Круглое настенное панно своими руками. Панно из соленого теста

Любая обстановка имеет свойство надоедать и первой мыслью является начать ремонт, чтобы удовлетворить эстетические потребности. Однако это выльется в большие затраты.

Чтобы обновить интерьер, необязательно делать грандиозный ремонт. Любую комнату можно эффектно украсить шедевром дизайнерского искусства собственного изготовления

Можно обойтись малой кровью, стоит лишь привнести в интерьер несколько новых элементов. Один из вариантов освежить комнату – размещение настенного панно.

Созданные своими руками вещи ценятся гораздо выше и выглядят очень органично в интерьере любого стиля. Декоративное панно на стену своими руками – это возможность создать уют и привести в гармонию дизайн комнаты, в которой сочетается сразу несколько интерьерных решений.

Первый шаг в создании панно – определится с дизайном будущей декорации

Оптимальное место для размещения панно – свободная стена, где декорация будет единственной

Применение настенного панно актуально:

при соединении разных стилей интерьера;
при акцентировании на определенных элементах дизайна;
поможет разделить комнату на зоны;
при необходимости скрыть недостатки поверхности стен;
для привнесения разнообразия и уюта в жилище.

С помощью панно можно выделить спальную зону, главное – подобрать удачное сочетание цветов

Панно для разных дизайнов подбирать необходимо очень аккуратно и учитывать цветовую гамму. Если в интерьере комнаты стены темного цвета, то панно должно быть светлым, но при этом не выбиваться из общей композиции. Современные направления приемлют создания панно с видами на мегаполисы, классицизм предполагает использование мозаики или рисунка с природными мотивами.

Для просторной комнаты используйте панно большого размера, даже доходящее до потолка

Декоративное панно для интерьера своими руками создается легко, и если ранее опыта рукоделия не было, всегда найдется выход. Можно приобрести готовые мозаики, которые просто выкладывают как пазл и крепят к поверхности или использовать фотоколлаж из семейных фото.

Виды декоративного панно

Существует много разновидностей настенного панно и среди них:

Декоративное панно из камня выглядит монументально и весьма долговечно

Декоративное панно из декоративной штукатурки

Панно своими руками для интерьера из декоративной штукатурки придает комнате неординарный вид и является объемным изображением. Если правильно расположить свет, то можно добиться эффекта увеличения пространства и вызвать желание попробовать на ощупь стену.

Объемное панно из декоративной штукатурки смотрится эффектно и создает визуальный простор

Большой выбор декоративных отделочных материалов позволяет создавать неповторимые эффекты:

под мрамор и другой камень;
шелк или бархат;
состаренные стены;
потрескавшийся грунт;
дерево.

Картины из объемной штукатурки можно создавать на поверхности из любого материала: камня, кирпича, дерева или металла

Перед началом работ стены либо другие поверхности необходимо загрунтовать. На следующем этапе наносят эскиз будущего панно в интерьере и начинают послойно наносить штукатурку. После просыхания каждый слой необходимо шлифовать для лучшего сцепления между собой. Работа достаточно кропотливая, но стоящая потраченного времени. В итоге получается крепкое, красивое, рельефное изображение. А чтобы повысить износостойкость готовое украшение можно покрыть лаком.

Для создание барельефа используется шприц

Декоративное панно из дерева

Во все времена дерево считалось отличным материалом, который может гармонично выглядеть в любом интерьере. Украшение на стену, выполненное резьбой, выглядит дорого и способно вдохнуть новую жизнь в старый интерьер. На дереве можно выжечь картину или с помощью гвоздей и нитей разного цвета создать произведение искусства.

Такое панно потребует незаурядных способностей, зато выглядит оно шикарно

Деревянное панно из спилов веток украсит даже самый простой интерьер, а сделать его совсем несложно

Выбирая материал, следует покупать дорогие сорта древесины, так как изделие должно служить долгие годы.

Декоративное панно из керамической плитки

Керамическая плитка является достаточно прочным материалом, который можно с легкостью использовать в интерьере кухни или ванной. Но их применение не ограничивается этими комнатами, так как оно будет уместно смотреться и в гостиной и в прихожей комнате.

Панно может состоять из нескольких керамических плиток или заполнять большую часть стены

Настенное панно из керамики может располагаться как на всей стене, так и на определенных участках. А также, есть возможность приобрести изображение, которое не имеет четко очерченных границ. Это позволяет создать перспективу в дизайне.

Панно-мозаика изготавливается из мелких керамических деталей и требует усидчивости

К достоинствам подобного материала относят:

долговечность;
качество изображения;
простоту уборки;
устойчивость к механическим воздействиям;
экологичность;
широкий ассортимент картинок.

Панно в технике декупаж

Декорирование стены с помощью панно, выполненного в технике декупаж, просто выполнить своими руками. Для изготовления понадобиться купить основу (фанеру), которую необходимо зашкурить, погрунтовать, выкрасить в необходимый цвет и приклеить декупажную карту или салфетку. Готовую работу покрывают лаком для удобства дальнейшей эксплуатации.

Нарядные декоративные панно в технике декупажа можно сделать вместе с детьми

Такой декоративный элемент будет уместен в любом интерьере, так как можно выбрать любое изображение, которое дополнит дизайн.

Панно из винных пробок

Для его создания потребуются сами пробки от вина и рамка, где они будут размещаться. Для увеличения количества их можно разрезать пополам. Крепить их можно как на горячий пистолет, так и на клей Дракон.

Пробки нарезаются острым резаком и выкладываются в нужном порядке

В качестве рамки лучше выбирать материалы с природным происхождением под дерево. Таким образом, она не будет отвлекать внимание от композиции.

Эта картина прекрасно вписывается в интерьер гостиной или кухни

В интерьере кухни такое панно будет смотреться к месту и стильно.

Декоративное панно в интерьере

Помимо продумывания материала для исполнения декора на стену, необходимо определиться с правильным его размером. Для больших комнат можно использовать изображения занимающие большую часть стены, а для малогабаритных лучше обойтись менее громоздкими композициями. Даже с помощью маленького панно можно расставить акценты, и подчеркнуть индивидуальность дизайна.

Панно из остатков обоев – дешевый вариант украшения вашей комнаты

Для этого панно понадобилась большая стопка старых газет, клей, краски и механизм для часов

В качестве исключений может быть декоративное панно в интерьере, на котором мотив имеет горизонтальное или вертикальное расположение. Такие украшения могут занимать и всю стену маленькой комнаты, играя роль визуального расширения пространства или увеличения высоты потолков.

Напилили, острогали, сбили и покрыли морилкой – что может быть проще?

Настенное панно для кухни

Декоративное панно на кухню следует делать из прочных материалов, так как эта комната насыщена запахами готовки и поверхности подвержены образованию копоти. Обычно декор располагают возле обеденной зоны или на фартуке, в центре рабочей зоны.

Для панно над плитой следует использовать керамическую плитку

Самым подходящим материалом является плитка. Но возле стола в отдалении от плиты можно использовать любой вид настенного декора.

Панно для ванной комнаты

Из-за повышенной влажности, декоративное панно для интерьера ванной комнаты возможно только из плитки, либо мозаики. Но это не уменьшает вариантов.

