливает. Аскорбиновая кислота – это мощнейший антиоксидант для кожи и мощная поддержка иммунной системы.

Рецепт ванны с лепестками роз

Чтобы приготовить ванну с лепестками роз, потребуется достаточно горячая вода, ее температура должна быть примерно 50 градусов, некоторые любят и погорячее – все зависит от ваших привычек. Всыпьте в ванну заранее подготовленные лепестки роз. Конечно, лезть в кипяток не стоит, нужно просто дождаться, пока лепестки настоятся, а ванная остынет до комфортной для вас температуры. Сухие лепестки можно сложить в тканевые мешочки и настаивать такие «пакетики» в горячей воде перед принятием ванны.

Если вам не нравится, когда в ванне плавает что-то еще, можно заваривать лепестки в отдельной емкости, и выливать розовый отвар в ванну перед купанием. Возьмите три-пять столовых ложек лепестков и залейте их двумя литрами кипятка. Настаивайте в течение 45 минут под закрытой крышкой (чтобы аромат и ценные эфиры не улетучились), а затем приступайте к водной процедуре.


В довоенные годы у наших прабабушек была популярна «кремлевская ванна», которая придает мощный заряд энергии и одновременно прекрасно расслабляет. Рецепт ее весьма прост: в хорошо нагретую воду добавить розовый отвар, литр красного вина и три столовых ложки корицы , которую лучше предварительно настоять в кипятке. Существуют и «усложненные» вариации кремлевской ванны – с прополисом, экстрактом женьшеня и даже с добавлением горного масла (мумие).

Вместе с цветами в ванну можно добавить «по вкусу»:

  • Один литр теплого молока
  • Небольшую чашку меда, разогретого на водяной бане
  • 200-250 граммов пищевой соды (для смягчения кожи)
  • Несколько ложек миндального масла (для увлажнения)
  • Стакан овсяных отрубей , сложенных в тканевый мешочек
  • Лепестки жасмина и шиповника сделают аромат более насыщенным

Кроме розовых лепестков, в ванну можно добавлять также эфирное масло розы или лаванды , а также розовую соль. Для ее приготовления возьмите примерно половину литровой банки морской соли, а остальную часть емкости заполните свежими лепестками цветов. Встряхните банку так, чтобы ее содержимое хорошо перемешалось, и отправьте ее в теплое место на две недели. За это время соль впитает не только запах розы, но и все полезные вещества, содержащиеся в лепестках. После вы сможете применять ароматную соль, когда захотите. Естественно, можно приобрести и готовую соляную смесь в онлайн-магазине, но средство, сделанное своими руками, дарит больше душевного тепла и романтики.

Лучшим дополнением к ванне с лепестками роз станут свечи, ароматические палочки, приятная музыка, чашка травяного чая или бокал вина. Чтобы эта водная процедура не стала обыденностью, принимайте ее один раз в неделю или две. Экспериментируйте с рецептами, добавляйте свои любимые ароматические масла, чтобы добиться нужного эффекта – но старайтесь не перебивать нежный розовый аромат более сильными запахами типа эвкалипта или чайного дерева. И тогда ванна с лепестками «королевы цветов» исправит любой, даже самый плохой день, а также настроит на романтический лад перед свиданием.

Роза - уникальный и удивительный цветок. Она радует людей не только своей красотой и приятным ароматом, но и оказывает оздоровительный эффект на кожу.

Самая распространенная сфера применения этих цветов кроме продажи - косметология. Лепестки роз являются основой для различных косметических средств: розового масла, розовой воды, духов, лосьона и кремов для тела.

Свойства и польза экстрактов и масла розы

Средства, в состав которых входят экстракты роз, способствуют очищению кожи, усилению кровообращения, сужению пор. Они хорошо удаляют жир и ороговевший эпителий с поверхности лица, помогают избавиться от черных точек, тонизируют капилляры и снимают усталость.

Настой розы не содержит токсины и оказывает благоприятное воздействие на любой тип кожи. Регулярное применение средств с вытяжкой из лепестков роз сделает вашу кожу нежной, бархатистой и упругой.