Керамическое панно с любимыми цветами хозяйки квартиры

Красивый пейзаж или другое изображение, расположенное на стене за ванной создаст впечатление присутствия. Распространены картины с морскими пляжами, русалками, яхтами и прочее.

Красивое панно для спальни

Размещать декоративное панно в спальне советуют возле изголовья кровати.

Над изголовьем кровати – идеальное место для панно в спальне

При выборе картинки необходимо понимать, что комната предназначена для отдыха, поэтому не рекомендуется использование ярких оттенков и динамичных изображений. А также, украшение можно повесить на любую свободную стену, но желательно, чтобы она располагалась напротив двери.

Панно для детской комнаты

К созданию простого украшения на стену в детскую можно привлекать свое чадо. Это не только будет способствовать его развитию, но и поможет сориентироваться с выбираемым рисунком.

Это панно выполнено из цветной бумаги и наклеено прямо на обои, а для рамки использовался полистирольной потолочный плинтус

Для панно можно использовать ткани, вышивку или элементарную мозаику, изображающую любимого персонажа мультфильма. В этой комнате можно экспериментировать с цветом, но не стоит забывать, что это не только игровая зона, но и детская спальня.

Панно в интерьере гостиной

Как в любой другой комнате, панно должно гармонировать с общим дизайном и соответствовать габаритам комнаты. Часто для оформления стен используют природные изображения леса с тропинками, уходящими вдаль. Это позволяет создать перспективу и расширить границы пространства. Грамотно подобранное изображение позволит превратить квартиру в уютное гнездышко.

Основа панно с попугаями – лист фанеры, на который натянута ткань и всё это вставлено в рамку

Декоративное панно из семейных фотографий

Видео о том, как из гипса сделать декоративное панно

Фотогалерея: идеи для оформления панно на стену

Панно на стену – одно из интереснейших декоративных украшений , при создании которого нет никаких ограничений – полный полёт фантазии. По такой интересной теме редакция онлайн-журнала сайт подготовила исчерпывающий материал с небольшим сюрпризом – интересными пошаговыми мастер-классами.

Декоративное панно в интерьере

Этот элемент оформления помещения можно создавать из самых разнообразных материалов. Многие считают, что эксклюзивность достигается не только созданием особого рисунка, но и применением разнообразных материалов в одной композиции. Тут следует учитывать особенность каждого и их совместимость.

Резные панно из дерева на стену

Древесина всегда считается оптимальным вариантом для создания элементов оформления любых помещений. Этот материал отличается прочностью и прекрасным внешним видом. Экологически безопасные элементы отлично подойдут для создания панно , или .

Для создания уникального интерьера можно использовать различные части дерева. Это могут быть как ветви, так и небольшие срезы ствола. Многие применяют готовые полотна. К примеру, . При помощи специальных инструментов для (резаки по дереву или ) изготавливается каждый элемент в отдельности. На завершающей стадии отдельные элементы собираются в особый узор.

Для того чтобы древесина прослужила как можно дольше, её необходимо подвергнуть дополнительной обработке. Покрытие лаком, краской и специальными составами, которые предотвращают гниение и появление червоточины. При этом купить деревянное панно на стену можно как в бюджетном варианте, так и настоящие произведения искусства.

Панно на стену из керамической плитки

Элементы мозаики крепятся к обезжиренной поверхности. Для этого необходимо применить специальный клей. При создании своей модели интерьера можно воспользоваться уже готовыми элементами. Они продаются в магазинах комплектами, куда входит всё необходимое.

Панно из стекла и зеркала – маленькое путешествие с Алисой в зазеркалье

Стеклянные варианты панно на стену внесут разнообразие в ваше помещение. Блики будут делать помещение каждый раз новым. Этот материал рекомендуется применять при оформлении кухни. На ровную поверхность наклеиваем отдельные элементы и формируем эксклюзивные рисунки. Для того чтобы панно выглядело законченным, рекомендуется применять .

Важно! Этот вариант оформления помещения позволяет производить уборку, не рискуя разрушить композицию. Стекло − наиболее износостойкий материал, который может прослужить ни один год.

В последнее время особой популярностью пользуются зеркальные панно. Но этот материал плохо поддаётся обработке. Соответственно, можно пользоваться разнообразными заменителями: , специальные и так далее. То есть, по сути, применяются любые материалы, которые обладают свойствами зеркала.

При применении стекла и зеркала можно создать самые удивительные варианты декора для . Дизайнеры рекомендуют применять эти виды материалов для оформления гостиных.

Панно из декоративной штукатурки – работа для настоящих мастеров

Для создания используется специальная смесь, в основе которой лежит применение финишной . На данный момент можно выделить несколько видов . В частности, популярностью пользуются . Каждый рисунок будет рельефным. Гладкие варианты − это, по сути, создание полноценной картины.

Поверхность покрывается специальными материалами, которые способствуют простоте ухода за поверхностью. При необходимости можно быстро изменить рисунки. Этот материал считается наиболее износостойким.

Текстиль как вид искусства

Для изготовления панно на стену можно применять самые разнообразные виды ткани. Для создания уникального варианта можно использовать даже мешковину. То есть, можно брать любую ткань, которую вы найдёте у себя в закромах.

1 of 5

Элементы сшиваются нитками. Эти варианты панно достаточно сшить и повесить на стену. Соответственно, данный вид можно регулярно обновлять, меняя особенности интерьера. Можно создавать под каждое время года и праздник.

Панно на стену в технике макраме

Плетение знаменито с древности. Современные узелковые варианты макраме позволяют быстро создавать самые причудливые и красивые узоры. После того как вы свяжите то или иное изделие, его нужно закрепить на стене. Этот вариант панно привлекает своей самобытностью. Ручная работа считается самой востребованной. Рукодельницы могут создавать узоры в национальном стиле, что позволит сделать уникальный интерьер в .

Панно из бумаги – красиво, изящно, но недолговечно

Для создания элементов декора достаточно вспомнить уроки труда в детском саду. Для этого необходимо подобрать рисунок и взять цветную бумагу или . Склеивая небольшие элементы, вы создаёте индивидуальные картины, которые можно будет смело считать настоящими декорациями. Поэтому панно своими руками из бумаги – довольно популярный вид декорирования среди рукодельниц. И что немаловажно – наиболее дешёвый.

На стену панно можно крепить различными способами. В частности, элементы можно . В то же время есть возможность воспользоваться кнопками и иными материалами.

Статья по теме:

: в чем отличие этих элементов декора, какие композиции сегодня в тренде, особенности выбора и размещения интерьерных картин в разных частях дома, советы по декорированию офиса, где и за какую стоимость можно приобрести картины и постеры — в нашей публикации.

Фотопанно на стену

Специалисты считают этот вид самым интересным. Для того чтобы создать декоративный элемент, необходимо нанести подобранное на поверхность стены при помощи специальной печати.

Можно подбирать самые разнообразные изображения и комбинировать их в единую композицию. Этот вариант оформления интерьера позволит сделать из помещения настоящее место для отдыха. Многие стремятся придать своим комнатам вид пляжа или леса. Эти картины приносят успокоение.

Статья по теме:

Выбор места для установки, существующие способы крепления, лучшие крепёжные элементы для фиксации модульных картин к поверхностям из различных материалов — мы рассмотрим в публикации.

Панно на стену из обоев

Для создания картин нет необходимости приобретать новые . Достаточно воспользоваться теми отходами, которые остались по завершении ремонтных работ. Достаточно выбрать изображение и реализовать их в виде картины на стене.

Таким способом можно оформить любое помещение. Кстати, при использовании моющих создаётся панно для ванной.

Панно из солёного теста или 3D-изображения своими руками из детства

Этот вариант подходит для семей с детьми. Не забывайте, что малыши просто обожают делать различные поделки из пластилина или . Вот тут нет ограничений для фантазии. Каждый элемент картины создаётся отдельно.

В конечном итоге каждая деталь становится элементом общей картины. Можно создать самые разнообразные декоративные украшения.

Прочие виды панно

Декоративные элементы можно мастерить из любых материалов. В том числе используя подручные средства. В данном случае рекомендуется комбинировать материалов. К примеру, у вас есть , дерево и стекло. Попробуйте объединить эти материалы в единую, цельную композицию. А можно просто сделать простое и красивое панно на стену из .

Кроме этого, панно различаются по типу помещений.Для детской подойдут только экологически безопасные элементы. Для ванной нужно использовать те материалы, которые не боятся повышенной влажности. Гостиную оформляют в светлых тонах. Тематику изображения можно подчеркнуть рамками и иными сопутствующими элементами.

Как разместить панно в интерьере

При размещении следует учитывать несколько основных правил:

Панно должно смотреться гармонично с остальными . К примеру, если вы используете выразительные изображения, тогда рекомендуется сделать фон остальных поверхностей более спокойным и однотонным.
Учитываем назначение помещения. Изображение должно приносить успокоение и ощущение комфорта. Соответственно, не рекомендуется украшать тяжёлыми по смыслу элементами. Чувство давления и нервозности не даст спокойно отдохнуть. не рекомендуется украшать тёмными тонами. Все изображения должны быть радостными светилами.
Каждый элемент должен иметь своё место.
Изображение должно быть целостным и полным. То есть, если вы решили украсить стены объёмным панно, тогда подберите такое место, где рисунок будет виден в полном размере. Его не стоит обрезать. Это может вызвать чувство дискомфорта.

Таким образом, для того чтобы придать вашему интерьеру оригинальности и эксклюзивности, рекомендуем применять разнообразные виды панно. Тем более, этот декоративный элемент можно смело создавать без помощи специалистов.

Как сделать панно своими руками из газетных трубочек

Декоративное панно своими руками – доступное интерьерное украшение для каждого, кого заинтересовала подобная техника. Как подготавливать газетные трубочки к последующему плетению, подробно расскажет видео ниже. А мы рассмотрим, как делать панно-веер.

Иллюстрация	Описание действия
	Подготовьте два полукруга из прочного .
	По их размеру + 1см с каждой стороны вырежьте полукруг из ткани.
	Приклейте подготовленные трубочки на один из полукругов.
	Вторую часть обклейте тканью и также хорошенечко пристройте её к имеющейся заготовке. Это будет лицо будущего изделия.
	С тыльной стороны для придания жёсткости приклейте полукруг большим диаметром.
	Первый ряд сплетите объёмной косой по принципу, показанному на фото.
	Последующие ряды плетите просто – через одну трубочку. В нашем случае получилось 6 рядов.
	После чего отступите от первого блока плетения на 2-3 см и продолжайте в такой же технике. Чтобы работа не сползала, сделайте ограничители из коктейльных трубочек.
	Когда плетение будет закончено, завершите работу заделыванием трубочек.
	Обязательно последний ряд посадите на .
	Обрежьте лишние части.
	Также укоротите основные трубочки так, чтобы оставалось не более 3 см свободного края.
	Сплетите объёмную косу из трубочек.
	Приклейте полученную косу по краю изделия. Задекорируйте веер кружевом и бантиком.

Статья

Почему бедность – это болезнь
http://nautil.us/issue/47/consciousness/why-poverty-is-like-a-disease
Здоровье гика,
Финансы,
Биотехнологии
Перевод
image

По описанию моих достижений на сегодняшний день вы никогда бы не догадались, что я рос в нищете и голоде.

Моя последняя зарплата за год перевалила за $700 000. Я член Общества национальной безопасности имени Трумана [занимается поиском и продвижением будущих лидеров американской нации – прим. перев.] и член Совета по международным отношениям. Мой издатель недавно выпустил мою последнюю серию книг по количественному распределению глобальных финансов.

И всего этого мне недостаточно. Я постоянно ощущаю себя в состоянии «бей или беги», жду подвоха, или наступления голодных дней. Я даже решил не заводить детей, поскольку, несмотря на все успехи, я не чувствую у себя наличия безопасной финансовой подушки. Минимальное состояние счёта, при котором я готов подумать о детях – это очень большая цифра. Если бы вы были знакомы со мной лично, вы могли бы уловить признаки стресса, неуверенности в себе, беспокойства и депрессии. И услышать про Теннеси.

Ни один житель Теннеси не скажет вам, что он просто из Теннеси. Он обязательно добавит: восточное, западное или среднее. Моя жизнь начиналась в Восточном Теннеси, в городке Роквуд региона Аппалачия. Я был самым старшим из четырёх детей в семье, доход которой не позволял содержать и одного. Каждая пятидесятническая церковь этого героинового захолустья пахла одинаково: тяжёлая смесь дешёвого моющего средства и ещё более дешёвого елея, с небольшой примесью забытой надежды. Одна из этих брошенных церквей и была, по сути, моим детским домом и школой.

Учебный класс представлял собой одну комнату, в которой 20 человек, возрастом от детсадовского до 12-го класса занимались по методичке «ускоренного христианского обучения». Нам раздавали буклеты, которые мы должны были читать самостоятельно. Мы сами проставляли себе оценки за домашнюю работу. Не было никаких лекций, и у меня не было учителя. Иногда жена проповедника раздавала тесты. Нам не разрешалось ничего делать. Там не было ни фильмов, ни музыки. Могли пройти годы, во время которых не происходило ничего, что отличало бы один год от другого. Не шло речи и ни о каких социальных мероприятиях.

Я проводил всё своё время, размышляя над простыми вопросами. Откуда возьмётся мой следующий обед? Будет ли у меня завтра электричество? Я наблюдал, как моя мама пытается от стыда спрятать талоны на еду на кассе продуктового магазина. Я помню, как уже в восемь лет испытывал панику из-за постоянной неопределённости по поводу абсолютно всех аспектов жизни, от еды до одежды и обучения. Я знал, что моя жизнь не может быть нормальной. Что-то не так было с тем крохотным микрокосмосом, в котором я родился. Я просто не знал, что именно.

Повзрослев, я думал, что понял, что там было не так. Я всегда считал, что моё воспитание сделало меня осторожным и осмотрительным. Но за несколько последних десятилетий выяснилось много нового. Мы узнали, что стресс, связанный с бедностью, может менять вашу биологию так, как мы и не представляли ранее. Он может уменьшить поверхность мозга, укоротить теломеры и продолжительность жизни, увеличить шансы на ожирение и склонность к чрезмерному риску.

А сейчас уже появляются сведения по поводу того, что эти изменения могут быть ещё глубже – вплоть до уровня, на котором наши тела собирают сами себя, изменяя типы клеток, из которых они сделаны, Возможно, даже до экспрессии генов, с которыми тело играется, как с кубиком Рубика, брошенным в стиральную машинку. Если результаты исследований получат подтверждение, это будет означать, что бедность – это не просто социально-экономическое состояние. Это будет уже набор связанных симптомов, которые можно предотвратить и лечить, и даже наследовать. Иначе говоря, результаты бедности начинают очень сильно походить на симптомы болезни.

Слово «болезнь» несёт в себе отрицательный оттенок. Я не имею в виду, что бедные люди какие-то плохие или испорченные. Я имею в виду, что бедные люди больны, а все остальные говорят им, что их состояние – необходимая, временная и даже положительная часть современного капитализма. Мы говорим бедным, что у них есть шанс вырваться, просто достаточно усердно работая; что мы все одинаково вовлечены в систему, раздающую поровну награды и наказания. Мы указываем на редкие истории «из бедняков в богачи», как это произошло со мной, и всё это укладывается в шаблон меритократии [букв. – «власть достойных», – прим. перев.].

Но мои достоинства не имеют отношения к тому, как я оттуда вырвался.

Мы можем не помнить 1834 год как рекордный, но он был таким, в области органической химии. Именно тогда Жан Батист Дюма и Юджин Пелиго дистиллировали из нагретых опилок и проанализировали прозрачную жидкость, которую они назвали метиленом, а мы зовём метанолом, древесным спиртом. Основан он на метиловой группе, состоящей из одного атома углерода, связанного с тремя атомами водорода. И как оказалось 150 лет спустя, метиловые группы играют важнейшую роль в экспрессии генов.

Осенью 1991 года Аарон Разин и Говард Цедар опубликовали необычную работу «Метилирование ДНК и экспрессия генов», в которой показали, что работа экспрессии генов очень напоминает змею, туго свернувшуюся вокруг посоха Асклепия. На прочных переплетениях нашего генетического кода находятся метиловые группы, контролирующие, как туго наш генетический код обвивается вокруг особых белков под названием гистоны. Чем туже скручена часть кода, тем меньше вероятность её влияния на что либо, то есть, тем меньше вероятность её «экспрессии». Это один из столпов эпигенома: ваш человеческий облик определяется не только ДНК, но и тем, каким её частям ваш эпигеном позволяет проводить экспрессию.

Шесть лет спустя Майкл Мини, профессор из Университета Макгила, специализирующийся на биологии стресса, вместе с коллегами опубликовал революционный результат: качество материнской заботы влияет на эпигеном крыс, на глюкокортикоидные рецепторы стресса в гиппокампе, а также на реакцию гипоталамо-гипофизо-надпочечной оси (HPA) на стресс. Сходные эффекты позже были обнаружены у зебровых амадин, которые, как и люди, социально моногамны, и у которых детей растят оба родителя. Уровни информационной РНК глюкокортикоидных и минералокортикоидных рецепторов у птиц, лишённых матерей, были понижены, в связи с чем у взрослых птиц гормоны стресса оставались повышенными гораздо дольше. Исследователи писали, что эпигенетические механизмы могут отвечать за эти изменения – но они этого не доказали.

У человеческих детей эпигенетические изменения в экспрессии генов рецепторов стресса, приводящие к усиленной реакции на стресс и проблемам с настроением, исследователи связали с жестоким обращением в детском возрасте. А в прошлом году исследователи из Университета Дьюка нашли, что «низкий социоэкономический статус во время взросления связан с увеличением метилирования ближайшего промотора серотонинового транспортера», приводящего миндалевидное тело к предрасположенности к «реактивности, связанной с угрозой». И хотя предрасположенность к высоким уровням стресса имеет свои плюсы (к примеру, обучение в состоянии стресса может ускоряться ), основная суть этих исследований такова: хронический стресс и неуверенность в детстве приводит к тому, что во взрослом возрасте со стрессом справляться сложнее.

С одной стороны, эпигенетика предлагает интригующее изложение нашей жизни, идущее вспять вплоть до основной «программы», делающей вас тем, кто вы есть. Но в этой области существуют и фундаментальные противоречия. В июне прошлого года команда исследователей из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна в Бристольском университете и Европейский институт биоинформатики опубликовали работу, в которой описывали, как эта область загрязнена неправильной интерпретацией результатов исследований. К примеру, часто исследователями причину путают со следствием (заболевания могут привести к появлению эпигенетических маркеров, и наоборот); подделывают или неправильно интерпретируют статистику; смешение переменных приводит к видимой корреляции параметров; не учитывается большая переменчивость эпигенома от клетки к клетке.

Джон Грилли, один из соавторов исследования, считает, что некоторые заметные результаты в этой области, включая те, что получил Мини, страдают от указанных проблем. «Во время исследования Мини считалось, что если я наблюдаю изменение метилирования ДНК в клетках крыс, которых не облизывала мама, или в клетках детей из низшей социально-экономической группы, или кого там ещё, тогда я узнаю о том, как люди перепрограммируются под воздействием условий окружающей среды». Но изменение метилирования ДНК объясняет не только то, была перепрограммирована клетка или нет. Они также связаны с пропорциями подтипов клеток, у каждой из которых есть свои эпигеномы, имеющихся у сравниваемых организмов. Грилли с соавторами называют это метаэпигеномом.

Но Грилли отмечает, что даже если этот молекулярный механизм будет не перепрограммированием клеток через метилирование, а сдвигом подтипа клеток – тут всё равно есть о чём поразмышлять. «Даже если вы обнаружите изменение пропорций, допустим, подтипов клеток в периферийной крови, которое связано с такими вещами, как низкий социально-экономический статус, это будет очень интересным открытием, – говорит он. – Тогда мы опять вернёмся к вопросу определения того, что такое эпигенетика». Возможно, что сдвиг в подтипах клеток наследуем, хотя это и не включает перепрограммирование клеток через метилирование. Тим Спектор из Королевского колледжа в Лондоне, к примеру, обнаружил варианты ДНК-последовательностей, связанные с вариациями подтипов клеток.

Изучение биологического эффекта стрессов, связанных с бедностью, находится ещё на ранних этапах. При этом она уже дала нам множество механизмов, способных обеспечить такие эффекты, многие из которых содержат наследуемый компонент. Если, допустим, беременная женщина подвергается стрессу бедности, её плод и гаметы плода могут пострадать от этого, в результате чего эти эффекты распространяются по меньшей мере и на её внуков. А может, и далее.

Исследования мышей и дрозофил показали, что эпигенетические особенности, схожие с теми, о которых говорил Мини, могут передаваться по наследству и сохраняться, по меньшей мере, в десятках поколений. Последствия таких вещей, как диета и предродовой стресс наследуются не только через модификацию гистонов, но и через метилирование ДНК и некодирующие РНК . В исследовании от 2014 года отпрыски мыши, натренированной опасаться определённого запаха, также боялись этого запаха, хотя до этого они его не чувствовали. Этот эффект сохранялся в течение двух поколений . У людей наследуемые последствия стресса наблюдались по меньшей мере в трёх поколениях у людей, чьи предки страдали от массового голода (голодной зимы 1944 года в Нидерландах ), перебоев с едой (Эверкаликский эксперимент ) и при Холокосте. Последствия курения или жевания табака родителями в молодом возрасте могут передаваться их детям в зависимости от пола, что доказывает наличие эпигенетических эффектов у людей . Согласно наблюдениям от 2014 года, «несколько исследований людей указывают на существование эпигенетических эффектов по мужской линии, которые нельзя объяснить культурным или генетическим наследованием».

Даже на текущем этапе мы можем извлечь кое-какую информацию из науки. Во-первых, стрессы, связанные с бедностью, имеют биологические последствия, длящиеся всю жизнь. Во-вторых, есть доказательства того, что эти последствия могут передаваться по наследству, либо через воздействие на плод, либо через эпигенетику, через подтипы клеток или как-то ещё.

И эти научные данные заставляют нас пересмотреть краеугольный камень американской мифологии и нашей политики, направленной на бедных: возможность без чьей-либо помощи пробиться наверх. Истории о людях, самостоятельно сделавших себя, вырвавшихся из их окружения благодаря упорной и тяжёлой работе. Опора платформы меритократии, где награды якобы справедливо попадают к тем, кто их наиболее заслуживает.

О каком самостоятельном выходе из окружения или справедливом распределении можно говорить, если бедность травмирует участников «соревнований»? Особенно, если она ещё и передаётся через поколения? А уродливое следствие из гипотезы «самостоятельного выхода», говорящее о том, что люди, не выбравшиеся из тяжёлых обстоятельств, заслуживают их, имеет ещё меньше смысла в свете мрачной биологии бедности. Когда звучит выстрел стартового пистолета, бедные оказываются далеко позади стартовой линии. Я-то так точно был там, несмотря на мой текущий успех.

Так как же я выбрался оттуда? Случайно.

Очень легко было бы рассказать мою историю, объяснив всё талантами и упорной работой, поскольку именно этим нас кормят все, от Голливуда до политических деятелей. Но это было бы неправдой. Моё бегство произошло благодаря последовательности удивительно маловероятных событий, ни одно из которых не было подвластно мне.

К 14 годам я уже в течение 8 лет пытался самообучаться при помощи ксерокопированных буклетов, без учебников, планов уроков, помощи или хотя бы учителя. Я отчаянно пытался выбраться и ужасно боялся стать таким же, какими были окружающие меня люди. Так что я взял телефонную книгу и начал обзванивать профтехучилища, колледжи, всех и вся, кто мог бы дать мне возможности. Случайно и неожиданно я попал на президента общинного колледжа [двухгодичный колледж, готовящий специалистов средней квалификации для работы на территории местного сообщества – прим. перев.] Шерри Хоупп. Когда я впервые встретил её, мне было, наверное, 12 лет, и даже в том возрасте я смог понять, что моя история не была для неё уникальной.

В том же колледже я познакомился с Брюсом Кэнтреллом, профессором, заменившим мне отца, когда мне было 15, и я был беден. Он тоже рос в бедности, но в результате выбился в люди. Мы особенно не разговаривали о нашем опыте, но как-то сразу нашли общий язык. Несколько лет спустя он ушёл в политику и сделал меня управляющим своей предвыборной кампании. Мы выиграли, и я получил бесценное образование в области реальной и бесцеремонной политики округа Роан. Я буду вечно благодарен Брюсу и Шерри. С их помощью я, наконец, получил диплом колледжа.

Проявлял ли я инициативу? Конечно. Многие интерпретировали мой побег из бедности как подтверждение существования меритократии, оправдывающей всю систему. Но захолустье заполнено людьми, настолько же отчаянно пытающимися выбраться оттуда, как и я, и предпринимающими такие же изобретательные меры. Так что я – исключение, подтверждающее правило – правило, что побег из бедности возможен только по случайности, а не из-за неких достоинств.

У меня есть родственники и друзья, насколько же умные и трудолюбивые, как и я сам, и примерно с таким же, или с лучшим, образованием. Но никто из них не выбрался из бедности. Один из них тоже попал в общинный колледж, но только после того, как стал свидетелем того, как его лучший друг покончил с собой под воздействием наркотиков. Это оказался билет в один конец в жизнь, наполненную эмоциональными проблемами. Другому повезло попасть в аккредитованную бесплатную среднюю школу, где дают гораздо больше знаний, чем в курсе «ускоренного христианского образования». Он стал героиновым наркоманом. Для них путь к образованию не стал, как для меня, чудесно свободным от преград. Они не стали, как я, главой компании, торгующей деривативами на Уолл-Стрит. Они не пишут, как я, о бедности. Они живут в ней. И на сегодня я могу насчитать порядка 20 родственников и друзей, которые распрощались с жизнью через оружие или героин. Не сомневаюсь, что уже в этом году их количество увеличится.

Почему так мало людей вырываются из бедности? Могу засвидетельствовать по опыту – не из-за того, что у одних достоинство больше, чем у других. Это из-за того, что быть бедняком значит по-крупному рисковать. Асимметрия результатов для бедных так огромна, поскольку быть бедным очень дорого. Представьте, что вы потеряли работу, потому что не работал ваш телефон, или вы не сдали экзамен, потому что вы целый день провели в реанимации из-за недуга, который был бы устранён своевременным лечением. Такие вот простые несчастья могут запустить водоворот неудач, из которого не удастся выбраться. Реальность в том, что если вы бедны, и сделали всего одну ошибку – вам конец. Жизнь превращается в азартную игру со смертью в виде проигрыша.

А теперь представьте, что ваш мозг устроен так, чтобы умножать субъективное ощущение стресса на 10. В результате вы фокусируетесь на краткосрочных планах. Тем, кому по рождению повезло не ознакомиться с исчислением бедняков, кажется, что бедняки раз от раза принимают неоптимальные решения. Но выбор бедняков в их обстоятельствах весьма разумен. Нельзя рассуждать об оптимальных решениях, рассчитанных на долгий период, если у вас осталось еды на два дня. Стресс приобретает совершенно новое значение, и от него очень нелегко избавиться.

Стандартный американский миф о меритократии неправильно оценивает такие истории, как моя. Накопленный социальный капитал американских институтов – стабильная передача власти, власть закона, предпринимательство – конечно же, создаёт экономические чудеса каждый день. Но эти институты в первую очередь подходят для экспоненциального роста капитала там, где он уже есть, а не для создания нового капитала там, где он нужен обществу. Истории, подобные моей, считаются архетипами, и мы все неоправданно верим в то, что способ достичь скорости убегания существует для целых сегментов населения. Но я тут представляю историю успеха по типу «из грязи в князи», и я заявляю, что эта история – миф. Термин «меритократия» придумали в 1958 году чтобы насмехаться над самой идеей получения наград за достоинства. Мы забыли, что нужно смеяться, и шутка обратилась против нас самих.

Пора нам по-другому отнестись к бедности и учесть новые научные данные, описывающие её.

Возьмём образование. Один из наиболее активных исследователей связи между бедностью и достижениями в учёбе, а также последующими экономическими проблемами, это Роланд Фрайер из Гарварда. Вместе с коллегами он в работе «Для этого может не понадобиться помощь всей деревни: увеличивая достижения бедных» [аллюзия на поговорку «воспитывать ребёнка нужно всей деревней», означающую, что ребёнка воспитывает всё местное сообщество – прим. перев.] сфокусировался на том, чтобы уменьшить разницу в достижениях между богатыми и бедными, используя различные стратегии обучения в школе.

Но стандартный показатель разницы достижений – успехи в математике – это симптом, а не причина. Когда поддержка социальных программ для школьников прекращается, их положительный эффект сходит на нет, и мы начинаем скептически относиться к уничтожению бедности. Но академические успехи – не главная проблема. Проблема в неопределённости и стрессе. Когда национальная оценка образовательного прогресса в 2011 году не обнаружила в Америке ни одного города, где больше чем хотя бы 25% восьмиклассников из чернокожих или латиноамериканских семей владели бы математикой и чтением на уровне своего класса, мы должны обвинять в этом школы, или же заключить, что мы проиграли в нейробиологической гонке ещё до того, как проверяли этих детей?

Мы должны использовать полученные наукой знания по поводу бедности, а не игнорировать их. Программы по устранению бедности, такие, как условные денежные пособия, награждают родителей или опекунов за конкретные действия, к примеру, за отслеживание посещаемости школы или профилактику здоровья. Они поощряют устранение стрессов и долгосрочное планирование, и это выходит далеко за рамки простой сдачи экзаменов – они обеспечивают именно то чувство уверенности, которое необходимо поражённому бедностью мозгу. В работе 2009 года Лиа Ферналд и Меган Ганэр показали, что такие программы уменьшили уровни кортизола в слюне и риск умственных и физических заболеваний в течение жизни . Таких программ должно быть больше. К примеру, так называемые программы длительного ухода за ребёнком: они занимаются развитием детей от рождения и первые три года его роста [в США федеральный закон дает право матери взять неоплачиваемый декретный отпуск длительностью 12 недель, начиная не ранее, чем за 2 недели до предполагаемой даты родов при условии, что будущая мать проработала в компании больше года – прим. перев.].

Наше новое научное понимание влияния бедности может изменить и медицинское обслуживание взрослых людей. В 2009 году Майкл Мини, Густаво Турецкий, Мойше Зиф и их коллеги брали пробы гиппокампа у жертв самоубийств, испытавших в детстве насилие, и проверяли метилирование ДНК, управляющее экспрессией гена NR3C1. Они обнаружили увеличенное метилирование в районе промотера NR3C1, которое другие исследования напрямую связывали с уменьшением экспрессии белка под названием нейротрофический фактор мозга (BDNF). BDNF относится к самым активным нейротрофическим факторам, управляющим ростом и развитием новых нейронов даже в зрелом возрасте. А уровень экспрессии может передаваться по наследству. В исследовании от 2015 года была обнаружена связь между NR3C1 и уменьшением экспрессии BDNF у младенцев, чьи матери отмечали наличие у себя симптомов предродовой депрессии .

Может статься, что BDNF – ваш лучший друг, если вы взрослый и желаете изменить вашу нейробиологию. Он может открыть путь к изменению структуры мозга именно в тех областях, которые сильнее всего пострадали от ранних стрессов и бедности: префронтальной коры, гиппокампа, и всей гипоталамо-гипофизо-надпочечной оси. А эти участки мозга управляют долговременной памятью, эмоциями и отложенными наградами. Всё это признаки людей, лучше справляющихся с учёбой в юности и больше достигающих в зрелости . Небольшие дозы кетамина оказывают воздействие, схожее с быстрыми антидепрессантами, и это напрямую связано с увеличением уровней BDNF .

Я бы и сам попробовал такое лечение. Но мой основной интерес в изучении бедности находится в другом месте. Он проистекает из беспокойства по поводу будущего.

Мы стоим на краю обрыва и нам необходимо срочно пересмотреть наше понимание бедности и неравенства. Западные нео-либералы рассказывают нам сказки о том, что если ты будешь упорно работать, то всё образуется. А если ничего не образовывается, то во всём винят жертву, и не оставляют ему выбора. Брекзит, Ле Пен и поражение Хиллари Клинтон – это примеры проблем, происходящих из неравенства и бедности. Уже расчехлены вилы Пикетти [французский экономист, написавший популярную книгу об экономическом неравенстве в Европе и США – прим. перев.], и марш глобального беспорядка можно остановить, только применяя меры, противостоящие краплёной колоде, которую получает и ненавидит каждый, родившийся в бедности, включая и меня.

Уверен, что итальянская партия «Движение пяти звёзд» в этом году запустит референдум по выходу из ЕС, и что у Марин Ле Пен есть все шансы выиграть французские выборы [не выиграла, но собирается участвовать в парламентских выборах – прим. перев.]. ЕС может взять на себя вину за поражение глобалистов и развалиться уже через два года.

Подобные тренды ускоряются поверьем, по которому бедняки не смогли ухватиться за возможности, созданные глобализированным рынком. Этот миф пора придушить – и появляющиеся эмпирические научные исследования бедности могут помочь нам в этом, если мы окажем им заслуженное ими внимание.

Кухня – одно из самых излюбленных мест в доме; именно там семья проводит достаточно времени за приготовлением пищи, обедами или обычными посиделками за чашкой чая. Желание облагородить и внести некую изюминку в интерьер этого помещения объяснимо. Сегодня я подскажу вам, пожалуй, самый бюджетный вариант для украшения декора кухни, а именно, как сделать панно своими руками из подручных материалов.

Особенности декорирования

Что же собой представляет настенное панно? Это тематическое украшение (чаще всего в красивой рамке), которое может не просто стать ярким декоративным акцентом, но и разделить помещение на функциональные зоны .

Но главное помнить, что недостаточно просто создать милую картинку с изображением кухонных приборов, нужно, чтобы панно идеально сочеталось с имеющимся интерьером.

Приведу примеры удачных комбинаций:

Для классического интерьера или кухни в стиле прованс отлично подойдут картины с изображением фруктов, овощей или деревенского быта. Очень эффектно выглядят панно, сделанные из засушенных цветов, круп, специй или сухофруктов.

Стиль модерн приветствует стильные графичные панно, в которых преобладают строгость и минимализм.

Скандинавскую кухню можно украсить самодельными картинами, выполненными в контрастных ярких оттенках. Создайте свое панно и украсьте его блестками, пуговками, стразами, нитками, ракушками или камушками.

Панно для кухни в стиле лофт можно сделать из простейших подручных материалов: газетных вырезок, винных пробок, кусочков меловых обоев, пожелтевших книжных страниц.

Создание кухонного панно

Ну что ж, от теории перейду к практике. В этом разделе я собрала самые популярные мастер-классы по созданию стильных и оригинальных панно. Ознакомившись с инструкциями, вы поймете, что совсем не обязательно обладать какими-то исключительными навыками, чтобы создавать красивые вещи.

Способ 1. Декупаж

Благодаря технике декупаж можно облагородить буквально каждый аксессуар в доме, придав ему изящества и уникальности. Создание панно на кухню потребует от вас не столько особых навыков, сколько аккуратности и точности в движениях.

Для украшения стены необходимо запастись:

небольшим куском ДВП, на котором вы разместите рисунок;
клеем для декупажа или обычным ПВА;
яичной скорлупой;
салфетками с выбранным узором для декупажа;
грунтовкой;
губками и кистями;
чистым файлом;
акриловыми красками.

Сразу уточню, что перед работой еще необходимо запастись долей терпения, так как между некоторыми этапами должно будет пройти время.

Начинаем декупаж с нанесения на ДВП грунтовки. Делать это лучше тонким слоем, чтобы средство быстрее высохло.

Далее вам потребуется придать будущему панно объемную фактуру. Для этого создается кракле – раздавленная на множество мелких кусочков яичная скорлупа. Основу панно проклейте скорлупкой, следя за тем, чтобы между ней оставались небольшие пробелы.

Когда скорлупа будет надежно закреплена, а клей подсохнет, пройдитесь по поверхности грунтовкой.

Подготовьте салфетку для декупажа. Поместите ее на отложенный файл рисунком вниз и аккуратно при помощи широкой кисти смочите водой. Приложите салфетку к прогрунтованной поверхности, разровняйте кисточкой все неровности и удалите файл.

При необходимости вы можете выделить некоторые фрагменты узора акриловыми красками. После высыхания рисунка поверхность обработайте клеем для декупажа.

Главная прелесть декупажа состоит в том, что вы не ограничены в тематике узоров – в специальных магазинах можно приобрести множество салфеток с рисунками на любой вкус.

Способ 2. Ракушки

Любимая многими морская тематика может быть легко воплощена в стильном панно. Оно поможет напомнить о приятном отдыхе или просто окунуть в воспоминания о теплом лете.

Что же потребуется для морского панно:

жидкие гвозди;
жесткая основа желательно округлой формы (можно использовать старую виниловую пластику);
плоские камушки и ракушки;
темная краска;
лак для финального покрытия.

Инструкция по созданию достаточно проста, а ее выполнение не займет у вас много времени:

Твердую основу покройте слоем выбранной краски и дайте ей высохнуть.
Выберите примерно одинаковые по размеру камушки и ракушки и составьте из них произвольную композицию.
Начиная от центра и продвигаясь к краям, начните клеить материал на жидкие гвозди.
Как финальный штрих декоративных работ вскройте панно лаком. Он придаст поверхности привлекательного глянца.

Способ 3. Пуговицы

Как насчет абстрактного панно на стены из маленьких ярких пуговок? Выглядит подобная инсталляция просто потрясающе, при этом затраты на ее создание – минимальны.

Вам потребуется лишь:

пуговички различных размеров и цветов;
краска для фона любого цвета;
кусок плотного картона или ДВП;
универсальный клей (не ПВА);
красивая рама для композиции.

Итак, когда все готово, можно приступать к созданию панно.

Придерживайтесь следующей последовательности:

Покройте ДВП тонким слоем подобранной краски. Она будет служить фоном для будущей композиции.
Начните клеить пуговки к поверхности, стараясь заполнить всю плоскость целиком. Вы можете проявить фантазию и выложить из пуговиц более конкретное изображение: фрукты, дерево или все, что придет в голову.
Вставьте панно в рамку и повесьте на стену.

Способ 4. Пряности

Пожалуй, наиболее уместный вариант для обустройства кухонного дизайна – красивая картина, где основными элементами выступают всевозможные крупы и пряности.

Для создания такой красоты вам потребуется запастись:

рамой;
картоном;
бумагой для выпечки или декоративной бумагой;
клеем ПВА;
двусторонним скотчем;
любимыми, имеющимися под рукой, пряностями (зернами кофе, чаем, лавровым листом, корицей, гвоздикой, душистым перцем, барбарисом, всевозможными крупами и т.д.).

Процесс создания кулинарного панно не вызовет у вас никаких проблем и не отнимет много времени:

Из декоративной плотной бумаги (желательно кофейного цвета) необходимо вырезать прямоугольник, подходящий под размер рамы. Слегка помните его для придания большей мягкости. Чтобы сделать основу более плотной, приклеим ее на кусок картона соответствующих размеров.

Приклейте к основе кусочки темной и светлой бумаги, которые будет оттенять выбранные элементы. К ним прикрепите кусочки двустороннего скотча для крупных элементов композиции.

Намеченные места обильно смажьте клеем и присыпьте выбранными пряностями. После высыхания клея аккуратно стряхните излишки специй, чтобы они не смешивались друг с другом, а панно выглядело аккуратным.
Когда все выбранные вами крупы и специи окажутся на своих местах, вставляем панно в рамку и вешаем его на стену.

Способ 5. Песок

С нахождением основы для песочного панно у вас проблем не возникнет. Ею можно запастись на ближайшем пляже или в строительном магазине.

Помимо этого для изготовления панно на стены кухни понадобится:

обрез красивой ткани;
стильная рамка;
трафарет с выбранным узором;
ручка или маркер;
зубочистки;
клей.

Натягиваем ткань на рамку и закрепляем ее.
Аккуратно переносим рисунок на ткань.
Хорошенько промазываем нужные для узора места клеем.
Понемногу высыпаем песок на ранее проклеенные участки.
При помощи зубочистки наводим последний лоск, и поправляем контуры рисунка, если песок попал за них.
Дождавшись высыхания клея, стряхиваем остатки песка и наслаждаемся полученным результатом.

В принципе, подобную простую технику можно слегка разнообразить, окрасив песок яркими цветами. Но не забудьте дать ему высохнуть и еще раз тщательно его просеять.

Дополнительные идеи для декора

Создание панно из подручных материалов – благотворная почва для проявления всей вашей фантазии. Указанные выше примеры – лишь крошечная часть того, что вы можете создать в качестве декоративного украшения.

Напоследок приведу примеры еще нескольких оригинальных инсталляций, которые смогут украсить вашу кухню.

Ненужные столовые приборы легко могут выступить в качестве украшения для стен. Из них можно выложить имитацию часового циферблата или создать несколько одинаковых небольших композиций.

Панно с засушенными растениями и цветами станут настоящей изюминкой в интерьере стиля шебби-шик, или кантри.

Оставшиеся винные пробки, приклеенные к основе и вставленные в рамку – не менее оригинальное украшение. К тому же они могут служить доской для крепления небольших заметок или кулинарных рецептов.

Объемные бумажные панно ил листков оставшихся журналов выглядят необычно и мило.

Очень изящно смотрится картина, созданная при помощи кружева. Приложите кусок материи к основе панно и выкрасьте их с помощью баллончика . После отделите кружево и наслаждайтесь оставленным после него затейливым узором.

Итог

Как видите, создать оригинальное и красивое украшение для кухни без особых финансовых затрат – более чем реально. Достаточно не лениться и не боятся фантазировать, а в остальном вам помогут предложенные мастер-классы и видео в этой статье.

За окном осень, и Вы начинаете задумываться, как украсить свой дом и внести яркие акценты в повседневный интерьер комнаты или офиса. Именно это время прекрасно подходит для того, чтобы сделать что-то своими руками. Существуют тысячи способов украсить стены: постеры, принты, фотографии. Но сегодня мы поговорим о панно. Его можно сделать практически из любых материалов – все зависит от Вашего бюджета.

Урок №1: используем блестки

Например, у вас есть надоевшая старая картина в рамке или вы приобрели ее на распродаже с целью переделать – она подходит нам в качестве основы. Я у себя в закрамах нашла вот такую невостребованную работу:

Наша ненужная картина раскладывается на две рамки и само изображение.

Внешнюю рамку окрашиваем серебристой краской, внутреннюю широкую – белой, ждем, пока подсохнет.

В это время берем само изображение – нам понадобится его оборотная часть. Мы можете дать волю воображению и изобразить все что угодно, но для нашего урока мы выбрали узор в форме елочки. Для начала следует сделать набросок с помощью карандаша и линейки. Не волнуйтесь, все карандашные линии мы позже мастерски замаскируем – никто не догадается, что они там когда-то были.

Далее требуются материалы для панно: блестки, бумага, тесьма и клей. Первым делом приклейте блестки – делайте это в направлении снизу вверх и слева направо, чтобы получалась аккуратная чешуя. Блестки клейте через ряд.

Затем вырежьте полоски бумаги подходящей формы и наклейте их в те ряды, в которых нет блесток. Чтобы придать панно законченный вид, мы использовали серебристую тесьму – мы наклеили ее на стыки бумаги и блесток. Готово! Осталось только поместить панно под рамку.

Мастер-класс №2: панно из гвоздей и тонкой бечевки

Материалы для работы доступны в любом строительном магазине, а в итоге мы получаем настоящее произведение искусства – объемное изображение, в котором вы сполна можете воплотить свои художественные идеи. Вам понадобятся:

деревянные дощечки
гвозди
грунтовка для обработки дерева
краска
тонкая бечевка
молоток

Сначала нужно покрыть грунтовкой деревянные дощечки, после чего покрасьте их в нужные Вам цвета.

Для того, чтобы создать свой собственный дизайн панно, сначала нарисуйте эскиз на бумаге – в зависимости от Вашего желания это может быть слова или какая-то фигура. Затем положите лист бумаги поверх деревянной дощечки и обведите, используя ручку или карандаш. На дереве останется продавленный контур, по которому теперь можно легко начать вбивать гвозди.

Итак, вбейте молотком гвозди, аккуратно следуя контуру. Когда гвозди будут вбиты, привяжите к одному из них тонкую бечевку и начинайте творить: проводите бечевку между гвоздями, обматывая ею каждый из них. Можете водить зигзагом, прямыми линиями или изобрести собственный узор.

Такие панно эффектно смотрятся в ансамбле друг с другом. Вы также можете использовать цветную бечевку или неокрашенное дерево – здесь огромный простор для фантазии.

Урок №3: из цветной бумаги

Изделие, которое мы изготовим в этом уроке, носит не только декоративный, но и практический характер. Во-первых, его изготовление требует минимальных затрат времени, сил и денег, во вторых, это достаточно большое по масштабу панно может стать отличным фоном для фотографий во время вечеринки.

Вам понадобятся:

цветная бумага
степлер
скрепки
скотч

Итак, возьмите лист цветной бумаги, сверните его гармошкой, а затем согните получившуюся полоску пополам.

Соедините внутренне грани – удобнее всего делать это степлером.

Когда таких фигур окажется три, из них можно сделать круг – такие цветные круги и станут основой для нашего изделия. Убедитесь, что вы расположили все три фигуры таким образом, что скрепки видны только с одной стороны – эта сторона станет задней.

Круг можно сделать из деталей одного цвета, а можно использовать разноцветные фигуры.

Вуаля! Осталось только прикрепить яркие круги к стене – можно сделать это скотчем, а можно английскими булавками или гвоздями.

Панно из ткани своими руками

Это старая добрая классика, но возраст этой идеи совсем не умаляет ее оригинальности. Такое панно очень просто в изготовлении: Вам нужно выбрать подходящую ткань, для основы прекрасно подойдут детали правильной формы из пенопласта, ткань удобнее всего крепить двусторонним скотчем. Убедитесь, что у Вас ее достаточно – она должна плотно крепиться к пенопласту, а на задней стороне должно остаться не менее 4 см ткани с каждой стороны.

Наклейте двусторонний скотч на заднюю сторону основы из пенопласта и аккуратно растяните ткань, прикрепляя ткань на скотч. Для того, чтобы прикрепить готовое панно к стене, лучше всего подойдет шпаклевка . Такой способ позволяет не дырявить стену, к тому же наше изделия не составит никакого труда снять и перевесить в другое место. Шпаклевка достаточно крепко сможет удержать эту конструкцию – за счет основы из пенопласта мы сделали ее максимально легкой. Нанесите небольшое количество этого материала по углам и в центр задней стороны и прикрепите к стене. У нас получилась такая композиция:

Идея №5: используем пробки

Иногда люди совершенно безвкусно и некрасиво используют в украшении интерьера винные пробки, сегодня мы расскажем, как использовать их с умом. Конечно, такое количество пробок придется очень долго собирать (наверняка среди ваших друзей найдутся ценители вина, с радостью готовые Вам помочь), но оно того стоит – панно прекрасно вписывается в интерьер гостиной.

Постарайтесь, чтобы пробки, которые Вам удалось собрать, были разнообразными по размеру и оттенку. В процессе работы нам понадобятся:

лист фанеры желаемого размера
мастика
жидкие гвозди

Полосами наносим на фанеру жидкие гвозди, затем крепим на них пробки. Старайтесь располагать их в случайном порядке – тогда контраст цветов и размеров будет особенно красив.

Когда все пробки будут на своих местах, приклейте несколько пробок к другим теми же жидкими гвоздями, чтобы сделать панно неправильной формы. После этого можно покрывать пробки мастикой с помощью обыкновенной кисти.

Из ракушек

Панно, которое мы предложим сделать в этом уроке, прекрасно подходит любителям отдыха на море. Повесьте его у себя в спальне и оно будет напоминать Вам о прекрасно проведенном отпуске на берегу. Для изготовления нам понадобятся:

старая виниловая пластинка
жидкие гвозди
черный маркер
ракушки, галька, морские камушки, панцири устриц
лак на водной основе

Прежде всего, закрасьте черным маркером лейбл на виниловой пластинке – фон должен быть идеально черным. Затем продумайте будущую композицию и подберите ракушки подходящей формы и размера. Проще приклеивать их начиная от центра пластинки. Начните приклеивать на жидкие гвозди ракушки и панцири в том порядке, в каком хочется – дайте волю фантазии! После того, как композиция будет готова, покройте ракушки лаком и дайте подсохнуть – это придаст Вашему панно потрясающий глянцевый блеск. Лучше всего пользоваться при этом тонкой кисточкой, чтобы покрывать лаком даже самые мелкие детали.