Рецепты приготовления ванны из лепестков роз

Польза рецептов с использованием розового масла и экстракта роз доказана многовековым опытом применения. Поэтому не спешите избавляться от завядшего букета этих цветов. Осторожно соберите лепестки и сделайте себе ароматную ванну. Лепестки можно использовать как свежие, так и высушенные, просто во втором случае их потребуется меньше.

Для сохранности полезных свойств лепестков роз срывать их лучше, пока они окончательно не завяли. Лепестки можно высушить в микроволновке, поместив их туда на пару минут. Также их сушат между полотенцами, дополнительно положив сверху что-то тяжелое. Лучше использовать дикорастущие розы.

Существует немало рецептов приготовления ванн с лепестками роз. Самым простым и популярным является следующий: залить стакан с лепестками кипятком и плотно накрыть крышкой. Настоять в течение получаса и затем вылить содержимое в ванну с теплой водой. К розам можно добавить молоко, другие цветы (например, шиповник или жасмин), а также розовое эфирное масло.

Другие рецепты более сложные и требуют дополнительных ингредиентов, но при этом они отличаются и большей эффективностью.

1) Ванна с розовыми лепестками и овсянкой

Ингредиенты: 1 ст. сухих лепестков роз, 1 ст. овсяных хлопьев, 1 ст. морской соли, несколько небольших кусков ткани, эфирное масло лаванды и розы - по 10 капель каждого.

Возьмите несколько кусочков ткани размером с обычную салфетку и наполните вашу ванну достаточно горячей водой. Затем накапайте аромамасла в морскую соль, добавьте туда лепестки роз и овсяные хлопья, тщательно перемешайте получившуюся смесь и выложите 2-3 ложки в приготовленные тканевые мешочки.

Опустите их в ванну на 10-15 минут. Когда вода станет комфортной для вас температуры, можете начать принимать ванну. 20-25 минут будет достаточно для того, чтобы вы расслабились, сняли стресс, а ваша кожа стала нежной и бархатистой.

2) «Ванна Клеопатры» с лепестками роз

Ингредиенты : 2-3 л. меда, 1 ст. морской соли, 1 л молока, 1 ст. высушенных лепестков роз

Наберите ванну слегка горячей воды. Залейте стакан лепестков кипятком и затем, дав им чуть-чуть настояться, вылейте содержимое стакана в ванну. Добавьте туда несколько ложек меда и молоко. Если на вашей коже отсутствуют повреждения и она не склонна к сухости, можно также добавить в воду морской соли.

Принимайте ванну с розами не более 20 минут. После завершения процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем для тела. Ванна с лепестками роз и медом надолго сделает вашу кожу упругой и шелковистой, а также очень ароматной. Идеальный вариант для романтического вечера с любимым человеком.

3) «Ванна Афродиты» на основе розовых лепестков

Ингредиенты: 250 г лепестков роз, 250 г пищевой соды, эфирное масло розы 5-8 капель

Добавьте в теплую воду лепестки роз, пищевую соду и не больше 8 капель розового масла. Принимайте ванну в течение 20 минут. Ароматерапия безусловно положительно скажется на вашем настроении и самочувствии.

4) Ванна с лепестками роз и солью

Сорвите лепестки с 4-5 роз, возьмите 200 граммов крупной соли, тщательно перемешайте их и высыпьте в банку, плотно накрыв ее крышкой. Подержите ее в теплом месте в течение двух недель, чтобы душистые вещества из лепестков цветов как следует пропитали соль. Добавляйте по 5 столовых ложек получившейся смеси в теплую ванну, предварительно размешав ее в литре воды.

Как принимать ванну с розами

Чтобы процедура принятия ванны с розами доставила вам максимум удовольствия, воспользуйтесь нашими советами:

— приглушите верхний свет или зажгите свечи по периметру ванной…это создаст романтическую обстановку и придаст загадочности, особенно, если вы планируете принять ванну со своей второй половинкой;

— для усиления эстетического наслаждения усыпьте поверхность воды небольшим количеством оставшихся лепестков роз;

— включите приятную негромкую музыку;

— можно налить себе бокал охлажденного шампанского или сока;

— периодически поглаживайте кожу мягкой мочалкой или губкой;

— экспериментируйте с аромамаслами: под разное настроение можно создавать разные комбинации;

— по окончанию процедуры ополоснитесь под душем, укройтесь мягким полотенцем и отдохните в кровати

Принимать ванну с розовыми лепестками рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. Как уже было сказано выше, в ванну с розами можно добавить любые ароматические масла по вкусу, но не переусердствуйте, чтобы не получить ожога кожи.

Нельзя принимать ванну с розами:

  • при беременности;
  • при плохом самочувствии;
  • при ;
  • при повышенной температуре тела;
  • при ранах или ;
  • при заболеваниях половых органов ( , сальпингоофорит и пр.).
Милые дамы, любите ли вы расслбляющие ванны? и как вы их принимаете?
я лично не могу обойтись без подобных процедур,которые помогают расслабиться,снять усталость и улучшают настроение, в это время можно насладиться приятной музыкой, например Enigma,помечтать:)

зажечь аромасвечи(обожаю ароматерапию-и всегда люблю окружать себя ароматами-любимых духов, зажигаю аромалампу,ароматические палочки,а вы,дорогие читательницы как относитесь к ароматерапии?)

«Ванна Клеопатры»
Ванна делается в два приема:

1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите. (еще один вариант добавьте-стакан горячих сливок, 2 ст. ложки жидкого теплого меда, 2 ст. ложки одного из масел: миндального, оливкового, розового.)

2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны или сливок смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом,можно добавить лепестки роз.(когда Клеопатра принимала ванну с лепестками роз, она полагала, что купание с лепестками роз сохранит ее красоту и молодость.)Время приема не ограничено.

«Ванна Нефертити»
Возьмите 1,5 литра молока, 3 столовые ложки сухой ромашки, 1,5 стакана морской соли и четверть стакана соды (для смягчения жесткости воды). Подогрейте молоко и заварите в нем ромашку. Приготовленный отвар вылейте в воду, добавьте морскую соль и соду,масло жасмина.

Ванны с лепестками роз:
1 вариант
Несколько кусочков марли или другой тонкой ткани величиной с носовой платок.
1 стакан сушеных лепестков роз;
12 капель розового масла;
12 капель масла лаванды;
1 стакан морской соли;
1 стакан овсяной крупы.
Засыпьте в миску соль и добавьте туда ароматические масла. Лучше всего эфирные масла розы и лаванды, но вы можете подобрать масла по своему вкусу. Добавьте туда сухие лепестки розы и овес. Помешайте. В каждый кусок ткани положите по 1-2 столовой ложке смеси. Завяжите тесемкой. Налейте в ванну сначала немного горячей воды, положите туда ароматические пакетики и оставьте минут на 10. Заполните ванну водой комфортной температуры, зажгите свечи, включите приятную музыку и наслаждайтесь божественным ароматом роз.

2вариант:
Горсть лепестков шиповника или садовой розы утром промыть и засыпать с термос, залить кипятком и оставить на весь день. Вечером процедить и вылить в ванну. Можно добавить каплю розового масла.

3 вариант:
Под струей воды взбейте пену, затем добавьте в ванну 1 стакан высушенных лепестков розы или несколько капель цветочного парфюма.

«ВАННА АФРОДИТЫ»
Способ приготовления: в ванну с температурой воды 37 градусов добавляют 250 г свежих лепестков розы и 250 г питьевой соды.
Продолжительность приема ванны: 15-20 минут.

Вариант- Ароматическое масло иланг-иланг — 3 капли, сандал — 2 капли, розовое дерево — 3 капли, мускат — 2 капли.

И еще один вариант
Вам понадобятся: три яблока, литр молока, розовое масло.
Налейте в кастрюлю молоко, положите в него яблоки и поставьте кастрюлю на огонь. Варите яблоки в молоке на медленном огне, пока они не треснут от тепла. Затем процедите молоко и добавьте в него три капли розового масла. Наполните ванну теплой водой и влейте в нее молоко.



Статьи по теме: